ŠTudija ugotavlja, da je dolžina preloma pomembna za stalno učenje
Zdravje

ŠTudija ugotavlja, da je dolžina preloma pomembna za stalno učenje

"Velja za večino stvari. Toda kot vse stvari se osredotočamo na čas, če se ukvarjamo z inštrumentom, športom ali našimi študijami, od časa do časa potrebujemo odmik, da bi nas izžgali.

Nove raziskave na tem področju učenja poudarjajo pomen odmorov in uspeh, pridobljen pri določenih vrstah učenja, je lahko odvisen od dolžine vaših odmorov. Študija je izvedla podoktorski sodelavec na Inštitutu za molitveno inženirstvo David F. Little in njegovo ekipa

. Niso nasprotovali soglasju o tem področju učenja, temveč nakazujejo, da obstajajo omejitve, koliko informacij ohranijo možgani, če so treningi prekratek in prekinjeni. Vrednotenje učinkov odmorov pri učenju

Human zaznavanje je bilo v središču študije, za katero se domneva, da je prvi dokaz, da pomembne prekinitve prakse vplivajo na perceptualno učenje. Naloga, ki se je za to študijo naučila, je bila identifikacija razlik v zvokih.

V študiji je sodelovalo približno 40 ljudi, ki so imeli nalogo, da razlikujejo med dvema tonom ali da slišijo razlike v zlogih, ki se ne razlikujejo od angleščine govorci, vendar smiselni v več drugih jezikih. Na primer, kombinacija "mba", ki se pojavi v tajskem in hindijščini, se sliši kot "ba" za domače angleščine.

Teme so bile razdeljene v skupine s približno osmimi osebami, ki opravljajo naloge pod različnimi pogoji. Skupina 1 se je vadila 40 minut brez prekinitev. Skupina dve se je vadila 40 minut, po 30 minutah pa po prvih 20 minutah. Skupina tri se je vadila samo 20 minut. In zadnja skupina je vadila 40 minut s petminutnimi odmori po šestih minutah.

Udeleženci so dobili več sto krogov, da bi se naučili razlike v višini med dvema tonoma, ki so jih vadili od sedem do devet dni.

Daljši odmori vplivajo na učenje

Raziskovalci so ugotovili, da morajo subjekti, da bi ohranili tisto, kar so se naučili v danem času, potrebovali zadostno prakso, ne da bi obsežno dolgo odmori, saj je najučinkovitejše učenje potekalo z zadnjo skupino v študiji.

Druga skupina - ki je imela 30-minutni odmor na sredini - ni ohranila tega, kar so se naučili v svojem 40-minutnem treningu.

"Pri učenju nove veščine lahko izgubite veliko časa in truda, malo koristi, če ste vzeli 30-minutni odmor, preden ste dovolj vadili, "je povedal David F. Little.

Raziskovalci pravijo, da njihove ugotovitve kažejo, da imajo možgani prehodno območje za zaznavanje spomina, in po določenem pragu, se pošljejo v dolgotrajno m skladiščenje, ki traja dneve. Upajo, da njihova študija osvetli učenje večnih veščin, kot so učenje za ušesa glasbenikov in vizualno usposabljanje za klinike, ki so prebrali diagnostične teste, kot so rentgenski žarki ali MRI, ter ljudje, ki se opomorejo zaradi izgube sluha.

Atrijska fibrilacija (nereden srčni utrip): vzroki, simptomi in zdravljenje
Tedenske zdravstvene novice: nočna driska, bolečina v levo boku, prehrana migrene, nizek holesterol

Pustite Komentar