Tveganje za Alzheimerjevo bolezen se povečuje zaradi te
Zdravje

Tveganje za Alzheimerjevo bolezen se povečuje zaradi te

Čeprav veliko starejših stoji zaradi izgube spomina, Alzheimerjeve bolezni in demence, to ni naravno del staranja. Točni mehanizmi, ki povzročajo demenco in Alzheimerjevo bolezen, še niso odkriti. Vendar pa so raziskovalci ugotovili, da obstajajo nekateri dejavniki tveganja, ki povečujejo verjetnost osebe za razvoj Alzheimerjeve bolezni in trpljenje zaradi izgube spomina. Na srečo je veliko teh dejavnikov tveganja mogoče spremeniti, kar pomeni, da lahko zelo dobro preprečite izgubo spomina, ki se vam dogaja, dokler spremenite teh pet stvari.

5 dejavnikov tveganja, ki spodbujajo izgubo spomina

Negativne misli

Ali je kozarec pol prazen ali pol poln? No, če je vaš pogled na življenje na splošno "pol prazen", se lahko prijavite za zgodnjo izgubo spomina. Raziskovalci Yale so ugotovili, da imajo negativne misli lahko povzročijo spremembe v možganih, ki lahko povzročijo Alzheimerjevo bolezen. Avtorica študije Becca Levy je dejala: "Verjamemo, da je stres negativnih prepričanj o staranju, da se posamezniki včasih internalizirajo iz družbe, kar lahko povzroči patološke spremembe možganov. Čeprav so ugotovitve v zvezi s tem, je spodbudno spoznati, da je mogoče ta negativna prepričanja o staranju omiliti, pozitivna prepričanja o staranju pa se lahko okrepijo, tako da škodljivi vpliv ni neizogiben.

Lead

Študije so ugotovile da imajo odrasli, izpostavljeni visokim koncentracijam svinca, večje tveganje za demenco, v primerjavi s tistimi, ki niso izpostavljeni kovine. Medtem ko je pomanjkanje pomnilnika večje med tistimi z večjo izpostavljenostjo ledu, so ti posamezniki tudi ugotovili, da imajo višji krvni tlak, kar je dejavnik tveganja za demenco sam po sebi.

Poraba živil z visoko vsebnostjo antioksidantov lahko pomaga pri preprečevanju oksidativnega stresa v telo, ki ga povzroča svinec. In preverite, ali je vaš dom voden, še posebej, če je starejši zgrajen.

Skupna zdravila

Zdravila, od antidepresivov do antihistaminikov, lahko povečajo tveganje za izgubo spomina. Raziskovalci so ugotovili, da so nekateri odmerki določenih zdravil povečali tveganje za demenco. Poleg tega ugotovitve tudi kažejo, da se po poškodbi ne more odpraviti s preprostim prenehanjem zdravljenja. Zato se pogovorite s svojim zdravnikom o morebitnih morebitnih neželenih učinkih, ki jih lahko spremljajo vaša zdravila.

DDT insekticid

Študija iz leta 2014 je pokazala, da lahko DDT insekticid poveča tveganje za Alzheimerjevo bolezen. Čeprav je DDT v Združenih državah prepovedan od leta 1972, ga je še vedno mogoče najti drugje. Poleg tega je razčlenitev DDT, znanega kot DDE, mogoče najti na odlagališčih, kjer lahko vstopi v okolje. Centri za nadzor bolezni in preprečevanje (CDC) poročajo, da večina DDT, ugotovljenih pri ljudeh, prihaja iz mesa, perutnine, mlečni izdelki in ribe.

Depresija

Študija, objavljena v Neurology, je pokazala, da se je pri bolnikih s depresijo tveganje za demenco povečalo za 50 odstotkov, pri vsakem 10-odstotnem povečanju depresijskega testa. Za Alzheimerjevo bolezen se je tveganje povečalo za 40 odstotkov za vsako 10-točkovno zvišanje testnega rezultata. Na splošno so depresivni posamezniki imeli 1,5-krat večje tveganje za razvoj demence ali Alzheimerjeve bolezni kot posamezniki brez depresije.

Če sumite, da imate depresijo ali če veste, kdorkoli, ki išče svetovanje ali zdravniško pomoč za zdravljenje depresije, lahko pomaga zmanjšati tveganje za demenco ali Alzheimerjevo bolezen.

Mnogi od navedenih dejavnikov tveganja za demenco in Alzheimerjevo bolezen se lahko spremenijo, zato ne glede na starost ste še vedno prepozni, da bi poskušali ohraniti svoj spomin.

Sorodne bralne besede:

Čisti javorjev sirup kaže obljubo za preprečevanje demence

Študija, ki je bila predstavljena na dvodnevnem simpoziju na letnem srečanju Ameriškega kemijskega združenja, kaže, da je lahko čistega javorjevega sirupa koristen pri preprečevanju demence in Alzheimerjevo bolezen. Izsledki so pokazali, da čisti javorjev sirup kaže obljubo pri zaščiti možganskih celic pred škodo, ki jo pogosto najdemo pri Alzheimerjevi bolezni.

Tveganje demence pri starejših odraslih z bolj zdravimi arterijami

Tveganje za demenco pri starejših odraslih je nižje med tistimi z bolj zdravimi arterijami, glede na nove ugotovitve. Ugotovitve izhajajo iz raziskovalcev na Univerzi v Pennsylvaniji, kjer so odkrili starejših v 80-ih in 90-ih letih, ki niso imeli kalcija v svojih arterijah, nižje tveganje za demenco v primerjavi s tistimi, pri katerih je prišlo do nastajanja kalcija. Poleg demence je nastajanje kalcija v arterijah povezano tudi z večjim tveganjem za srčne bolezni, srčni napad in možgansko kap.

Vir:

//www.prevention.com/health/5-surprising- alzheimerjevi sprožilci

Nizki testosteronski vzroki, simptomi in naravni testosteronski ojačevalci
Raven holesterola in vpliv alkohola

Pustite Komentar