Osteopenija (izguba kosti): Naravno zdravljenje, protivnetna prehrana, sladkorna bolezen, psoriatični artritis
Zdravje

Osteopenija (izguba kosti): Naravno zdravljenje, protivnetna prehrana, sladkorna bolezen, psoriatični artritis

V primeru, da ste ga zamudili, tu je Bel Marra Health's okrogle mize o osteopeniji - zmanjšana gostota kosti - ki vsebuje informacije o tem, kateri dejavniki prispevajo k izgubi kosti, možnosti naravnega zdravljenja, protivnetnih nasvetov za močnejše kosti in kako luskavica vpliva na gostoto kosti

Štirje dejavniki, ki prispevajo k izgubi kosti

Izgubitev kosti in natančneje osteoporoza je pogosto opredeljena kot zdravstvena težava ženske, vendar moški niso imuni na izgubo gostote kosti. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko prispevajo k izgubi kosti, zato je nujno potrebno vadbo, ki spodbuja kostanje, še posebej, ko starate.

Kosti so sestavljene iz mineralov, od katerih je najbolj prevladujoči kalcij. Telo gre skozi proces, imenovan resorpcija, kar pomeni, da poruši staro kost in ustvari novejše, močnejše. Na žalost, ko staramo, postane to težje. Hitrejša stara kost razbije bolj potrebo po novem povečanju kosti, vendar starejši ljudje preprosto ne ustvarijo nove kosti tako hitro kot nekdo, ki je mlad. Izguba kosti lahko povzroči osteopenijo, ki se lahko razvije v osteoporozo. Kostna bolezen lahko poveča zlome in zlom ter lahko negativno vpliva na življenje osebe. Tukaj so štirje dejavniki, ki lahko prispevajo k izgubi kosti, poleg staranja in kaj lahko storite, da preprečite izgubo kosti.

Naravno zdravljenje z osteopenijo, preprečevanje nizke kostne gostote z dieto in telesno vadbo

Mnogi ljudje poznajo izraz osteoporoza, vendar je manj slišal izraz osteopenija, kar pomeni nižjo gostoto kosti kot normalno. Če imate osteopenijo, je vaša gostota kosti manjša od normalne najvišje ravni, vendar ni dovolj nizka, da jo lahko štejemo za osteoporozo.

Gostota kosti je merilo, kako so gosto in močne kosti. Nižja gostota kosti vam daje večje tveganje, da boste sčasoma dobili osteoporozo.

Nizka gostota kosti je pogosto povezana s starejšimi. Ko postajamo starejši, kosti postanejo tanjše zaradi dejstva, da telo reabsorbira kostne celice hitreje kot nova kost. Druge bolezni ali zdravljenje lahko povzročijo tudi osteopenijo.

Protivnetna prehrana lahko zmanjša izgubo kosti pri ženskah

Nove raziskave, objavljene v Journal of Bone and Mineral Research, kažejo, da imajo ženske, ki uživajo dieto z antiinflamatorji, manj izkušenj kostne izgube kot njihovi vrstniki. V študiji so bili preučeni podatki iz pobude za zdravje žensk in primerjali vnetne elemente udeležencev v prehrani z mineralnimi gostotami in zlomi kosti, odkrivali povezavo med hrano in zdravjem kosti.

Diabetes in izguba kosti : Strategije za upravljanje zdravja kosti s sladkorno boleznijo

Diabetes lahko poveča tveganje za izgubo kosti in resnost sladkorne bolezni lahko določi njen vpliv na zdravje kosti. Osteoporoza je posledica sladkorne bolezni, v Ameriki pa je zelo razširjena diabetes in osteoporoza. Verjetnost razvoja obeh pogojev se poveča s staranjem.

Diabetes tipa 1 povzroča izgubo mineralne gostote kosti, oslabi kosti in povzroči osteoporozo. Vendar pri diabetesu tipa 2 ni velike izgube mineralne gostote kosti. Dejansko imajo diabetiki tipa 2 večjo gostoto kostne mase kot povprečje. Žal mnogi od teh pacientov imajo prekomerno telesno težo in ta dodatna teža sčasoma prispeva k izgubi kosti in slabitvi kosti. Mnoge študije so celo pokazale, da so diabetiki tipa 2 celo z nadpovprečno povprečno gostoto kosti še vedno večje tveganje za zlome kosti.

Bolniki psoriaze ali psoriaznega artritisa kažejo večjo prevalenco osteoporoze in osteopenije: Študija

Psoriaza ali psoriaza bolniki z artritisom kažejo večjo prevalenco osteoporoze in osteopenije. M. Elaine Husni, direktor Arthritis in mišično-skeletnega centra na kliniki Cleveland, je dejal: "Zdravniki, ki zdravijo bolnike s psoriazo ali psoriatičnim artritisom, morajo biti pozorni na povezavo z osteopenijo in osteoporozo." Raziskovalci kažejo, da obstajajo trdni dokazi za povezavo psoriatičnega artritisa do izgube kosti, obstaja pa tudi neodvisna povezava med psoriazo in nizko mineralno gostoto.

Dronovi se lahko nekega dne uporabljajo za reševanje življenj
Hrana visoke ravni holesterola, ki škoduje vašemu zdravju

Pustite Komentar