Barva jezika lahko razkrije vaše zdravstvene težave
Zdravje

Barva jezika lahko razkrije vaše zdravstvene težave

o vašem jeziku. Morda ni nujno lepota, morda pa bo natančen pogled na barvo tvojega jezika povej več o tebi, kot si misliš.

To je zato, ker je jezik kot barometer za zdravje in delovanje vašega telesa. Z natančnim pogledom na jezik lahko kitajski zeliščarji ali naturopati zaznajo pomanjkanje vitaminov, slabi obtok, visok holesterol, alergije in prebavne težave. Poleg svojih dolžnosti pomoči pri govoru, prebavi in ​​degustaciji vašega naslednjega okusnega obroka je jezik značilen kot vaš prstni odtis. To je prav! Oblika jezika, tekstura, premaz, barva, udarec in alineji govorijo o vašem zdravju, ne da bi govorili z besedo. Uporaba jezika za diagnosticiranje zdravstvenih težav ni omejena na alternativno medicino, če razmišljate: "Ne kupim takšnih stvari." Zahodni zdravniki vidijo, da je to učinkovit način opazovanja simptomov, in zobozdravni strokovnjaki preverjajo znake ustnega raka med rutinskim pregledom, ki lahko pojavi razjede, rdeča območja ali bele površine, ki jih najpogosteje najdemo na spodnji strani jezik in tla ust.

Pomislite na jezik kot nekakšen zemljevid, s posebnimi področji, ki povezujejo določene dele telesa. Območje na zadnji strani jezika ustreza vašemu ledvemu in mehurju. Debel rumeni premaz na zadnji strani jezika je lahko znak okvarjene funkcije v črevesju, mehurju ali maternici. Sam vrh jezika odraža vašo zdravje srca, kjer lahko svetlo rdečih jezikov povzroči težave s srcem, stres in tesnobo! Strani jezika kažejo stanje jeter, središče jezika pa je povezano z vranico. Če je na določenem območju nenavadna barva, prevleka ali oblika, je treba posebno pozornost nameniti ustreznemu sistemu organov.

Vendar vam ni treba biti jezikovni pro, da opravite osnovni pregled v spredaj od kopalnega ogledala. Svetujemo vam, da vsak trenutek in potem opazujete jezik, da opazite spremembe. Da vam pomagamo skupaj, tukaj je priročen vodič, da bolje razumete svoje zdravje prek jezika.

Zdravi jezik in barva

Začnimo z jezikom, ki kaže živahno dobro zdravje: običajni jezik je roza barva s svetlo belo plašč na njej, srednje debelina, nima razpok, razjed ali oznak zob. Preizkusite površino s prsmi čez prst - občutite drobne vozliče, imenovane papile, ki se počutijo rahlo mehke. To so majhne dlake med vašimi okusnimi brsti. Dobro, dobro je iti!

Kakšna je tvoja barva jezika za vaše zdravje

Svetlo rdeča:

Morda se zdi ironično, toda svetlo rdeči jezik kaže na pomanjkanje hranilnih snovi v telo, še posebej železo in vitamine B - odgovorno za energijo, rast celic in pravilno delovanje živčnega sistema. Enako pomembno pri nastajanju rdečih krvnih celic je železo v rdečem mesu, lupinarjih, oreščkih in marelicah. Rdeči jezik pa pogosteje kot ne, opozarja na otroške bolezni. Na primer, tiste, ki so barve jagod ali maline, so lahko eden od zgodnjih znakov škrlatne mrzlice ali Kawasaki bolezni, redke otroške bolezni, ki prizadene krvne žile in lahko poškoduje srce. Podobno je lahko mesto na jeziku, ki je postal rjavo ali je postal temno razbarvan, dejansko lahko melanoma, oblika kožnega raka.

Pale:

Bled jezik pa pomeni, da vaša kri v hudih pomanjkljivostih v hemoglobinu, beljakovine, ki vsebujejo železo in so najdene v rdečih krvnih celicah. Hemoglobin je odgovoren za prenašanje kisika v telesna tkiva, zato, kadar ga ni dovolj, to povzroči utrujenost ali celo letargijo. Paleness lahko tudi kažejo, da so bakterije, mrtve celice in ostanki zagozdeni v papilli jezikov. In še manj pogosti, lahko bledo jezik označuje ustni drozg, ki je vrsta gljivične infekcije. Kaj lahko storite je, da jedo uravnoteženo prehrano, ki vsebuje železo, ki jo najdemo v pustem mesu in jetrih. Konec koncev, hrana nam daje dovolj energije za proizvodnjo krvi. Poleg tega bodite posebej pozorni na vaše ščetkanje in žlebljenje. In dodajte jezik strgalo v vašo ustno higieno rutino.

Vijolična ali modrikasta:

Jezik, ki je vijoličen ali modrikast, bi lahko pomenil, da tekočine in kri ne krožijo pravilno. To pomanjkanje cirkulacije se lahko hitro pretvori v letargijo in slabo čustveno zdravje. V nekaterih primerih lahko povzroči depresijo. Vijolični jezik se kaže tudi pri tistih z visokim holesterolom in posledičnimi težavami s srcem, pa tudi pri kroničnem bronhitisu, ki negativno vpliva na zračne valove, ki prinašajo kisik v krvni obtok. Najboljša stvar, ki jo lahko naredite tukaj, je izločiti vse hladne hrana, kot so limona, melona ali kumara, in dodajte še več tople sestavine v vašo prehrano, kot so česen, ingver in koriander.

Črna in dlakasta:

Daleč pogosti je črni, dlakavi jezik. Čeprav so relativno neškodljivi in ​​kratkotrajni, je to krasno vseeno. To je res prekomerno širjenje papile, ki ujame bakterije in druge urinske odpadke. Vzroki so slaba ustna higiena in prekomerna uporaba tobaka, antibiotikov ali želodčnih zdravil, kot je Pepto-Bismol. Morda boste opazili kovinski okus v ustih in slabega vdihavanja. Lahko pa odpravite črni jezik, tako da pogosteje ščetate in ščetate z jezikom strgalo za odstranjevanje bakterij. Medtem ko ste pri tem, izločite kajenje med drugimi nezdravo navadami. Preverite s svojim zdravnikom, če simptomi trajajo dlje kot 10 dni.

Rumeni jezik:

rumeni jezik signalizira ujete bakterije. Papilli se lahko vnetijo z dehidracijo, dihanjem skozi usta, kajenjem ali trpljenjem zaradi zvišane telesne temperature. Beli jezik:

Beli jezik je lahko znak dehidracije, ustnega drevesa ali levkoplakije, kar je prekomerna rast celic, ki jih povzroča kajenje ali druge dražilne snovi jezika. Rjavi jezik:

Morda opazite rjavi jezik kot zgodnji znak melanoma, zato takoj obvestite svojega zdravnika, če opazite rjavo barvo na vašem jeziku. Nejasnost ali mravljinčenje občutka jezika:

Če je vaš jezik otrpljen ali če se počutite tingl, lahko kaže na poškodbo živčnega sistema ali reakcijo po oralni operaciji, kot je koreninski kanal ali izvlečenje zoba. Tudi bolniki s kapjo lahko občutijo otrplost jezika. Kateri jezik vašega jezika kaže na vaše zdravje

Ko gre za čustva, bodite pozorni na vrh jezika.

Kot že omenjeno, vrh, ki je rdeči od preostalega jezika, lahko signalizira neke vrste psihološki stres. To je zato, ker preveč skrbi izčrpava hlajenje, regenerativne tekočine. To omogoča več toplote v vašem sistemu, pri čemer se konica vašega jezika zdi rdečkasta v barvi.

Kadarkoli opazite svetlo rdeči jezik, poskusite izogniti živilom, ki lahko pregrejejo telo. To pomeni vino, alkohol, kavo in začinjena hrana, pa tudi prekomerno meso.

Kakšna je tvoja tekstura v tekstu vašega zdravja

Smooth:

Medtem, ko se običajni jezik počuti nekoliko dlakast, bi lahko gladek jezik pomenijo prehransko pomanjkljivost. Morda boste opazili podobne zareze na jezičku, ki na videz spremenijo področja od enega do drugega. Ali pa se lahko pojavijo benigni, vendar precej neudobni pogoji, imenovani geografski jezik, ki jih povzroča pomanjkanje vitamina B ali draženje, ki izvira iz alkohola ali določene hrane. Kaj pa zguban jezik?

Kaj pa rane ali udarec? Seveda, vsi smo ugriznili jezik v enem ali drugem časovnem obdobju - še toliko močno, da bi zapustili šotor. Toda to mesto na vašem jeziku lahko pomeni nekaj resnejšega kot površinska travma. Taka vrba je lahko neposreden rezultat bakterijske ali virusne okužbe - morda celo alergijske reakcije na hrano ali zdravila. Na spodnji strani jezika se lahko pojavi tudi rana Cankerja. In lezije, ki se pojavljajo kot debela, trda površina, bi lahko bila znak levkoplakije, motnja sluznice, ki jo razdražijo zobne proteze, kroni, polnila ali celo uporaba tobaka. Sliši se dobro? Leukoplakia se večinoma kaže pri ljudeh s slabljenim imunskim sistemom zaradi bolezni, kot je HIV ali virus Epstein-Barr. Običajno mehke, take lezije se pojavljajo na strani jezika. Po drugi strani pa lahko bolecina ali kurba na drugi strani signalizira raka. Sifilis, ko se ne zdravi, lahko postane rak na samem vrhu jezika. Takrat naj bi zdravnik takoj pregledal osumljence.

Suh jezik, kdorkoli? Pogosto ga povzroča oteklina žlez slinavke - bulbul vrečke, ki proizvajajo slino pod jezikom. Pogosteje kot ne, povzroča ga stres. Preizkusite strategije za obvladovanje ravni stresa, kot so dihalne vaje, dnevno sprehod na prostem ali jogo. Pitni jabolčni kis s limono, razredčeno v kozarcu vode, lahko stimulira tudi tok sline s spuščanjem pljučnih kanalov. Med suhim krznenim jezikom je, da je v vašem sistemu preveč sluzi. To verjetno pomeni, da v krvi preveč mleka in sladkorja. Torej naredite uslugo in jedo dobro uravnoteženo prehrano, medtem ko rezite nazaj na mleko, maslo in jajca.

Druga stvar, ki jo je treba paziti, je obstojna suha koža. To je lahko znak Sjogrenovega sindroma, izčrpavajoče imunološke motnje. Če je jezik nenehno suh, pojdite na svojega zdravnika. Kakšen je tvoj jezikovni plašč, ki razkriva vaše zdravje

Način, kako so naši jeziki prevlečeni - ponavadi na sredini ali hrbtu - razkriva, kako v naših sistemih presnovimo hrano. Na primer, zdrave prebavne sisteme odraža tanek, belkast jezikovni premaz. Preobremenjen sistem, ki vključuje prekomerno vlago ali patogeno tekočino, je očiten v debelih slojih jezika. Za to slabo funkcijo črevesja je prekomerna rast bakterij ali kvasa, ki jih povzroča nezdrava prehrana in preobčutljivost. Kadarkoli je jezik sijoč, rdečkast in mokra, telo nima dovolj tekočine, da proizvede dovolj plašča, torej dehidracijo. In ko ni kakšnega jezika, to običajno pomeni izčrpanost v telesu.

Nasveti za zdravo jezik

Torej, če imate prevlečen jezik ali kandida, poskusite z naslednjimi nasveti za izboljšanje prebave in videz jezika:

Jejte fermentirane hrane, da uravnotežite svoj notranji ekosistem.

Spomnite se načela 80/20 pri vsakem obroku: če jeste zdrave in zdrave obroke 80 odstotkov časa, se lahko prepustite nekoliko 20 odstotkom čas.

  • Ogrevajte vašo prebavo s kuhanimi živili.
  • Vključite zelišča in začimbe v vašo prehrano.
  • Pijte topli ingverji čaj 20 minut pred obrokom.
  • Še en krivec je prekomerna uporaba kemičnih ustnih vod ali antibiotiki. Namesto tega očistite jezik s pomočjo naravne ustne votline dvakrat dnevno. Če želite sami narediti, zmešajte jabolčni kis z dvema česna česna, eno čajno žličko sušenega žajfa in eno žlico medu v enem vrelo vrele vode. Nato hranite mešanico v hladilniku vsaj tri dni. Sčasoma se vam bo vaše telo zahvalilo.
  • Ko govorimo o naših jezikih, je vsekakor precej za prebavo. Vsak posamezen jezik je edinstven, njegove posebne značilnosti, ki odražajo splošno stanje lastnikovega zdravja. Poslušajte svoje telo in ne pustite, da vas jezik izleti! Dodajte inšpekcijski pregled jezika v vašo zdravo rutino.
Kako biti varen pri smučanju in opravljanju zimskih aktivnosti
Zdravljenje z nočno moro, povezano s PTZ, je lahko učinkovito pri zdravilih s krvnim tlakom: študija

Pustite Komentar