Rak jajčnikov se lahko prepreči z vadbo
Zdravje

Rak jajčnikov se lahko prepreči z vadbo

Nova študija je pokazala, da lahko redno telesno vadbo rak jajčnikov, pomanjkanje vadbe pa je povezano z večjim tveganjem raka na jajčnikih in smrti zaradi raka jajčnikov.

Višji avtor Kirsten Moysich je dejal: "Ženske so lahko preobremenjene z mešanimi sporočili o telesni dejavnosti ali izvajanjem priporočil in se odločijo za neaktivne ker menijo, da ne morejo zadovoljiti priporočene količine telesne dejavnosti. Naše ugotovitve kažejo, da lahko kakršna koli redna, tedenska rekreativna telesna dejavnost zmanjša tveganje in izboljša preživetje zaradi raka jajčnikov, medtem ko je pomanjkanje rednega vadbe skozi odraslo dobo povezano s povečanim tveganjem za razvoj in umiranje raka jajčnikov. «

V prvi študiji so raziskovalci analizirali podatke iz več kot 8.300 žensk z rakom jajčnikov in več kot 12.600 žensk brez tega stanja. Tisti, ki v celotnem življenju niso sodelovali v redni dejavnosti, so imeli za 34% večje tveganje za nastanek raka jajčnikov v primerjavi s tistimi, ki so to storili.
Povezava med nedejavnostjo in tveganjem za raka na jajčnikih je bila ugotovljena pri normalni teži in debelih ženskah.

Druga študija je preučevala več kot 6.800 žensk z rakom jajčnikov in ugotovila, da so bili tisti, ki so bili v letih, ki so vodili do njihove diagnoze, 22 do 34 odstotkov verjetneje umrli zaradi raka jajčnikov, v primerjavi s tistimi ženskami, ki so bile aktivne.

Prvi avtor obeh študij Rikki Cannioto je dejal: "Medtem ko sedanji dokazi o povezavi med različnimi količinami telesne aktivnosti in rakom jajčnikov ostanejo mešani, naše ugotovitve kažejo, da je kronična nedejavnost lahko pomembno neodvisno tveganje in prognostični dejavnik za raka jajčnikov."

Manj kot 45 odstotkov bolnikov z rakom jajčnikov preživi pet let. Čeprav študije niso pokazale vzroka in učinka, razkriva, da lahko redno telesno vadbo pomagajo ženskam in njihovemu zdravju.

Prav tako preberite članek Bel Marra Health: Pogoste bolezni žensk, posodobitev zdravja 2016, endometrioza, PCOS, osteoporoza, in multipla skleroza.

Viri:
//www.roswellpark.org/media/news/lack-exercise-associated-ovarian-cancer-risk-and-survival-how-much-exercise-enough

4 Načine za izboljšanje vašega očesnega zdravja
Okrepite svoj imunski sistem z materjo vseh antioksidantov

Pustite Komentar