Ena stvar, ki jo mora vsak človek narediti za svoje zdravje
Zdravje

Ena stvar, ki jo mora vsak človek narediti za svoje zdravje

Zdravje je ena od tistih stvari, ki jih vzamemo samoumevno in šele začnejo ceniti, ko začnejo upadati. Ko smo zdravi, je težko predstavljati, da je bolezen okrog vogala, to pa ne pomeni, da moramo zatiskati oči o možnosti različnih zdravstvenih razmer. To ne pomeni, da bi vas prestrašili, temveč se boste morali razmišljati. Ko gre za zdravstvena vprašanja, lahko zavedanje - skupaj s proaktivnimi in preventivnimi ukrepi - ostane še daleč v prid vaši igri.

Res je, ponavadi ne upoštevamo nekaterih vidikov našega zdravja, ponavadi ne zadrega. Moško zdravje je na žalost eden od teh vidikov. Presenetljivo je, da kljub obsežnim kampanjam za ozaveščanje o zdravju, mnogi moški še vedno neodločno vidijo urologa ali svoje skrbi prinesejo svojemu družinskemu zdravniku. Čeprav govorimo o vaši prostati, na primer, se vam morda zdi veliko, bo vaš zdravnik mislil, da ste nič več kot pacient, ki skrbi za njegovo zdravje. V veliko težo so zdravstveni zapleti, ki so lahko posledica težave, ki je ni bila zagotovljena pravočasno. ( Povečanje vašega testosterona naravno )

Blokade na cesti, ki preprečujejo moškim, da iščejo zdravniško oskrbo, so bili predmet simpozija o moškem zdravju, ki je bil prejšnji mesec na Loma Linda University Health. Zdravstveni strokovnjaki so razpravljali o družbenih pričakovanjih, ki ovirajo moške, da niso proaktivni glede njihovega zdravja, in opozoril na preproste korake, ki jih moški lahko naredijo, da bi ohranili svoje zdravje. Tukaj je nekaj sporočil za vzemenje iz simpozija.

Enostavni nasveti za varovanje zdravja moških

Kot veste, se zdravje prostate spremlja s krvnim testom, ki preverja prostate specifične antigene ali PSA. Povečanje prostate povečuje vaše ravni PSA, saj obstaja več celic za proizvodnjo antigenov. PSA rezultat se uporablja tudi za določitev tveganja za raka na prostati. Moški v 40-ih letih z oceno PSA nad 1,0 so izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj raka prostate pozneje v življenju. Če vaša ocena PSA ne presega 1,0, dokler ne dosežete 60-ih let, je verjetnost, da dobite rak na prostati manj kot en odstotek.

Veliko starajočih se moških soočajo s problemi z mizami, kot so nokturija, potrebo po uriniranju noč. ( Nova raziskava pomaga ljudem, starejšim od 65 let, spati dobro ) Pogoj se zbudi večkrat na noč, prekinja njihov spanec in prispeva k utrujenosti dneva in zmanjšani kakovosti življenja. Če vam nokturija ne more počitnice, ne trpite v tišini - se posvetujte s svojim zdravnikom. (V tem času poskušajte zmanjšati količino tekočin, ki jih pijete po treh mesecih, da boste lahko upravljali svoje nočne urze.)

Starostno zmanjšanje testosterona povzroči tako imenovano moško menopavzo, znano tudi kot manopavza ali andropavza. Ta sprememba prinaša številne simptome, ki vplivajo na človeško življenje v različnih stopnjah: erektilna disfunkcija, nizek libido, poslabšanje mišic in nihanje razpoloženja so le nekateri izmed najbolj pogostih. (Ampak, če doživite katerokoli od teh, to ne pomeni, da ne morete dobiti pomoči - lahko, vendar ga morate iskati. Obstaja veliko različnih načinov zdravljenja, od prilagajanja življenjskega sloga do dopolnitev, izboljšanja vašega dobrega počutja

Znižanje ravni testosterona pogosto vodi v zmanjšano zdravje kosti in zmanjšano spolno vožnjo. ( Odkrijte 7 sovražnikov vašega moškosti ). Prvi povzroči zlome, ki vpliva na uspešnost vaše spalnice, a dobra novica je, da so na voljo možnosti zdravljenja, in prej se ukvarjate z vašim problemom zmanjševanja spolnih hormonov, lažje je zdraviti. Strokovnjaki priporočajo uporabo orodij za samozdravljenje, kot sta starši moški (ADAM) Vprašalnik s Univerzitetne univerze v St. Louisu, da bi dobili splošen pregled, kje ste. Vendar bo le vaš zdravnik lahko pravilno preveril vaše ravni in priporočil ustrezen način zdravljenja.

Pogovor s svojim zdravnikom vam lahko reši življenje. Zapomnite si to, kadar koli ste neodločni, da bi nekaj storili z vašim zdravnikom. Skrbite za svoje zdravje, budite pozorni na svoje simptome in se za redne preglede ne umaknite iz vašega moškosti.

Ali je moška menopavza resnična? Majhen menopavza, nizek testosteron, zmanjšan spolni pogon, libido, neplodnost pri moških, zmanjšana moč, moško zdravje, zdravstvene novice
Pri osteoporozi lahko naravni probiotični dodatek pomaga pri izgradnji bolj zdravih kosti: Študija

Pustite Komentar