Popularni oglasi so manj kot ženske poskušajo izgubiti težo
Zdravje

Popularni oglasi so manj kot ženske poskušajo izgubiti težo

V skladu z novo raziskavo, ki jo je izvedla skupina NPD, je število žensk, ki aktivno poskušajo izgubiti Teža se je v zadnjih nekaj desetletjih močno zmanjšala. To je problematično, ker prekomerna telesna teža poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, metabolni sindrom, koronarno srčno bolezen, kap, apnejo v spanju, nekatere vrste raka, osteoartritis, bolezen žolčnika in maščobno obolenje jeter (naštejte nekaj).

Zdrava slika telesa je dobra stvar, vendar je samozavesten pristop k prekomerni teži nevaren za vaše zdravje. Razlog, zakaj vedno več žensk ni več poskušalo izgubiti telesne teže, ni bilo dokončno določeno - vendar nekateri ljudje krivijo oglase v realnem telesu in druge oglaševalske kampanje, ki žensko spodbujajo k sprejemanju prekomerne telesne mase.

Dietne navade Ženske na padcu

Skupina NPD sledi prehranjevalnim navadam in stališčem Američanov od leta 1980. V zadnjem času so objavili anketo o 3.800 odraslih in pokazala, da je bilo 34 odstotkov žensk pred desetimi leti na dieti, le 23 odstotkov je danes prehrana. Ne samo, da manj diete za ženske, tako moški kot ženske poskušajo hitreje kot v preteklosti. Po mnenju Harryja Balzerja, podpredsednika skupine NPD: "Leta 2004 je 66 odstotkov vseh dietnih delavcev izjavilo, da so bili na dieti najmanj 6 mesecev. V letu 2012 se je to število zmanjšalo na 62 odstotkov. «

Kampanje» Real Body «- preprečevanje hujšanja?

Leta 2004 je Dove začela svetovno tržno akcijo, ki praznuje ženske vseh oblik in velikosti. Dove je pomagal vzeti stigmo zaradi prekomerne telesne teže in spodbudil ženske, ki imajo prekomerno telesno težo, da so samozavestni in udobni s svojimi telesi. Druga družba je skočila na bandado, prvič v nedavni zgodovini pa je bila prekomerna telesna teža prikazana kot lepa in zdrava. Zaradi razširjenosti prehranjevalnih motenj in neurejenih telesnih slik so bile te akcije popolnega smisla in ni zanikanja, da so ženske pomagale, da se počutijo bolje o sebi. Na žalost so morda prispevali tudi k novemu samozadovoljstvu glede prekomerne telesne teže.

Oglaševalske akcije - in presežna telesna teža

Pomanjkljivost te "resnične lepote" in druge oglaševalske akcije, ki spodbujajo sprejem presežne telesne mase je, da so ženskam dali izgovor, da bi se odrekli poskuša izgubiti težo in doseči zdravo telesno težo. Čeprav so ljudje, ki so jih raziskali NPD, izjavili, da bi bilo "prijetno" izgubljati težo, je splošno stališče in zaznavanje prekomerne telesne teže postalo bolj pozitivno. Leta 1985 je 55 odstotkov anketiranih Američanov izjavilo, da so ljudje s prekomerno telesno težo manj privlačni, lani pa le 23 odstotkov Američanov, ki imajo prekomerno telesno težo in so manj privlačne.

POVEZANA OBRAVNAVA:
Predstavljamo " Naslednja generacija CoQ10 "To je do 827% močnejših

Diete redko proizvajajo trajne rezultate in morda pravi razlog, zakaj manj diete za ženske, je, da je družba končno ugotovila to dejstvo. Vendar pa to ne pomeni, da se morate odpovedati poskuša izgubiti težo, če trenutno niste v zdravem telesu; namesto tega to pomeni, da bi morali spremeniti življenjski slog in se jim držati do konca svojega življenja. Začnite redno vadbo in povečajte vnos vode. Prav tako povečajte vnos sadja, zelenjave in stročnic, ker so vsi visoki z vlakninami, ki vas napolnijo, vendar z malo kalorij. Poleg tega močno zmanjšajte vnos vseh pakiranih in predelanih živil in poskusite pojedo nekaj malega vsakih nekaj ur, da nikoli ne dosežete točke lakote. Te spremembe se morda zdijo zastrašujoče, vendar, če naredite eno spremembo naenkrat, se počasi, a zagotovo, kilogrami odtajajo.

Kako zdravilo za artritis lahko koristi tej bolezni...
Okužba z okužbami: vzroki, naravno zdravljenje in preprečevanje

Pustite Komentar