Top zdravstvene skrivnosti svojega moža staranja
Naravne Revizijah

Top zdravstvene skrivnosti svojega moža staranja

Starenje in prehrana - kaj pomenita drug za drugega

Staranje prinaša številne spremembe v človekovo telo, lahko se pakira na nekaj dodatnih kilogramov okoli svojega sredinskega oddelka in morda ne bo videti kot primeren in definiran, kot je naredil, ko je bil star 25 let. Zaradi posledic staranja se je obrnil na dieto in vam ne govori. Ne vznemirjaj se, niste sami: nova študija iz

Diet Chef je ugotovila, da bo približno tretjina moških skrivala dieto od družine in prijateljev. Študija je pokazala, da 14% moških meni, da dieting kot nekaj, kar ženske počnejo, in 29% jih skrbi, da jih bodo drugi gledali zaman, če bi ugotovili, da imajo pomisleke glede njihove teže in videza. Obstajajo še drugi razlogi, zakaj starejši moški hranijo svojo prehrano skrivnost od svojih žena, vključno s slabim počutjem in strahom za neuspeh. Če začnete opazovati spremembe v prehranjevalnem vedenju vašega moža, ga lahko občasno vzamete. Ali pa lahko predlagate, da začnete jesti zdravo kot par. Morda je bolj pripravljen odpreti svojo dieto, če odprete komunikacijo z njim.

Staranje in erektilna disfunkcija

Erektilna disfunkcija je pogosto stanje pri starajočih se moških in vključuje težave pri pridobivanju in ohranjanju erekcije. Erektilna disfunkcija je pogostejša pri staranju, vendar ni običajen del staranja. Po Študiranju moških staršev v Massachusettsu približno 40% moških doživi določeno obliko erektilne disfunkcije pri starosti 40 let, medtem ko približno 70% moških doživlja določeno obliko erektilne disfunkcije pri starosti 70 let. Simptomi erektilne disfunkcije vključujejo erekcije, ki so preveč mehke za spolni odnos, erekcije, ki ne trajajo dovolj dolgo za spolne odnose in / ali nezmožnost doseganja erekcije.. Zdravstveni problemi, ki lahko vodijo v erektilno disfunkcijo, vključujejo sladkorno bolezen, kardiovaskularne bolezni, aterosklerozo, bolezen ledvic in multiplo sklerozo. Kajenje, prekomerno pitje in uporaba drog lahko povzroči tudi erektilno disfunkcijo. Prekomerna telesna teža in nezadostna telesna vadba lahko prispevata tudi k erektilni disfunkciji. Kirurgija in nekatera zdravila lahko vodijo do erektilne disfunkcije. Psihološki dejavniki, vključno z depresijo, so odgovorni za erektilno disfunkcijo pri 10-20% moških. Mnogi moški težko govorijo s svojimi ženskami o svojem spolnem zdravju, vključno z erektilno disfunkcijo, vendar je pomembno, da to storijo, ker je erektilna disfunkcija pogosto posledica osnovnega problema. Vaš mož se lahko počuti sram, da ne more opravljati v spalnici in zato ne govori o težavi, ki jo doživlja. Toda pomembno je, da se moški spominjajo, da njihova erektilna disfunkcija vpliva tudi na svojo ženo. Zato je pomembno, da komunicirajo s svojim partnerjem o njihovih diagnozah in možnostih zdravljenja.

Depresija do erektilne disfunkcije

Moški in ženske tako doživljajo depresijo, vendar moški pogosto zadržujejo simptome depresije. V primerjavi z ženskami so moški veliko bolj zaskrbljeni, da so konkurenčni, močni in uspešni. Zaradi teh čustev pogosto ne želijo razpravljati o svoji depresiji, ker menijo, da jih je mogoče gledati kot na šibke ali krhke, zlasti na svoje žene. Moški se pogosto obrnejo na alkohol in droge, da bi jim pomagali pri soočanju z njihovo depresijo, namesto da se pogovarjajo s svojimi ženami ali strokovnjakom o njihovih simptomih. Ko so moški depresivni, pogosto dajejo večji pomen na delo in trpijo njihovo osebno življenje.

Depresija lahko pomembno vpliva tudi na spolno življenje moškega. Če je vaš mož depresiven, morda sploh ne zanima spolne odnose ali pa ima spolne odnose, a ne sme biti zadovoljen. Drug problem je, da težave z duševnim zdravjem, vključno z depresijo, lahko prispevajo k erektilni disfunkciji. Dobra novica je, da se pri izboljšanju simptomov depresije izboljša spolnost in spolno zadovoljstvo. In če bi bila depresija vzrok za njegovo erektilno disfunkcijo, bi se to tudi izboljšalo.

Preimenovanje zelenjave? Zakaj bi se to lahko zgodilo
Novost je ključ do izboljšanja pomnilnika

Pustite Komentar