Kaj povzroča bolečino v stegnih?
Zdravje

Kaj povzroča bolečino v stegnih?

Bolečine v notranjosti stegna so lahko neprijetne in kratke ali pa so lahko trajne in izčrpavajoče. Odvisno od vzroka bolečine, boste morda morali poiskati zdravniško pomoč in zdravljenje.

Bolečina v notranjosti stegna je lahko različna za vsakega posameznika. Tako, kako se bolečina pojavi, je odvisno od tega, kaj je vzrok za to, nekateri pa ga opisujejo kot ostro bolečino v notranjem stegnu - vrsta stresa, ki zadrži osebo budno ponoči. V mnogih primerih je bolečina mišic v notranji steni lahko posledica intenzivne fizične vadbe; znak, da ste ga že opravili.

Kaj povzroča bolečino v stegnih stegnih?

Izpuščene mišice v notranjosti stegen so očiten vzrok bolečine v stegnih, a ste morda presenečeni, ko boste slišali nekaj vzrokov, ki niso neposredno povezane s telesno vadbo. Na primer, obstajajo različni razlogi, da bi lahko oseba doživela nižjo notranjo bolečino v stegnih ali zgornjo notranjo stegno bolečine.

Tukaj je pregled notranjih stegen mišic v mišicah:

Nasip Groin

To se zgodi, ko mišice na notranja noga se preveč raztegne ali raztrga. To lahko povzroči blago do hudo bolečino po notranji strani zgornjega dela stegna, običajno tam, kjer notranji stegni ustrezajo medenični kosti. Groin sev lahko oteži hojo.

Uničenje ploskev

To je deformacija v žlebiču hipobona. Privede do bolečine in togosti v dimlju in notranji stegen. Ljudje, ki imajo poškodbe kolka ali femoracetabularno prizadevanje, kot se imenujejo, lahko občutijo bolečine pri premikanju kolka, pri dolgotrajnem sedenju ali pri sprehodu.

Ingvinalna kila

Ko deli črevesja potekajo skozi šibko točko v trebušnih mišicah je dimeljska kila. To lahko povzroči izboklino na strani sramne kosti. Bol je pogosto čutiti, ko oseba kašlja ali dvigne nekaj težkega. Nekateri ljudje občutijo nenadne ostre bolečine v dimljah in imajo težave s črevesnimi gibi. V teh primerih je pomembno, da takoj poiščete zdravnika.

Osteoartritis

To lahko povzroči ostre hude bolečine v sklepih. Na primer, osteoartritis v kolku lahko povzroči bolečino v stegnih med hojo, tekom ali sodelovanjem v drugi telesni dejavnosti. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije več kot 9 odstotkov moških in 18 odstotkov žensk, starejših od 60 let, ima neko obliko osteoartritisa.

Ledvični kamni

Ledvični kamni pogosto povzročijo močno bolečino v hrbtu, ki izžareva notranjost tesno. Mnogi ljudje so presenečeni, ko slišijo, da je to eden najpogostejših vzrokov za bolečino v stegnih.

Nosečnost

Bolečina in togost medeničnih sklepov lahko povzroči bolečino v stegnih, če je ženska noseča. Menijo, da ima teža in položaj otroka veliko opraviti, ali boste med nosečnostjo doživeli bolečino v stegnih. Za mnoge mame, ki jih je treba stati, je bolečina v stegnih hujša, ko hodi gor, se obrača v posteljo in stoji na eni nogi. Nosečnost lahko povzroči tudi stanje, znano kot javna disfunkcija. To se zgodi, ko sproščanje medeničnega ligamenta povzroči pomanjkanje stabilnosti na ravni medenične kosti.

Osteosarkom

To je vrsta raka, ki vpliva na kost. Običajno vpliva na otroke in najstnike. Bolečine v notranjem stegnu nastanejo, ko rakave celice rastejo na kosti v bližini stegna. Zmanjšan obseg gibanja, občutljivost na dotik, vnetje in rdečina sta tudi simptomi osteosarkoma.

Obstajajo še nekateri drugi vzroki za bolečino v notranjosti stegen, ki jih je treba omeniti. Obstaja stanje, imenovano edem, ki lahko povzroči bolečino v stegnih. Razlog za to so različni zdravstveni pogoji, zlasti tisti, ki vključujejo ledvice. Lipoma je še en pogoj, ki lahko povzroči bolečino v stegnih. Lipoma je rast maščobnih celic med kožo in osnovnim mišičnim slojem. Septični artritis, ki je vnetje enega ali več sklepov zaradi bakterij in kirurških posegov, lahko povzroči tudi bolečino v stegnih.

Prekomerno napor, prevelik pretok in nenadoma prekinitev telesne aktivnosti so najpogostejši vzroki za bolečino v notranjih stegnih. Statistični podatki kažejo, da vsako leto poročajo o milijonih športnih poškodb, mnogi pa vključujejo notranji stegen.

Preprečevanje bolečine v notranjosti stegna

Bolečine v notranjem stegnu v mnogih primerih preprečujejo. Če imate zdravstveno stanje, se boste morali s svojim zdravnikom pogovoriti o načinih za obvladovanje bolečine, vendar je večina od nas sposobna uporabljati vadbo kot način za preprečevanje bolečine v stegnih. Redna vadba lahko pomaga krepiti mišice v želodcu, hrbtu in kolkih.

Tukaj je tisto, kar mnogi strokovnjaki za fizioterapevte in strokovnjake za športno medicino zatrjujejo:

  • Pred vadbo ogreje prepogibanje.
  • Postopno povečajte intenzivnost vadbe, da se ne poškodujete
  • Uporabite ustrezno opremo pri vadbi
  • Uporabite primerno obutev pri vadbi
  • Pijte veliko tekočin. Pomaga preprečiti okorelost mišic in bolečine
  • Ne dvigujte premočnih predmetov, ki bi jih lahko sami obdelali. Dviganje težkih predmetov je pogost vzrok za nastanek kile.

Obstajajo ljudje, ki izvajajo in sprejemajo previdnostne ukrepe, vendar imajo še vedno bolečine v notranjem stegnu. Medtem ko je to lahko frustrirajuće, ti posamezniki lahko nekaj manjkajo ali pa imajo le osnovni razlog za bolečino v stegnih. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če je vaša bolečina skrivnost, če je huda in dolgotrajna ali če jo spremljajo drugi nenavadni simptomi.

Kronična bolezen ledvic pri bolnikih s kronično ledvično boleznijo, ocenjena z novim spletnim orodjem
850 Ameriško življenje je prihajalo zaradi tega...

Pustite Komentar