Zakaj se krvni tlak poslabša pozimi
Zdravje

Zakaj se krvni tlak poslabša pozimi

Če redno spremljate krvni tlak, ste morda opazili več konic. Morda vas to zanima, ker se držite zdravega življenjskega sloga in redno jemljete vaše zdravilo, vendar je še en razlog, zakaj vaš krvni tlak ni pozitiven. To je zato, ker je zima.

Vidiš, potem bi temperatura lahko padla v krvni tlak. To je zato, ker so mrzle zunaj, vaše krvne žile postanejo trdnejše in manj fleksibilne, kar pomeni, da vaša kri močno prizadene stene vaših krvnih žil. Poleg tega se lahko krvne žile zožijo v hladnejših temperaturah, kar prispeva k višjemu krvnemu tlaku. Ko krvni tlak v določenem časovnem obdobju ostane visok, lahko pride do poškodbe, kar poveča tveganje za srčno bolezen, srčni napad in možgansko kap. Kardiolog dr. Ragavendra Baliga je pojasnjeno

, "zunanja temperatura je glavni dejavnik opaznih sezonskih nihanj v krvnem tlaku, z višjim in nižjim krvnim tlakom pozimi in poleti." Toda koliko krvni tlak narašča, ko je mraz? Težko je reči točno, vendar je odvisno od nekaj spremenljivk, vključno s temperaturo, vetrom, trajanjem izpostavljenosti hladnemu vremenu in celotnim zdravjem osebe. Raziskovalci so ugotovili, da so posamezniki, ki so bili izpostavljeni 52 Fahrenheit (11 Celzija) vsaj pet minut, dovolj, da bi povzročili znatne spremembe krvnega tlaka.

Hladno vreme, ki vpliva na krvni tlak, ni le nekaj, kar vpliva na starejše osebe. Raziskovalci so ugotovili, da lahko prizadene osebe vseh starosti, vendar so njegovi učinki na splošno slabši pri starejših.

Profesor dr. Lu Shi je dejal

, "[Krvni tlak pri starejših] je na splošno že višji od mlajših, zato je verjetnost padca temperature večja krvni tlak [starejše osebe] nad pragom. « Dr. Nieca Goldberg je sklenila

, "Za ljudi, ki imajo srčno bolezen in tiste, ki se zdravijo v medicini krvnega tlaka, če gredo v izjemno hladnih temperaturah, kot so snežne blazinice ali se odločijo za kopanje snega, se lahko začnejo soočiti s simptomi, kot so kratkost dihanje in tiščanje v prsnem košu. " Pomembno je, da v zimskih mesecih ostaneš čim bolj toplo. Če potrebujete glavo na prostem, potem se prepričajte, da ste pravilno oblečeni, da ohranite toploto in se izognete izpostavljenosti hladnim temperaturam za daljše časovno obdobje.

Delna obstrukcija črevesa: vzroki, simptomi in prehrana
Kako doseči dobro uravnoteženo prehrano

Pustite Komentar