Tveganje za osteoporozo pri ženskah, povezanih s subjektivnim blagostanjem, dejavnik za višjo gostoto kosti
Zdravje

Tveganje za osteoporozo pri ženskah, povezanih s subjektivnim blagostanjem, dejavnik za višjo gostoto kosti

Raziskovalci so ugotovili, da so starejše ženske z večjim zadovoljstvom v življenju imele nižje stopnje osteoporoze, v primerjavi z ženskami, ki so poročale, da niso zadovoljne z življenjem. Podatki so bili zbrani iz Kuopio o osteoporozo, dejavnik tveganja in preprečevanje (OSTPRE), kjer so raziskovalci raziskali različne dejavnike tveganja za osteoporozo in zlome kosti. Anketiranci so opravili ankete po pošti in opravili meritve kostne gostote.

Zadovoljstvo z življenjem smo merili s štirimi vprašanji, ki se nanašajo na zanimanje udeležencev v življenju in enostavnost življenja, sreče in osamljenosti. Na podlagi njihovih odgovorov, anketiranci so bili razvrščeni v eno od treh skupin: zadovoljni, srednja skupina in nezadovoljni. V desetletnem obdobju spremljanja je kostna gostota v povprečju oslabila štiri odstotke med vsemi udeleženci. Vendar pa je bila razlika v gostoti kosti med nezadovoljivo skupino in zadnjo skupino presenetljiva - prva je imela do 52-odstotno izgubo kosti v primerjavi z zadnjo skupino. Poleg tega so ženske z poslabšanjem zadovoljstva z življenjem videle večje zmanjšanje njihove mineralne gostote kosti.

Poleg drugih dejavnikov tveganja za osteoporozo - ki vključujejo nizke telesne aktivnosti, lahka telesna sestava, kajenje, nizek vnos kalcija in vitamina D, kot tudi nekatera zdravila in zdravstveni pogoji - raziskovalci kažejo, da je subjektivno dobro počutje še en pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri ocenjevanju zdravja kosti. Izboljšanje zadovoljstva z življenjem je še en majhen način za preprečevanje izgube mineralov v kosteh in zmanjšanje tveganja zlomov kosti.

Zakaj osteoporoza prizadene ženske bolj kot moški?

Osteoporoza prizadene ženske bolj kot moški, ampak zakaj?

Ženske predstavljajo skoraj 80 odstotkov od 10 milijonov Američanov, ki imajo osteoporozo. Približno eden od dveh žensk, starejših od 50 let, bo doživel zlom kosti. Razlogov za večjo razširjenost osteoporoze pri ženskah je več. Če omenimo nekaj, so ženske kosti ponavadi tanjše in ravni hormonskega estrogena (znane za zaščito kosti) znatno padajo po menopavzi. Spodaj je nekaj statističnih podatkov, ki kažejo na razširjenost osteoporoze med ženskami različnih narodnosti.

Kavkaške ženske:

Ocenjuje se, da imajo dvajset odstotkov belcev, starejših od 50 let, osteoporozo. Med starosti od 20 do 80 let te ženske izgubijo tretjino mineralne gostote kosti v bokih. Skoraj 15 odstotkov kavkaških žensk je netolerantna na laktozo, zaradi česar je težko priti v ustrezen kalcij za zaščito kosti. Afroameriške ženske:

Ocenjujejo, da je pet odstotkov afriških žensk, starejših od 50 let, osteoporoza. Raziskave so pokazale, da številne afroameriške ženske z dejavniki tveganja za osteoporozo niso nikoli pregledovane za kostno bolezen. Skoraj 70 odstotkov afriško-ameriških žensk je nestrpna z laktozo, tako da je pridobivanje dovolj kalcija pravi izziv za njih. Poleg tega veliko afriških žensk ne dobiva dovolj vitamina D, zaradi česar je težko absorbirati kalcij. Azijske ženske:

Skoraj 20 odstotkov azijskih žensk, starejših od 50 let, ima osteoporozo. Več kot polovica azijskih žensk nad 50 let ima znake oslabelih kosti, vendar ne ve, da imajo osteoporozo. Skoraj 90 odstotkov azijskih žensk je intolerantno na laktozo. Latinske ženske:

Deset odstotkov latinskih žensk, starejših od 50 let, imajo osteoporozo. Mnoge latinske ženske so nestrpne za laktozo in povečanje števila zlomov kolka med latinami v ZDA Menopavza in izguba kosti

Poleg kapljic estrogena obstajajo tudi drugi dejavniki, ki igrajo vlogo pri tveganju za nastanek osteoporoze pri ženskah. Za začetek je količina kosti, ki jo ima ženska, do trenutka, ko pride do menopavze, imela vlogo, skupaj s stopnjo izgube kosti, ki se pojavi po menopavzi - za nekatere ženske je to lahko počasen postopek, medtem ko drugi izgubijo kost hitro.

Za nekatere ženske je koristno opraviti hormonsko nadomestno terapijo, ki ne pomaga le pri simptomih menopavze, ampak lahko tudi nudi večjo zaščito pred izgubo kosti zaradi upadanja ravni estrogena.

Čeprav mislite, da ste ženska vas samodejno podpiše, da boste razvili osteoporozo, to ni vedno tako. Obstajajo strategije za zmanjšanje tveganja za osteoporozo, ki vključuje prehrano z bogato kalcijem, pridobivanje ustreznega vitamina D, redno izvajanje, zmanjševanje kofeina in vnosa alkohola ter ne kaditi.

Poškodba srčnega napada zmanjšana z lokaliziranim hlajenjem: Študija
Kronični migrena, kronična bolečina, suho oko, fibromialgija, nevropatska bolečina, osteoartritis, mesec osveščanja o bolečini, kronična migrena, revmatoidni artritis, skodle, zdravstvene novice

Pustite Komentar