Nočna hipoglikemija, tvegana nočna diabetesna zapleta
Bolezni

Nočna hipoglikemija, tvegana nočna diabetesna zapleta

hipoglikemija ali nizek krvni sladkor ponoči, je tvegano nočno zdravljenje sladkorne bolezni, za katerega bi se morali zavedati diabetiki. Hipoglikemija (hipo) se nanaša na nizek krvni sladkor. Po porabi obroka naše telo absorbira glukozo - to nam daje energijo. Ko porabimo več sladkorja, kot potrebuje naše telo, se lahko shranjuje v naših mišicah in jetrih. Naša jetra in mišice sprostijo zaloge za shranjevanje, ko se sladkor v krvi začne spustiti.

Pri zdravih posameznikih ta sproščanje glukoze prinese nazaj krvni sladkor, če pa še naprej pade, potem postane hipoglikemija. Hipoglikemija je lahko tudi stranski učinek zdravljenja z diabetesom. Tudi če niste diabetični, lahko tudi druga zdravila prispevajo k hipoglikemiji.

Hipoglikemija lahko negativno vpliva na telo, saj je sladkor bistven za mnoge telesne funkcije. Učinki nizkega krvnega sladkorja na telo vključujejo:

  • Spremembe srčnega utripa
  • Spremembe razpoloženja
  • Omotičnost
  • Glavobol
  • Motnje spanja
  • Nezgode
  • Golot
  • Ena tretjina diabetikov ne poroča zdravnikom o nočni hipoglikemiji

Nove raziskave kažejo, da ena tretjina diabetikov ne poroča svojim zdravnikom o nočni hipoglikemiji. Nočna hipoglikemija je pogost komplikacija sladkorne bolezni, vendar če je nezdravljena, lahko prispeva k poslabšanju zdravstvenih posledic.

Nocna hipoglikemija lahko prispeva k odmiku od dela, izgubi dnevne produktivnosti in zmanjšane želje po druženju in telesni vadbi, kar lahko škodljivo za zdravje. Nočna hipoglikemija lahko vpliva na spanje osebe in lahko poveča tveganje za poškodbo; Profesor Anthony Barnett z Univerze v Birminghamu je dejal: "Zaskrbljujoče je, da nekateri bolniki ne poročajo o nocnih hipotezah svojega zdravnika ali medicinske sestre, glede na učinek o njihovem dolgoročnem zdravju in življenjskem slogu. Ljudje s sladkorno boleznijo, ki se soočajo z dnevnim ali nočnim hipoksom, se spodbuja k temu, da se pogovorijo s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro, da se jim zagotovi ustrezno upravljanje.

Kratica je bila razvita za diabetike, da se lahko odpirajo in pogovarjajo svojim zdravnikom o hipoglikemiji. Akronim je TALK in se nanaša na:

T

Hink: Ali veste, kaj je hipo?

A sk: Vprašajte svojega zdravnika o hipih.

L zaslužiti: Kaj je mogoče storiti, če želite bolje upravljati hipo epizode ali jih zmanjšati?

K eep: Spremljajte svoje pogovore z zdravniki in medicinskimi sestrami.

Direktor Intelligence Health na Diabetesu UK, Simon O'Neil, je dejal: "Vse ljudi s sladkorno boleznijo spodbujamo, da se spomnijo preprostega sporočila TALK HYPO in ukrepajo bolje obvladujejo njihove dnevne in nočne hipoge. Ti koraki lahko vključujejo preproste spremembe načina življenja, prehrane in zdravljenja, zato je zelo pomembno, da se o redkih posvetovanjih s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro.

" znaki hipoglikemije v nočnem obdobju (nizek krvni sladkor) ) Hipoglikemija se lahko pojavi kadar koli dneva, vendar je za diabetike lahko precej škodljiva, da jo doživi ponoči. Blage do hude dnevne simptome hipoglikemije vključujejo:

Potenje

Nervnost, tresenje

  • Slabost
  • Ekstremni lakoti
  • Omotičnost in glavobol
  • Zamegljen vid
  • Hitro srčni utrip
  • Nezmožnost koncentriranja
  • Zmedenost ali razdražljivost
  • Trzanje mišic
  • Spremembe osebnosti
  • Zgoraj omenjeni simptomi se lahko pojavijo v nočni hipoglikemiji in lahko vključujejo tudi:
  • Nemirnost

Poskus, da se umaknete iz postelje, postelja

  • Spanje v noči
  • Nocne sile
  • Potenje
  • Prebudi se z glavobolom
  • Načini za preprecevanje hipoglikemije ponoci
  • Da bi se izognili zapletom, povezanim z nočno hipoglikemijo, jih poskusite prepreciti.

Preverite krvni sladkor pred spanjem:

Če poznate, kaj je vaš krvni sladkor pred posteljo, lahko dobite merilo, ali je že tako nizek ali pa se lahko še dodatno spusti. Če je vaša številka nizka, se lahko borite s tem, da imate majhno zdravo prigrizek.

Spoznajte znake nočne hipoglikemije: Prepoznate znake nočne hipoglikemije - naštete zgoraj - bolje se pripravite, preden se poslabša. Želite izogniti se nenadoma prebuditi sredi noči, ker lahko poveča tveganje za poškodbo zaradi omotice, omotičnosti itd. - še posebej, če spite sam.

Ne preskočite večerje: majhna večerja ali sploh ne morejo povzročiti še večjih dip v krvnem sladkorju. Čeprav ne smete jesti preveč v postelji, ker bo motil vaš spanec, lahko zdravo večerjo v primernem času preprečijo nočno hipoglikemijo. Odločite se za živila, ki imajo moč, kot so zapleteni ogljikovi hidrati, za razliko od hrane z visoko vsebnostjo sladkorja, ki bo povzročila, da se bodo ravni sladkorja zmanjšale.

Izogibajte se pretiranemu vadbi ponoči: Vadba je pomembna za diabetike, vendar ne prepozno zvečer. Pozna vaja lahko prispeva k kapljanju glukoze v sredi noči.

Limit alkohol ponoči: Alkohol lahko prispeva k kapljicam v krvnem sladkorju, zato pijete zmerno in ne preblizu spanja. Če se odločite za konzumiranje alkohola, jo sezujte z ogljikovi hidrati, da zmanjšate padec glukoze.

Bodite pripravljeni: Tudi s preprečevalnimi nasveti se še vedno lahko pojavijo kapljice v krvnem sladkorju, zato je najbolje, da jih pripravite. Ohranite zdrave prigrizke na nočni omarici, tako da vam ni treba iti v kuhinjo, da bi jih dobili. Če je nočna hipoglikemija stalna težava, se pogovorite s svojim zdravnikom o spremembi zdravil ali boljših nasvetih za zdravljenje sladkorne bolezni.

Nenadiabetski vzroki za hipoglikemijo ponoči Tudi če niste diabetični, lahko še vedno doživite nočno hipoglikemijo. Vzroki za nočno hipoglikemijo pri nediabetikov so:

Zdravilo

Preveč inzulina

  • Dejanska hipoglikemija - neprimerna uporaba insulina in sulfonilsečnine
  • Bolezni in drugi zdravstveni pogoji: srčno popuščanje, bolezen jeter, ledvice
  • Alergija
  • Postprandialna hipoglikemija: hitra absorpcija glukoze eno do dve uri po obroku
  • Nosečnost
  • Vaja
  • Pomen izogibanja nizkemu krvnemu sladkorju
  • Nizek krvni sladkor lahko močno vpliva na telo kot celoto, ne glede na to, ali ste diabetični ali ne.

Srčne palpitacije ali hitro srčni utrip

Nizka energija

Izguba zavesti