Sintezni možganski valovi med spanjem najdejo pomanjkanje spomina pri starejših odraslih
Naravne Revizijah

Sintezni možganski valovi med spanjem najdejo pomanjkanje spomina pri starejših odraslih

Znano je, da starejši niso najboljši pri spominjanju stvari, a so še vedno mogoče upravljati, morda počasneje. To dejstvo je mogoče pojasniti z upočasnjevanjem možganskih valov pri starejših, ko spijo, v skladu z novo študijo, ki jo je opravila Univerza v Kaliforniji, Berkley.

Medtem ko spimo, so naši možgani še vedno zelo aktivni. To lahko dokažemo s proizvodnjo različnih vrst možganskih valov, ki se pojavijo v več fazah spanca. Ta nova študija je pokazala, da se počasni in hitri možganski valovi morajo sinhronizirati v pravem trenutku, da bi lahko shranili nove spomine, nalogo, ki je pri mladih odraslih lažja.

Če gledamo na mlado in staro

vključili primerjavo spomina čez noč za 20 zdravih odraslih v svojih 20-ih do 32 zdravih starejših odraslih, večina jih je bilo v 70-ih letih. Pred spanjem so udeleženci dobili nalogo, da se naučijo nabora 120 besed, ki so jih testirali, ko se je prebudil.

Medtem ko so udeleženci spali, je bila električna aktivnost možganskega valovanja izmerjena z lasersko elektroencefalografijo (EEG). Pri odgovarjanju na predhodno nauÄŤene nabor besed so bili uporabljeni funkcionalni in strukturni magnetni resonanci (fMRI) za pregledovanje možganov.

Rezultati EEG starejşih posameznikov so pokazali, da so spalni vreteni dosledno dosegli vrhunec v zgodovini v ciklusu konsolidacije spomina, valovi. Slikanje možganov je pokazalo atrofijo sivih snovi pri starejših odraslih, kar morda pojasnjuje primanjkljaj v zadržanju spomina.

"Napenjanje preprečuje, da bi starejši ljudje učinkovito zadeli gumb za shranjevanje na nove spomine, kar je povzročilo pozabljanje in ne pozabljanje čez noč. možganska doba, ne more natančno usklajevati teh dveh možganskih valov globokega spanca. Kot teniški igralec, ki je brez svoje igre, se poganjajo in izgubljajo, «je povedal starejši raziskovalec Matthew Walker, profesor nevroznanosti UC Berkeley in psihologije in direktor centra za humanistiko na področju spanja.

Koordinirani možganski valovi pomembni za pomnilnik Raziskovalci še naprej govorijo, da so časi ali nihanja možganskih valov zelo pomembni. Šele ko se počasi valovi in ​​vretena (dve vrsti možganov, ki se pojavijo, zakaj spimo) pridejo v zelo ozko časovno okno (približno desetina sekunde), da lahko možgani učinkovito dajo nove spomine v dolgoročno shranjevanje.

Vzrok za to se šteje za atrofijo možganov, ki je skupna značilnost pri starejših odraslih, pa tudi pri številnih boleznih možganov. Staranje možganov učinkovito ne usklajuje možganskih valov globokega spanca, najverjetneje zaradi degradacije medialne čelne skorje možganov, ključne regije, odgovorne za globok, obnovitveni spanec.

Raziskovalci bi radi v prihodnjih poskusih raziskali to področje z uporabo električnih možganskih stimulacij na čelni rež. Verjamejo, da lahko električno povečanje nočnih možganskih valov pri starejših in tistih z demenco lahko reši njihovo učenje in spomin.

Essential Skin Nutrients za zdrav sijaj
Izguba občutka za vonj, povezan z razvojem demence: Študija

Pustite Komentar