Nizek libido, nizek spol, spol, spolni pogon, libido, hormoni, spolno zdravje, zdravstvene novice
Zdravje

Nizek libido, nizek spol, spol, spolni pogon, libido, hormoni, spolno zdravje, zdravstvene novice

3 popravke, da bi se" spravili v razpoloženje "

Vaja:

Kot smo starosti, obstaja veliko pogojev, ki lahko zavedajo srca in kroženje. Za zdrav libido je pomembno srce in pravilen promet. Na žalost, če krvi ne dosežejo potrebnih delov, se ne boste sprijaznili s seksom in bi dejansko lahko bila neprijetna izkušnja.

Redna vadba je pomembna, saj lahko pomaga pri nadzoru številnih dejavnikov, ki škodijo srcu in uravnavanje krvnega tlaka, holesterola, teže in ravni sladkorja v krvi. Poleg tega spodbuja zdravo krvno obtokanje, kar pomeni, da vaši deli lahko opravljajo svoje funkcije. Preverite svoje hormone:

Ko staramo, so ravni estrogena pri ženskah in testosterona pri samcih - ki so odgovorne za spolni pogon - padec. Morda ste nevede imeli zelo nizke ravni hormonov, ki jih je mogoče potrditi le z analizo krvi.
Če vas redno ne zanima seks in doživite druge simptome, kot so slabost in nenamerno povečanje telesne mase, boste morda želeli rezervirati sestanek s svojim zdravnik, da preveri ravni hormonov. Izobražujte se:

Morda se soočajo še drugi pomembnejši problemski pari: pomanjkanje komunikacije in intimnosti. Čeprav je spol fizično dejanje, vodstvo navadno vključuje intimnost in ustrezno komunikacijo. Če se je povezava, ki ste jo nekoč imela, izgubljena, lahko oba delate na približevanju in zaupanju znova.

Morda razmišljate o tem, da vidite terapevt ali poiščete druge vire, da bi ponovno vžgali to iskrico med vami in vašim partnerjem Intimnost je več kot fizično dejanje. Gre za zaupanje, naklonjenost in komunikacijo. In če tega nimate, lahko zelo obremenjuje vaše spolno življenje.

Če ste se borili za libido, lahko nekatere od teh popravkov poskusite, da bi ga še enkrat povečali.

Ali vaša prehrana povzroča glavobole?
Moški in ženske po operaciji s kolkom opustošijo različno: Študija

Pustite Komentar