Stride zdravo: Nega nog za diabetike
Bolezni

Stride zdravo: Nega nog za diabetike

Diabetiki imajo veliko na svoji plošči. Razmišljajo o nadzoru sladkorja v krvi, po zdravljenju, vadbi, opazovanju njihovih ogljikovih hidratov in uživanju hrane... Seznam se nadaljuje.

Toda noge in diabetes niso vedno vrhunski. To moramo spremeniti in na radarju postaviti diabetološko nego.

Dobro upravljanje s sladkorno boleznijo in splošen zdrav življenjski slog pomagajo ohranjati to bolezen pod nadzorom. To vključuje tudi nekaj primernih smernic za nego diabetičnih nog. Za diabetike lahko poškodbe živca, težave z obtočili in okužbe povzročijo resne težave s stopalom. Želite ustaviti tiste v njihovih skladbah - ne sme biti nobenega punca.

Zakaj je nega obraza pomembna pri diabetesu

Diabetes pade na živčni sistem in kroženje. Lahko zmanjša oskrbo krvi na nogah in povzroči izgubo občutka zaradi poškodbe živca, ki je znana kot periferna nevropatija. To lahko pomeni tudi poškodbe nog in razjede kože ne zdravijo dobro. Še huje, morda ne boste opazili, če je noga bolna ali poškodovana.

Če se pojavijo razjede stopal, je ključnega pomena hitra oskrba. Ne-zdravilna razjeda, ki povzroči hude poškodbe tkiva in kosti, lahko zahteva kirurško odstranitev - amputacijo - prstov, stopal ali dela noge.

Dobra novica je, da skrbno zdravljenje sladkorne bolezni in oskrba s sladkorno boleznijo preprečita nogo težave. Boljše zdravljenje sladkorne bolezni je verjetno zato, ker so se amputacije spodnjega dela okončine v zadnjih 20 letih zmanjšale za več kot 50 odstotkov.

Tveganje zapletov se lahko močno zmanjša, če lahko ravni krvnega sladkorja pod nadzorom. To pomeni tudi zagotavljanje, da se vaš krvni tlak in nivo holesterola nadzorovata in nadzorovata z zdravili, če je to potrebno.

Nasveti in smernice za nego nog

Kot smo rekli, lahko storite veliko, da se izognete resnim zapletom po stopnicah za diabetične noge. Za diabetike smo zaokrožili vrhunske nasvete za nego nog, začenši s tistim, kar morate storiti vsakodnevno, da bi bili dobri do nog.

Preverite svoje noge. Preverite svoje noge in prste vsak dan za pretisne omote, kosi, razpoke, rane, pordelost, občutljivost ali oteklina. Če odkrijete kaj, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Če imate težave, uporabite ročno ogledalo, da si ogledate dna noge ali postavite ogledalo na tla.

Bodite mobilni. Da bi spodbujali dobro cirkulacijo, ne sedite s prečkajo ali stojijo noge eno pozicijo za daljše časovno obdobje.

Operite noge. Operite noge v topli vodi z blagim milom. Vroča voda in ostre mila lahko poškodujejo kožo. Preverite temperaturo vode z roko, preden postavite noge. Ker vaš diabetes lahko oteži občutek temperature vode z nogami. Nežno in dobro jih posuši, še posebej med prsti. Med prsti uporabite smukec prahu ali koruznega škroba, da koža ostane suha; okužbe se razvijajo v vlažnih območjih. Nanesite navlažilo na zgornji in spodnji del nog, da koža ostane mehka.

Vedno upoštevajte te nasvete za nego nog za diabetike:

Ne odstranjujte kalusov in drugih nožnih poškodb samih. Da bi se izognili poškodbam vaše kože, ne uporabljajte kemičnih sredstev za odstranjevanje madežev ali ščetk za nohte na šobah, žitnih kosteh, bunionih ali bradavicah. Za varno odstranitev pojdite k zdravniku ali specialistu za noge.

Pazljivo obrišite nohte na nogi. Pustite to svojemu strokovnjaku za noge za najboljše rezultate. Ampak, če jih sami naredite, obrišite svoje nohte naravnost čez in pošljite ostre konice z žarkom. Bodite previdni, da se žeblji ne prekrijejo prekratko.

Zaščitite noge z nogavicami in čevlji. Ne želite iti bos, tudi doma. Če imate poškodbo živca, ki je vplivala na občutljivost na nogo, lahko spregledate rezine ali udarce. Zaščitite noge tako, da nosite čiste in suhe nogavice. Izberite tip znoja, da bi vaše noge bile suhe, kot so bombažna in akrilna vlakna. In izogibajte se tistim s tesnimi elastičnimi trakovi, ki zmanjšajo kroženje.

Nosite primerne čevlje. Izberite udobne čevlje z dobro podporo. Izogibajte se tveganju zajezitve čevljev in visokih pete ali ozkih čevljev, ki gnezdijo prste. Ne nosite čevljev iz plastike ali drugih materialov, ki ne dihajo. Poskusite ortopedske čevlje, da ustrezajo natančni obliki nog, zategnite noge in enakomerno porazdelite težo na noge.

Zapustite kajenje! Kajenje je slabo za diabetike, ker ovira cirkulacijo in zmanjša količino kisika v krvi. Težave s cirkulacijo lahko vplivajo na zdravljenje ran ali poškodb.

Pridobite redne preglede noge. Te so pomembne. Zdravnik ali podiatrist lahko preveri zgodnje znake poškodb živcev ali drugih težav s stopalom. Ne izpirajte noge vsaj enkrat na leto.

Poškodbe noge so resne. Ne zamujajte, če imate nosečnico, ki se hitro ne začne zdraviti ali imate kakšne druge vztrajne težave. Želite hitro diagnozo in primeren potek zdravljenja.

Razvijanje dobrih življenjskih navad je del upravljanja s sladkorno boleznijo. Želite biti prijazni do nog in skrbeti zanje. Upoštevajte te nasvete za nego dihal in zdravje boste hodili v prihodnjih letih.

Mastektomija, ki varuje bolečine, ima enake stopnje ponovitve raka kot standardna kirurgija
Raziskave kažejo, da bi dan, ki je bil dan na Appleu, lahko še naprej rak!

Pustite Komentar