Rehabilitacija kapi: vaje za roke in vaje za rehabilitacijo po možganski kapi
Zdravje

Rehabilitacija kapi: vaje za roke in vaje za rehabilitacijo po možganski kapi

Rehabilitacija kapi pogosto vključuje vaje za izboljšanje obnove po kapi. To je zato, ker lahko prizadene veliko motoričnih veščin, ko je prizadet možganski kap, odvisno od območja možganov. Na primer, bolniki bodo morda morali znova razviti svojo sposobnost hoditi ali celo uporabljati svoje roke.

Rehabilitacija kapi se pogosto izvaja skupaj s fizioterapevtom, ki bo tesno sodeloval z vami za izboljšanje mobilnosti. Prav tako vam lahko nudijo vaje za dokončanje doma, da bi povečali svoje sposobnosti in zagotovili, da boste postali močnejši in hitrejši.

Vaje za rehabilitacijo pogosto ponavljajo v naravi. To je zato, ker je treba možgane ponovno preoblikovati, zato je treba te dejavnosti znova in znova naučiti možganov, kaj storiti. Ta postopek je znan kot nevroplastičnost.

Vrsta rehabilitacije, ki jo izvajate, temelji na nekaj različnih stvareh, vključno z resnostjo kapi, delu prizadetih možganov, vplivu možganske kapi na vaš um in telo, zdravje in kako dolgo lahko delate na vašem okrevanju.

Pri bolnikih s rehabilitacijo kapi hodi na podvodno tekalno stezo, ki ustvarja boljšo učinkovitost vadbe

Raziskave so pokazale, da pri bolnikih s rehabilitacijo kapi hodi po podvodni treadmill izvajanje vadbe. Raziskovalec Bo Ryun Kim je pojasnil: "Vodna vožnja z vodoravnimi dirkami je lahko koristna možnost za zgodnje intenzivno aerobno vadbo po subakutnem možganskem kapu, saj lahko izboljša njihovo aerobno sposobnost in maksimizira funkcionalno okrevanje."

Študija je vključevala 21 bolnikov, ki so se opomogli po možganski kapi nekatera sposobnost hoje in motnje gibanja noge na eni strani.

Pacienti so opravili običajen test tekalne steze in vodni trak, kjer je bolnik potopljen v vodo do prsnega koša. Postopno povečanje hitrosti in nagiba je bilo zaključenih, dokler bolnik ni mogel več nadaljevati. Zmogljivost telesne vadbe je bila primerjana med obema preskusoma.

V testu vodne tekalne plasti so opazili višje meritve pri največji porabi kisika (VO 2 max), ki odražajo srčno in pljučno funkcijo med vadbo ter metabolične ekvivalente TGO), ki odražajo porabo energije. Med obema preskusoma niso bili tako različni kot pri srčnem popuščanju.

Čeprav so rezultati pri preskusu vodne tekalne trakterije pokazali močnejše rezultate, se bolniki niso počutili, kot da bi delali težje, kar kaže, da je vadba vodne tekalne trakice izvedljiv način za izboljšanje

Avtorji so pojasnili: »Dejstvo, da vodna tekalna traka učinkovito zagotavlja aerobno vadbo brez polne teže, pomeni, da je lahko zelo primerna za rehabilitacijo po kapi.«

Čeprav so dodatne raziskave je potrebno, da je preskus vodne tekalne plasti obetaven pri spodbujanju učinkovitejše rehabilitacije kapi.

Vaja za roke in možganske kapi za bolnike z reakcijo na možgansko kap

Mnogi ljudje ne čutijo, da je raztezanje vaja, vendar je zagotovo in pomaga pri izboljšanju orožja in rok pri rehabilitaciji kapi. Raztezanje pomaga zmanjšati spastičnost mišic, ki se lahko pojavijo po kapi.

Z raztezanjem kot osnovo so vaje za gibanje v gibanju koristne tudi za roke in roke.

Nekatera osnovna gibanja, ki jih lahko zaključite, premikajo roko celoten obseg gibanja večkrat na dan. To bi se moralo počutiti kot rahlo vlečenje ali občutek senzorja, vendar dovolj udobno, da ne povzroča poškodbe.

Če držite razteg, bi morali počutiti rahlo nelagodje, ne pa otrplosti, mravljinčenja ali resne bolečine. Raztezanja je treba držati najmanj 20 sekund, postopoma pa lahko podaljšate čas, ko napredujete pri rehabilitaciji.

Druga vrsta vaje za rehabilitacijo roke in rok je znana kot funkcionalna vadba. To vključuje ponovitev iste naloge s svojo roko in roko znova in znova. Nekateri strokovnjaki priporočajo gibalno terapijo (CIMT), ki bo spremljala to vajo.

CIMT vključuje omejitev uporabe vaše nepriljubljene roke in samo uporabo prizadete roke za opravljanje nalog. To pomaga vašim možganom, da se znova naučijo, kako uporabljati to roko, skupaj z gradnjo moči v njej tudi znova.

Nekateri primeri CIMT vključujejo odpiranje in zapiranje vrat večkrat, držanje vrečke v zadevni roki in njeno prenašanje po hiši, vleče perilo z zadevno roko, premika svetlobne predmete iz enega področja v drugega, stisne zobno pasto ali vklopi ali izklopi stikalo za luči.

Izobrazba moči je tudi možnost. Ena študija 517 bolnikov s kapjo je pokazala, da uporaba majhnih uteži in odpornih pasov za krepitev mišic za roke in roke ni povečala spastičnosti ali bolečine, zaradi česar je varno za bolnike, ki se zdravijo s kapi, za obnovo mišic in moči.

Če niste Včasih je pomembno, da se skrbno vključite v telesno dejavnost in se prepričajte, da imate dovoljenje svojega zdravnika. Če želite začeti, boste želeli sodelovati s fizičnim terapevtom, ki vam lahko pomaga z ustrezno obliko in tehnikami, da bi izboljšali mobilnost in delovanje ter zmanjšali bolečine in druge neudobne občutke.

Ključ je, da ne postanete razočarani. Obnova možganske kapi lahko traja nekaj časa, in dokler delate pri njej, lahko pridobite nazaj mnoge funkcije, ki so bile začasno izgubljene po možganski kapi. Ostanite pozitivni in opravite potrebne naloge, se lahko občutite sami v kratkem.

Viri:
//wolterskluwer.com/company/newsroom/news/2016/08/aquatic-treadmill-walking-may - povečanje-vadba-zmogljivost-po-stroku.html
//www.sciencedaily.com/releases/2016/08/160823103436.htm
//www.webmd.com/stroke/features /arm-and-hand-exercises-for-stroke-rehab
//www.webmd.com/stroke/features/arm-and-hand-exercises-for-stroke-rehab?page=2
//www.webmd.com/stroke/features/arm-and-hand-exercises-for-stroke-rehab?page=3

Sneaky srčni napadi so presenetljivo pogosti
Pityriasis rosea vzroki in zdravljenje kožne bolezni

Pustite Komentar