Joga ponuja olajšavo za bolečine v hrbtu: Študija
Zdravje

Joga ponuja olajšavo za bolečine v hrbtu: Študija

Nova študija so pokazala, da lahko joga koristi bolečine v hrbtu,, vendar niso niti zdravilo, niti so bili uspešni za vsako osebo.

V 12-tedenskem preskušanju so tisti, ki so se udeležili joge ali fizikalne terapije, zavedali, da so počutili manj bolečin in to izboljšanje je trajalo približno leto med udeleženci. Nekateri bolniki so celo lahko izločili uporabo zdravil za bolečino. Na žalost je bilo veliko bolnikov, ki se niso odzvali na te terapije.

Priporočljivo je, da se najprej izvajajo možnosti za preprečevanje uživanja drog za bolečine v spodnjem delu hrbta, in če to ne uspe, morajo zdravniki priporočiti možnosti zdravljenja. Razlog za to je, da mnoga zdravila za bolečine niso bila uspešna pri zdravljenju bolečin v hrbtu.

Druge študije, ki so preučevale alternativne metode za zdravljenje bolečin v hrbtenici, so bile majhne in omejene, ne kaže pa veliko koristi za bolnike.

Najnovejši poskus vključuje bolnike, ki običajno nimajo dostopa do brezplačnega zdravljenja. V preskušanje je bilo vključenih 320 bolnikov iz manjšinskega porekla z nizkimi dohodki. Ti bolniki so imeli kronično bolečino v spodnjem delu hrbta najmanj 12 tednov.

Pacienti so bili naključno dodeljeni bodisi v razredih joge (bodisi doma ali v studiju), fizioterapevtskih sejah ali izobraževalnih skupinah, ki so pacientom predložile knjigo o tem, kako da bi obvladali bolečine v hrbtu.

Na koncu 12-tedenskega preskusa so se ti udeleženci joge in fizikalne terapije izboljšali bolje od tistih v izobraževalni skupini.

Joga je izboljšala bolečine in invalidnost

Skoraj polovica joge udeleženci so doživeli "klinično pomembno" izboljšanje ravni bolečine in invalidnosti, kar pomeni, da je bilo dovolj, da bi opazno razlikovale funkcijo svojega vsakdanjega življenja. Enako lahko rečemo za 37 odstotkov bolnikov v skupini za fizikalno terapijo. V izobraževalni skupini je le 23% bolnikov doživelo enake rezultate.
Avtor spremljevalnega uredništva, dr. Stefan Kertesz, je dejal, "To je bila odlična študija. Toda tudi tega ne bi smeli nadzorovati - način, kako so bili droge in postopki zgodovinsko nadzorovani. Resničnost je, da za večino teh pacientov joga ni bila zdravilo. «

Čeprav koristi joge še naprej rastejo in se preučujejo, žalostna resničnost je, da so lahko tečaji joge dragi in zavarovalnice ne bodo pokrile To lahko odvrne bolnike od uporabe tega načina zdravljenja.

Enako velja za fizioterapijo, saj številne zavarovalnice ne pokrivajo celotnega zneska ali omejujejo zneska, ki ga pokrivajo.

Ugotovitve študije so bile objavljene na spletu v Annals of Internal Medicine .

Astma v poznejši življenjski dobi povečuje tveganje za bolezni srca in kapi
Deset nepričakovanega srčnega napada sproži

Pustite Komentar