ŠTudija ugotavlja, da fruktoza stimulira rast raka
Zdravje

ŠTudija ugotavlja, da fruktoza stimulira rast raka

Raziskave raka , je pokazala, da fruktoza prav tako sproži razvoj in rast raka. Glede na dejstvo, da povprečni Američan poje približno 70 gramov fruktoze na dan - trikrat dnevno, priporočljivo - te ugotovitve predstavljajo grozljivo resničnost, s katero bi se vsi lahko soočili. Kaj je zdravilo Fructose?

Fruktoza, znanstveno ime za sadni sladkor, je preprost monosaharid, ki ga najdemo v različnih rastlinah. Fruktoza je naravno najdena v drevesu in vinske trte, cvetovih, jagodah in številnih koreninskih zelenjadnic. Toda preden začnete izločevati sadje in zelenjavo, je pomembno, da ugotovite, da je v Severni Ameriki najpogostejša oblika fruktoze v prehrani, je izolirana in rafinirana oblika, visok fruktozni koruzni sirup, ki je pogosto pridobljen iz sladkornega trsa, sladkorna pesa in koruza. Poleg tega najdemo tudi v rafiniranih sladilih, kot so saharoza, maltoza in dekstroza.

Raziskave fruktoze in raka

Večina raziskav o razmerju med sladkorjem in rakom, ki se tradicionalno osredotoča na glukozo. Že dolgo je znano, da je presnovo ogljikovih hidratov bistvena za rast raka. Poleg tega povečan vnos ogljikovih hidratov v obliki rafiniranih sladkorjev negativno vpliva na preživetje raka.

Vendar pa je s povečano porabo fruktoze v povprečni ameriški prehrani pozornost namenjena preučevanju njegovega vedenja v zadnjih letih. Glukoza in fruktoza se zelo različno presnavljata v telesu z uporabo različnih celic transporterja v telesu.

Za študijo iz leta 2010 so raziskovalci iz svojih bolnikov vzeli celice raka trebušne slinavke in pridelali celice v petrijevih jedeh. Potem so dodali glukozo v eno petrijevko in fruktozo v drugo petrijevko. Medtem ko so rezultati pokazali, da so rakave celice uporabljale tako glukozo kot fruktozo za gorivo, so raziskovalci ugotovili, da je fruktoza povzročila tudi drugo vrsto reakcije, znano kot tranzitolazni tok, odvisen od tiamina. Kancerogene celice so se različno spremenile v fruktozo, kar je povečalo proizvodnjo sečne kisline. Fruktoza je bila lažje, da se rakave celice metabolizirajo in tako vplivale na večjo reprodukcijo rakavih celic.

Zmanjšanje fruktoze iz vaše prehrane

Študija je pokazala, da lahko visoka fruktozna prehrana spodbuja razvoj in rast raka. Če želite zmanjšati vnos sladkorja, še posebej fruktoze, je najboljša stvar, ki jo lahko storite zase in vaše zdravje je, da zmanjšate predelano hrano in sladkane pijače iz vaše prehrane, ki so vsi najslabši krivci visoke fruktozne koruze sirup. Prav tako je priporočljivo zmanjšati vnos vnosa sadnih sokov, ker ti pogosto vsebujejo višje ravni fruktoze.

Spreminjanje vaše prehrane za zmanjšanje količine fruktoze, ki jo porabite, je korak, ki ga lahko sprejmete, da zmanjšate tveganje za nastanek raka. Takšne prehranske spremembe bodo dopolnjevale celoten zdrav življenjski slog, ki vključuje obilo svežih zelenjadnic, pustega mesa, mlečnih maščob in celih zrn ter zmanjšanja stresa in rednega vadbe.

Hranila, ki se jim je treba izogniti, če imate puščanje iz mehurja
Razlika v krvnem tlaku med orožjem je lahko znak povečane kardiovaskularne bolezni

Pustite Komentar