To je tvoj možgani na sladkorju
Povprečni Američan porabi 130 kg dodanega sladkorja na leto in preden zanikate, da spadate v to kategorijo, upoštevajte, večji del sladkorja je nezavedno porabljen zaradi pokvarljivosti sladkorja v naši hrani. Ta izjemno visoka poraba bi se morala nanašati na vas, ker nekatere najbolj spoštovane institucije v ZDA zdaj klasificirajo sladkor (zlasti v obliki fruktoze) kot toksin in ga povezujejo z največjimi morilci v državi, vključno s sladkorno boleznijo, srčnimi boleznimi in rakom. Če to ni bilo dovolj slabo, je nova študija, opravljena v UCLA in objavljena v Journal of Physiology, ugotovila, da lahko sladkor v obliki fruktoze ogrozi zdravje vaših možganov in zmanjša vaše sposobnosti učenja in spomin.
Pustite Komentar