Spanje, ki je povezano z zdravjem sperme
Zdravje

Spanje, ki je povezano z zdravjem sperme

Pridobivanje zadostnega spanca je zahteva dobrega zdravja in duševnega zdravja dobro počutje. Znano je, da pridobivanje ustreznih količin počitka igra pomembno vlogo pri procesiranju in konsolidaciji spomina ter vpliva na razpoloženje, motivacijo, presojo in dojemanje dogodkov.

To ni vse, kar je spanje dobro, v novo študijo lahko spanje igra pomembno vlogo tudi pri zdravju DNA sperme.

Milijoni imajo slab spanec

Ocenjuje se, da ima približno 50 do 70 milijonov odraslih odraslih v ZDA neke vrste motnjo spanja, pri čemer je 35,3 odstotka poroča o manj kot sedmih urah spanja med običajnim 24-urnim obdobjem. To je potencialno 25 do 35 milijonov moških, ki so prizadeli spermo.

Sperm DNK prispeva k približno polovici genetskih podatkov potomcev. Škoda tega genskega materiala ima lahko škodljive učinke na plodnost in možni zarodek. Študija je obravnavala 2020 vzorcev sperme, ki jih je 796 prostovoljcev z visokošolskih ustanov v Chongqingu (Kitajska) med letoma 2013 in 2015.

Raziskali smo kompleks DNA in proteinov sperme, ki smo jih imenovali kromatin pri teh osebah. Ugotovljeno je bilo, da imajo tisti z več kot devetimi urami dnevno 41-odstotno nižjo vzdržljivostjo DNA-indeks, ki predstavlja delež sperme z nenormalnim kromatinom. Videti je, da je udeležencem z 6,5 urami dnevno ali manj, ki imajo približno 30 odstotkov nižjo stabilnost DNA.

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju sperme

To pomeni, spodbuja zdravje sperme, teoretično ohranja DNA proteine ​​in ekspresijo genov.

"To so nove informacije po naši prejšnji ugotovitvi, da ima trajanje spanja inverse povezavo v obliki črke U z obsegom semena in celotnim številom semenčic. V prejšnji študiji smo ugotovili, da ti parametri semena so bili najvišji, ko je bil spev od 7,0 do 7,5 ur na dan, pri zmanjševanju dveh parametrov semena pa so bili povezani tudi daljši ali krajši spanec, "je dejala Dr. Jia Cao, soavtorica študije

. V tem trenutku je treba te rezultate vzeti z zrno soli. Potrebne so nadaljnje študije za potrditev teh ugotovitev in za raziskovanje njenega osnovnega mehanizma. Vsi vemo, da postanek spanja naredi svet razlike v vsakdanjem življenju. Ta nova raziskava je le dodaten dokaz, da spanje ne le zagotavlja, da ostanemo zdravi, ampak tudi skrbi za zdravje naših prihodnjih potomcev.

Ali so vaše nesramne žile nevarne?
Učinkovito upravljanje bolečin

Pustite Komentar