Soda se krči v možganih: Študija
Zdravje

Soda se krči v možganih: Študija

Pitna soda, da ugasnejo žejo ali kot pijača z našimi dnevnimi obroki je postala običajna. Vemo, koliko vsebnosti vsebuje vsebnost sladkorja, zato se odločimo za prehrano, vendar ima tudi prehrambena soda negativne posledice. V skladu z novo študijo lahko pijače sladke sode ali celo brez sladkorja variante škodijo možganu, pospešijo starost možganov in povzročijo slab pomnilnik, manjši celotni volumen možganov in znatno manjši hipokampus možganov, pomembnih za učenje in spomin. Američani ljubijo svoj sladkor in dejansko smo porabili skoraj 11 milijonov metričnih ton v letu 2016, po podatkih ministrstva za kmetijstvo v ZDA - večina te porabe sladkorja je bil v obliki pijač, kot so soda in športne pijače. Nove raziskave o tej temi so vodile raziskovalce, ki so uporabili podatke iz Framinghamove študije o srcu (FHS), da ugotovijo, da je vrsta sladkorja, ki se pogosto nahaja v sodah in drugih sladkih pijačah, lahko poškoduje možgane, in nadaljnja študija o dieto soda je ugotovila, da so ljudje, ki so to pili dnevno, skoraj trikrat bolj verjetno razvili kap in demenco v primerjavi s tistimi, ki niso.

Medtem ko raziskovalci priporočajo, da ne uživajo prekomerne količine sladkih pijač ali prehrana soda, priznavajo, da je potrebno več raziskav. Poudarjajo, da te ugotovitve ne kažejo nujno korelacije med vzrokom in učinkom, saj ni jasno, ali so nastopili drugi dejavniki. Raziskovalci bi radi vedeli, kako ali če te vrste pijač dejansko poškodujejo možgane in koliko škode lahko povzroči vaskularna bolezen ali sladkorna bolezen. "Te študije niso vsa in končna, vendar je to močne podatke in zelo močan predlog, "pravi Sudha Seshadri, profesor nevrologije na Bostonski medicinski šoli za medicino (MED) in član fakultete v Centru za bolečino Alzheimerjeve bolezni, ki je višji avtor obeh dokumentov. "Zdi se, da ni veliko preveč, da bi imeli sladke pijače, in da zamenjava sladkorja z umetnimi sladili ne more pomagati. Mogoče je dobra staromodna voda nekaj, s čimer se moramo navaditi." V prvi študiji o porabi fruktoze so raziskovalci pregledali podatke, vključno s skeniranjem magnetne resonančne slike (MRI) in rezultatov kognitivnih testov pri približno 4.000 udeležencih. Pogledali so ljudi, ki so na dan katere koli vrste uživali več kot dve sladki pijači, kot so sadni sok, soda in druge brezalkoholne pijače, ali več kot tri tedne soda samo. Videti je, da je imela skupina z visokim vnosom znake pospešenega staranja staranja možganov, manjši celotni možganski volumen, slabši epizodični spomin in zmanjšani hipokampusni dejavniki tveganja za zgodnjo fazo Alzheimerjeve bolezni. Raziskovalci so dodatno ugotovili, da je poraba vsaj ene prehrambene sode na dan povezana z manjšimi količinami možganov.

V drugi študiji je bilo posebej raziskano, ali so udeleženci utrpeli možgansko kap ali so bili diagnosticirani z

demenco

zaradi Alzheimerjevo bolezen in pogled na njihovo pijačo 7 in 10 let. Niso našli korelacije med vnosom sladke pijače in kapi ali demenco. Vendar so ugotovili, da so ljudje, ki so dnevno pili vsaj eno prehransko soda, skoraj trikrat bolj verjetno razvili možgansko kap in demenco.
Raziskovalci so bili precej presenečeni nad tem rezultatom za dieto soda in menijo, da lahko umetna sladila povzročijo škodo preoblikovanje črevesnih bakterij, da bi spremenili dojemanje slinavke okusa v možganih. Vendar priznavajo, da je potrebno več dela, da ugotovimo osnovne mehanizme.

Tveganje visokega krvnega tlaka pri sladkorju v predelani hrani, višji od dodane soli: Študija
Zdravljenje z zgodnjo gripo izboljša čas vračanja pri starejših

Pustite Komentar