Ulkusni kolitis je bolj verjeten pri visoki porabi nekaterih maščobnih kislin in kokosovega olja: Študija
Zdrava Prehrana

Ulkusni kolitis je bolj verjeten pri visoki porabi nekaterih maščobnih kislin in kokosovega olja: Študija

Nove raziskave kažejo, da bi lahko ljudje, ki trpijo zaradi ulceroznega kolitisa (UC), obliko vnetne črevesne bolezni je dieta, ki je visoko v kokosovem olju.

Ulcerativni kolitis je kronična bolezen, ki se ponavlja, v kateri trpi bolniki brez simptomov, ki jim sledijo vznemirjenja. Ta začarani cikel lahko negativno vpliva na kvaliteto življenja osebe, vključno z njihovimi običajnimi vsakodnevnimi dejavnostmi. V večstorskih študijah je bilo ugotovljenih

številnih prehranskih dejavnikov, povezanih z večjim tveganjem za pojav ulceroznega kolitisa, vključno z miristinsko kislino, ki jo najdemo v kokosovem olju in mlečnih maščobah. Raziskovalci so opravili opazovalno študijo s samo več kot 400 ljudmi, ki imajo ulcerozni kolitis, da bi ugotovili, kakšna je vloga prehrane pri ponovitvi ulceroznega kolitisa. Ljudje, ki so sodelovali v študiji, so zdravili s skupnim zdravilom za ulcerozni kolitis, znan kot samostojno zdravljenje z mesalaminom. Vsi so bili v remisiji. V 12-mesečni študiji so bolnike kontaktirali vsake tri mesece, da bi ocenili simptome bolezni. Razcvetu je dobil oceno, udeleženci pa so izpolnili vprašalnik o frekvenci za 131 točk. Raziskovalci so lahko analizirali razmerje med vnosom hrane in statusa bolezni.

Izkazalo se je, da je v približno 12-odstotnem obdobju študija okrog 11 odstotkov doživelo bruhanje ali recidiv bolezni. Analiza je pokazala, da je tveganje bakrov več kot dvakrat z visokim vnosom več skupin maščobnih kislin, mlečnih beljakovin, lizina in alanina. V mnogih primerih je celo tveganje podvojilo celo mediano mleko, alfa-linolno kislino in laktozo.

Myristinska kislina, nasičena maščobna kislina v kokosovem olju, je bila predhodno povezana s pogoji, kot je debelost.

Pogosti sprožilci bolečine v ulceroznem kolitisu

Sodobna zahodna prehrana je visoka z nasičenimi maščobami in znano je, da simptomi sproščajo veliko ljudi, ki trpijo zaradi ulceroznega kolitisa. Res je, da zaradi vzroka eksplozije pri enem bolniku z UC ne smete povzročiti naraščanja v drugem. Vendar pa obstajajo

nekateri pogosti sprožilci ulceroznega kolitisa, ki presegajo hrano. Nekateri so navedeni spodaj. Nosečnost:

  • To lahko ustvari spremenjeno biokemijo, ki vodi do ponovitve bolezni. Dejansko se to zgodi v 50 odstotkih bolnikov z ulceroznim kolitisom. Okužba:
  • Vsako stanje ali okužba lahko potencialno spremeni ravni elektrolitov v telesu, kar povzroča UC simptome. Nekatera zdravila:
  • Obstaja nekaj zdravil, kot so antibiotiki, ki odrežejo črevesno floro, kar vodi do brazgotinjenja. Umik iz zdravil:
  • Nenadna umik iz zdravil vrže telo in lahko vodi do brazgotine. Gastroenterologi pogosto priporočajo, da bolniki s ulceroznim kolitisom hranijo dnevnik o tem, kaj jemljejo, in opozarjati, kdaj je vnetje. Če ženska z ulceroznim kolitisom razmišlja o družini, se mora o tem posvetovati s svojim zdravnikom, preden zanosite.

Nasveti za preprečevanje ulceroznih kolitisov

Ni možnosti, da bi v celoti preprečili bruhanje, če imate ulcerozni kolitis, vendar obstajajo koraki, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje števila grdih relapsov. Če vi ali nekdo, ki vam je mar, trpi zaradi te vnetne črevesne bolezni (IBD), upoĹĄtevajte naslednje nasvete za preprečevanje vnetja

. Redno jemljete predpisane zdravilne učinke IBD tudi v času remisije.

  • Redno se posvetujte z zdravnikom . Obvladovanje bolezni je partnerstvo med pacientom in zdravnikom in mora vključevati obiske vsakih šest ali dvanajst mesecev, odvisno od statusa bolnika.
  • Upoštevajte smernice za teste in postopke IBD. Pravilno spremljanje in zdravljenje bolezni bo povečalo možnosti za splošno dobro zdravje.
  • Spremljajte svojo bolezen. Sledenje zdravju med zdravniškimi sestanki je lahko koristno za vas in vašega zdravnika.
  • Jejte dobro uravnoteženo prehrano. Pravilna prehrana je velik del ohranjanja zdravja in zmanjševanja vpliva bolezni. Razmislite o pomoči registriranega dietetika. Pomislite na multivitaminski ali mineralni dodatek.
  • Ulcerozni kolitis lahko poslabša telesno sposobnost absorpcije vitaminov in mineralov, zato je lahko koristno dopolnjevanje z multivitamini ali minerali. Redno vadbo
  • . Fizična aktivnost lahko izboljša splošno zdravje in naredi čudeže za vaše razpoloženje, še posebej, če vas stanje poganja. Zmanjšajte stres
  • . Nekateri ljudje ugotovijo, da lahko stres povzroči vnetne simptome črevesja, vendar tehnike obvladovanja stresa lahko pomagajo ostati mirni. Meditacija, joga, tai chi in poslušanje glasbe so nekatere možnosti sprostitve. Življenje z ulceroznim kolitisom in upravljanje z njimi je lahko izziv. Zmerne do hude bolečine v trebuhu, driska, dehidracija, krvavitev iz rektuma, izguba apetita in prehranski problemi so vsi problemi, povezani s to vnetno črevesno boleznijo. Kar 700.000 Američanov lahko trpi zaradi ulceroznega kolitisa. Vendar pa na tisoče ljudi lahko vodijo produktivno življenje, ker so uspeli prilagoditi svoje prehranjevalne navade in tesno sodelovati s svojimi zdravniki, da bi ohranili svoje vzpone v zalivu.
  • Ulcerozni kolitis povzroča utrujenost in vnetje v oblogi debelega črevesa in danke
    Nikoli ne prezrite teh vrst bolečine v želodcu

    Pustite Komentar