Vaše notranje zdravje se je pokazalo skozi vaš nasmeh
Naravne Revizijah

Vaše notranje zdravje se je pokazalo skozi vaš nasmeh

Nasmeh je lahko prijeten, da pogleda in vam lahko da osebno razpoloženje, brez dvoma, toda ko gre za vaše osebno zdravje, se je veliko naučiti tudi. Znanstveno, človeški nasmeh je ena od najbolj preučenih značilnosti na človeškem obrazu. V novi knjigi je profesor psihologije iz Yalea Marianne LaFrance PhD uspela razjasniti to zapleteno težavo z enostavnim razumevanjem izrazov, ki je mogoče uporabiti za vaše individualne zdravstvene potrebe.

Nedavna študija proti staranju, ki vključuje vašo nasmeh

Nedavna študija je opisala eno najbolj šokantnih novic do danes: Ljudje z velikim bisernim nasmehom živijo dlje. Tako je! V nedavni študiji so raziskovalci izvedli s fotografijami iz športnega registra, po analizi poklicnih igralcev v zaporedju pa je bilo opaziti, da so igralci z največjimi, najširšimi nasmehi uspeli v življenju povleči povprečno 4,9 leta.

Ne samo to, ampak jim je uspelo živeti povprečno 7 let dlje kot igralci, ki niso pokazali nobenih znakov smirkov. Čeprav strokovnjaki hitro opozorijo, da preprosto dejanje, ki ima genetsko nagnjenje k velikanskemu nasmehu, ne bo samodejno pomagalo, da boste živeli dlje, zagotovo pa obstajajo še druge teorije, ko gre za možnost anti-staranja.

Veliki razlog, zakaj strokovnjaki pravijo, da lahko ljudje z velikimi zobmi drevesa živijo dlje, je zato, ker se očitno velik nasmeh pripisuje pozitivnim občutkom, kar lahko pomeni velike stvari za duševno zdravje, kar lahko zmanjša stres in vodi do daljše življenjske dobe. Morda bi bilo videti kot dolg posnetek, toda znanost teorija podpira na več različnih načinov. To prinaša celotno drugo teorijo in tudi potencialno spremenljivko. Mnogi psihologi pravijo, da obstajajo dve vrsti nasmehov: tisti, ki so resnični in tisti, ki so ponaredki. Ključni način za odkrivanje lažnega nasmeha je pogled na oči, kar je precej pogosto znano, v mnogih primerih je mogoče videti, da se oči in nasmeh ne ujemata.

Crack Smile to Live Longer?

Na področju osebnega blagostanja ni velika skrivnost, da lahko znižanje ravni stresa naredi čudeže za vaš krvni tlak, pa tudi vaše možnosti za depresijo, tesnobo in druga vprašanja duševnega zdravja, vendar pa ideja, da sodelujejo v takem enostavno dejanje je vsekakor eno, ki mu je treba dati visoko raven pozornosti. Če vam je, kot vam je povedala vaša mama, »ta nasmeh obrniti navzdol!« Je preprosto sklepanje, ki bi lahko povzročilo možnost, da živite dlje, ali ne bi želeli poskusiti najti čas, da bi bil danes srečen?

Artritis v ramenih, sklepih in rokah: vzroki, simptomi in zdravljenje
Ki imajo artritis, imajo višjo prevalenco poskusov samomora življenjsko dobo: Študija

Pustite Komentar