Vaš delovni razpored lahko dvakrat poveča tveganje za raka dojke
Bolezni

Vaš delovni razpored lahko dvakrat poveča tveganje za raka dojke

Podatki, ki jih zbira Urad za informacijsko statistiko, kažejo, da več kot petnajst milijonov Američanov po večerih delajo s polnim delovnim časom, ali na vrtljivih in nepravilnih delovnih izmenah. Delavci, ki običajno delajo dolge in pozne premike, kot so zdravniki, zdravniki in policisti, so že več let opozorjeni na morebitne kratkoročne in dolgoročne zdravstvene težave. Vendar je nova študija na Queen's University zdaj pokazala neposredno povezavo med nočnim izmenjavanjem in presenetljivo povečano tveganje za nastanek raka dojke.

Dejansko za nekatere poklice in številne posameznike ni izbire; delo nočnega premika je nujno del življenja. Toda, ker je več teh ljudi prisiljeno vzeti prostovoljno delo zaradi povezanih zdravstvenih težav, so lastniki podjetij in zdravstveni raziskovalci prisiljeni podrobneje preučiti natančno razmerje med delovnim časom in zdravjem ter učinkovitejšimi strategijami da se zaščitimo pred temi naraščajočimi zdravstvenimi tveganji.

Zahteve dela

Skupina kanadskih raziskovalcev je preučila specifično razmerje med delovnim časom in stopnjami raka. Šokantno so odkrili, da so ženske, ki so delale nočne izmene že trideset let ali več, dvakrat bolj verjetno razvile raka dojke.

V tej študiji je sodelovalo več kot 1000 žensk, ki trpijo za rakom dojke, in 1000 brez raka. Te gospe so bile zaposlene na različnih delovnih mestih in so bile v času svoje kariere vprašane o svojih delovnih izmenah. Raziskovalci Queen's University so preučevali bolnišnične podatke o udeležencih z rakom, da bi določili vrsto tumorja, na katerega so bile ženske diagnosticirane. Po preučitvi vseh študij primerov so raziskovalci ugotovili, da so ženske, ki so delale nočne izmene trideset ali več let, dvakrat bolj verjetno razvile raka na dojkah.

Nekateri zdravstveni uradniki postavljajo pod vprašaj ugotovitve, ker pravijo, da raziskave ne upoštevati raznolikost vzorcev izmenskega prenosa, prav tako pa raziskava ni upoštevala zunanjih dejavnikov, kot je stopnja kemične izpostavljenosti, ki običajno prihaja z določenimi poklicmi za nočni zamenjavi. V preteklosti so bile izvedene podobne študije z upoštevanjem izpostavljenosti, na primer raziskave so potekale na vzorcih dela medicinskih sester.

Dejavniki, ki vplivajo na tveganje za raka dojk

Ena od teorij, ki se uporablja za razlago tega razmerja med nočni izmeni in rak dojke na melatonin. Ta hormon je blokiran s svetlobo, prejšnje raziskave pa kažejo, da ima zaščitni učinek proti raku. Raziskovalci na Univerzi v Teksasu za zdravje v zdravstvu so ena od številnih skupin, ki preučujejo zatiranje melatonina kot možno razlago zdravstvenih težav. Obstajajo tudi drugi potencialni sprožilci, med drugim tudi motnje spanja, spremembe ravni vitamina D in moteni telesni ritmi.

Zanimivo je, da so se v Kanadi zavarovalne plošče na delovnem mestu pokazale zanimanje za rezultate študije Queen's University zdaj objavljena na spletu v poklicni in okoljski medicini . Tudi na Danskem je bila na podlagi odločitve Mednarodne agencije za raziskave raka izplačana nadomestila za trideset sedem žensk, ki so jim dijagnosticirali rak dojke med delovnimi nočnimi izmeni.

Delovne navade in splošno zdravje

Medtem ko je lahko povezava raka nov za nas, negativni vpliv premik dela na splošno zdravje ni. Mnogi od nas so slišali skupne zdravstvene pritožbe nekoga, za katerega vemo, da dela v poznih nočnih izmenah. Sama narava izmenskega dela pogosto vodi delavce v očitne probleme, kot so pomanjkanje spanja, težave pri vadbi, prehranjevanje med vožnjo in bolj omejena izbira hrane (ker je večina restavracij zaprta, številni nočni delavci pa bodo dosegli razpoložljivo predelano hrano). V kratkem času lahko ta način življenja povzroči utrujenost, povzroča slabost, probleme s koncentracijo in vpliva na spomin in razpoloženje. Dolgoročno lahko povzroči resne težave našemu kardiovaskularnemu sistemu, našemu imunskemu sistemu, našemu hormonskemu ravnovesju in našemu metabolizmu.

Zdravniki pravijo, da so budni v čudnih urah vržejo biološke ritme. To je, ko negativni vplivi na zdravje postanejo bolj resni. Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, spiralno navzdol zaradi nočnega izmena, ga ne smemo zanemariti. Zdravnik lahko pomaga pri nasvetih o tem, kako se spoprijeti z delovnimi urniki.

Če se je treba boriti z delom za nočno delo, je priporočljivo, da ostanejo 7-8-urni bloki spanca še vedno vzdrževani in da se izognete pogostim vrtljivim premikom ali pogoste nenehne nočne spremembe. Za boljši počitek se izogibajte porabi več kot ene skodelice kave med premikom in uporabo žaluzij ali odtenkov, da blokirate svetlobo med spanjem čez dan.

Učinek marihuane na pljuča
Zdravilo diabetesa tipa 2 zmanjšuje tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in ledvično bolezen: Študija

Pustite Komentar