Zakaj bi brskanje po spletu lahko osrečilo
Zdravje

Zakaj bi brskanje po spletu lahko osrečilo

Nisem najbolj tehnološka oseba, ko gre za prenašanje pametnega telefona ali iPada če bi bil sistem za podporo življenju (kot nekateri mladi, ki jih poznam). Ampak jaz prepoznavam vrednost bivanja, ki je povezana s prijatelji, družino in drugimi ter uporabo tehnologije v vašo korist.

Izkazalo se je, ali preverjate vremensko napoved, ugotovite navodila ali pretakate epizodo svojega najljubšega televizorja kažejo, s pomočjo interneta vam daje boljše možnosti za boj proti depresiji, ko ste starejši.

Nova študija je razkrila učinke interneta na možgane. Natančneje, preučila je povezavo med spletno uporabo in manjšo nevarnostjo depresije pri starejših, upokojenih odraslih, ki živijo v Združenih državah.

S tem povezano branje: zgodnje odkrivanje depresije, da shranite srce

Objavljeno v Časopisih Gerontologije so študijo vodili ameriški raziskovalci iz številnih institucij, vključno s Harvardom, da bi ugotovili, ali je uporaba interneta vplivala na skupno depresijo. Raziskovalci so pregledali podatke iz raziskave o zdravju in upokojevanju v ZDA med letoma 2002 in 2008. Anketa zbira informacije od več kot 22.000 starejših Američanov vsaki dve leti.

Za celovito študijo je bilo opaziti več kot 3.000 anketirancev, depresije pred in po začetku uporabe interneta.

Izdelava spletnih povezav za duševno zdravje

Torej, kaj so našli? No, raziskovalci so ugotovili, da uporaba interneta pozitivno prispeva k vašemu duševnemu zdravju. Če ste starejši, upokojeni odrasli, lahko uporaba interneta zmanjša vaše možnosti za razvoj depresije za več kot 30 odstotkov. In če živite sami, je lahko zmanjšanje depresije še večje. Seveda so nekateri udeleženci študije kljub uporabi interneta ostali depresivni, vendar pa depresija ni bila precejšnja, so povedali raziskovalci. "To je zelo močan učinek," pravi Shelia Cotten, profesor telekomunikacij, študij informacij in medijev v Michiganu Državna univerza, je povedal

Epoch Times . "Vse to je povezano s starejšimi osebami, ki lahko komunicirajo, ostanejo v stiku s svojimi socialnimi mrežami in se ne počutijo osamljene." Prazno gnezdo, samotno življenje je v vzponu

Danes približno 10 milijon starejših Američanov trpi zaradi depresije, poročila

Journals of Gerontology . Depresija se lahko resnično začne začeti, ko postane starejša zaradi osamljenosti in izolacije, ki gre skupaj z otroki, ki se premikajo, in mimoidočih. To je, kjer postane resnično dragoceno metoda, da ostanejo v stiku, in še naprej imeti nagrajevalno "družbeno življenje", tudi če so te povezave lahko vse bolj "navidezne" kot osebno.

Brez glutena? Morda imate tveganje za zdravje srca, bolezen srca, celiakijo, brez glutena, glutena, diete brez glutena, občutljivost za gluten, izguba teže, zdravstvene novice
Hitro in enostavno testiranje zagotavlja varno meso

Pustite Komentar