Rdeče vino lahko zmanjša visok krvni tlak in ščiti pred boleznijo srca: študija
Zdravje

Rdeče vino lahko zmanjša visok krvni tlak in ščiti pred boleznijo srca: študija

Rdeče vino lahko pomaga pri zniževanju visokega krvnega tlaka in zaščiti pred boleznijo srca pri ljudeh, ki izvajajo. A ulov je bil: Udeleženci študije so pili brezalkoholno rdeče vino.

Brezalkoholno rdeče vino je pokazalo, da izboljša nivo dušikovega oksida pri moških in pomaga zniževati krvni tlak. Dušikov oksid povzroča sproščanje krvnih žil, kar omogoča lažji pretok krvi. Študija je raziskala 67 moških s sladkorno boleznijo ali tremi ali več dejavniki tveganja za kardiovaskularne bolezni. Moški so jedli skupno prehrano skupaj s porabo približno 10 unč rdečega vina, brezalkoholno rdeče vino ali približno tri unčke džin. Vsi udeleženci so poskusili vsako kombinacijo diete / pijače v štirih tednih študije.

Med fazo rdečega vina so opazili minimalne spremembe v krvnem tlaku in v povezavi s pitjem gina ni bilo nobenih sprememb. Brezalkoholno rdeče vino pa je privedlo do zmanjšanja krvnega tlaka, s čimer se je zmanjšalo tveganje za možgansko kap in bolezni srca.

Raziskovalci so ugotovili, da alkohol slabi učinke polifenolov in antioksidantov rdečega vina, ki lahko delo za zaščito srca. Vino nudi zaščitne učinke proti kardiovaskularnim boleznim pri ljudeh, ki izvajajo

Študija je pokazala, da vino lahko nudi zaščitne učinke proti kardiovaskularnim boleznim, vendar le med ljudmi, ki se ukvarjajo.

Raziskovalec prof. Miloš Taborsky je pojasnil

, "To je prvo randomizirano preskušanje, ki primerja učinke rdečega in belega vina na označevalce ateroskleroze pri ljudeh z blago do zmerno tveganje CVD [kardiovaskularne bolezni]. Ugotovili smo, da je zmerno pitje vina samo zaščitilo ljudi, ki so se vadili. Rdeče in belo vino je dalo enake rezultate. " Številne študije so podprle idejo, da zmerno pijačo vina lahko prinese koristi za srce, na primer dvig ravni HDL (dobrega) holesterola. Študija je vključevala 146 oseb z blago do zmerno tveganje za bolezni srca in ožilja Udeleženci so bili randomizirani na eno leto zmernega uživanja rdečega vina ali belega vina.

Zmerna poraba vina opredeljuje Svetovna zdravstvena organizacija kot 0,2 L za ženske in 0,3 L za moške, z največ petimi pijačami na teden.

Raziskovalci niso ugotovili sprememb holesterola HDL od začetka študije do konca, vendar je bil LDL holesterol nižji v skupini rdečih vin.

Profesor Taborsky dodan

, "Povišanje HDL holesterola je glavni pokazatelj zaščitnega učinka proti CVD, zato lahko sklepamo, da nobeno rdeče ali belo vino ni vplivalo na udeležence študije kot celoto. Edini pozitiven in neprekinjen rezultat je bil v podskupina pacientov, ki so se vadili več, kar pomeni redno telesno vadbo vsaj dvakrat na teden, ter porabo vina. V tej skupini se je zvišal holesterol HDL, v skupini rdečega in belega vina pa se je zmanjšal LDL in skupni holesterol. Med majhnim odmerkom etilnega alkohola v vinu in vadbo, ki je zaščiten pred CVD, je morda nekaj sinergije. "V prihodnji študiji bomo primerjali učinke rdečega in belega vina na označevalce ateroskleroze pri bolnikih z visokim tveganjem tveganje za CVD, ki jemljejo statin in izvajajo redno vadbo. Upamo, da bomo ugotovili, da je zmerno uživanje vina pri teh bolnikih varno. Naša trenutna študija kaže, da kombinacija zmernega pitja vina in redne vadbe izboljša označevalce ateroskleroze, kar kaže, da je ta kombinacija zaščitna proti kardiovaskularnim boleznim, " je zaključil.

Jemanje nesaljene matice vodi v močnejše srce: Študija
Nosečnice, ki niso steroidne protivnetne, nized, ibuprofen, naproksen, aleve, mortin, advil, novice o zdravju, srčni napad

Pustite Komentar