Bolečine Natural osteoartritis mogoče brez drog
Naravne Revizijah

Bolečine Natural osteoartritis mogoče brez drog

Obstajajo naravni načini za obvladovanje artritisne bolečine in dobri razlogi za izogibanje drogam.

Moj zdravnik me je zaradi slabega artritisa v rokah poslal k revmatologu. Leta na računalniški tipkovnici je lahko trdna na sklepih! Imel sem otekanje, bolečino, togost in nosil sem nosilne opore ponoči. Revmatolog je predpisal zdravilo za moje simptome, mi je sporočil, da ni zdravila, moj artritis pa ne bi izginil - čeprav se simptomi lahko presežejo in se nato vrnejo.

Ni rožnate slike, naj rečem vsaj.

nisem želel povzročiti dodatnih zapletov, zato sem se odločil proti tabletam in začel redno zdravljenje z akupunkturo. Ustvarili so svet razlike! Vzamem občasno Advil, če resnično potrebujem, vendar se prepričam, da ima moja prehrana jedi z bolečino in ribje olje - v kratkem vam bom vnesla, da vam pokažejo, kako naravno bolečino olajša drog.

Ali osteoartritis zdravila proti bolečinam, ki povečujejo tveganje za srčni infarkt?

Nedavna študija podjetja Arthritis UK je pokazala, da imajo lahko zdravila, ki temeljijo na zdravilih, za bolečino resne posledice. Eden od petih ljudi z osteoartritisom jemljejo dve vrsti protivnetna zdravila proti bolečinam, da se postavimo v nevarnosti, želodčne krvavitve, srčni infarkt in možgansko kap.

Osteoartroza je najbolj razširjena oblika bolezni, kjer sklepnega hrustanca in osnovni začetni kosti degenerirati od obrabe. To je najbolj pogosta v kolenih, kolkih in palce, in ponavadi se začne pri srednjih let in naprej. - prej za športnike in ljudi s fizično zahtevnejša delovna mesta

Nisi sam, ko gre za artritis bolečine

V rubriki Združene države, Center za nadzor bolezni in preprečevanje (CDC) poroča, 27 milijonov odraslih ima osteoartritis. Za mnoge bolezen postane cikel strahu, bolečine in omejene mobilnosti, ki se povečuje zaskrbljenost zaradi tveganj zdravil. Ne govorim o predpisanih težkih zdravilih samih, temveč o negovalnih zdravilih proti bolečinam, kot so aspirin, ibuprofen, celekoksib, diklofenak in naproksen. Problem je, da ta razred zdravil ima neželene učinke, zlasti za ljudi, ki imajo dejavnike tveganja. Ti dejavniki tveganja so starejši, visok krvni tlak, razjede, srčni napad ali jemanje nekaterih drugih zdravil. Raziskovalci so ugotovili, da so trije četrtini udeležencev študije uporabili več kot eno zdravljenje, da bi obvladali bolečino in togost. Skoraj polovica se je pritožila na neželene učinke njihovih zdravil, devet otrok pa je skrbelo za zaplete.

Upoštevati moramo, da so zdravila brez recepta močna zdravila, ki zahtevajo skrbno in pogosto spremljanje pri dolgotrajni uporabi. Ena od študij sponzorjev, Lloyds Pharmacy, največja britanska veriga lekarn, ponuja storitve bolečine, kjer lahko ljudje dobijo nasvet farmacevta o tem, kako jih lahko upravljajo svojo bolečino. - ne samo z zdravili, temveč tudi s spremembo življenjskega sloga,

Natural osteoartritis Upravljanje bolečin lahko deluje za vas

Moj nasvet je, da poskusite te naravne bolečine. Vsi so drugačni, vendar bi vam lahko pomagali preprečiti tveganje za neželene učinke zdravila.

Akupunktura:

To tradicionalno kitajsko zdravljenje uporablja zelo fine, skoraj navojne igle, vstavljene v določenih točkah kože. Akupunktura lahko lajša bolečino tako, da preusmeri signale bolečine, ki jih pošljejo v možgane iz poškodovanega tkiva (na primer iz artritisa) in spodbujajo lastne telesne lastne bolečine. Tradicionalni zdravniki pravijo, da zdravljenje pomaga odstraniti blokade energije, da lahko energija telesa ali "qi" (chi) pravilno prehaja skozi telo za samozdravljenje.

Ribje olje: Ali jeste dovolj maščobnih rib, kot so skuše, sled, postrv in lososa? Ribje olje je bilo povezano z zdravjem možganov in srca. Prav tako je povezana z bolečinami in vnetjem artritisa. To je zato, ker se razkropljeno ribje olje razgrajuje v hormonske kemikalije, imenovane prostaglandini, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje.

Študija o jetrnih oljih: zmanjšanje nesteroidnih protivnetnih zdravil ni poslabšalo bolečine pri revmatoidnem artritisu Škotska študija, objavljena v reviji

Rheumatology

, je odkrila zdravje skoraj 100 bolnikov z revmatoidnim artritisom, ki jemljejo nesteroidna protivnetna zdravila ( NSAID), kot je ibuprofen. Polovica bolnikov je prejela 10 g olja iz jeterne trske, kar ustreza dvema čajna žlička, da jemalo z dnevnim odmerkom zdravil proti bolečinam, polovici pa so dobivali placebo kapsule. V treh mesecih so bili udeleženci pozvani, naj skušajo zmanjšati svojo zanašanje na nesteroidna protivnetna zdravila. Šest mesecev kasneje je 39% tistih, ki so v skupini jetrnih oljnih tropin, zmanjšale število zdravil proti bolečinam za več kot tretjino. Tisti prostovoljci, ki so zmanjšali njihove nesteroidne protivnetne učinkovine, niso ugotovili, da se njihovi simptomi poslabšajo. Vroča paprika:

Čilija paprika, paprika cayenne in paprika Tabasco vsebujejo ognjeno spojino, imenovano kapsaicin, veliko lokalnih mazil.

Študije kapsaicina kažejo učinkovitost tega naravnega bolečinskega olajšanja za osteoartritis Študija, objavljena v

British Journal of Anaethesia

poročajo o dnevnih aplikacijah nizko koncentracijskih kapsacinskih formulacij, ki jih podpirajo meta-analize številnih študij. Raziskovalci so testirali visoko koncentracijo kapsaicina 8-odstotnega obliža (Qutenza ™), odobrenega v EU in ZDA leta 2011. Našli so 60-minutno aplikacijo pri bolnikih z nevropatsko bolečino, za ljudi, ki so doživeli skodle učinkovito bolečino do 12 tednov. Medtem ko ne predlagam tega obliža za bolečine v artritisu, kaže moč kapsaicina za pomoč pri obvladovanju bolečine. Češnje:
Upoštevajte, da je to okusno sadje skoraj tako učinkovito kot ibuprofen. Pakirani so z bolečinskimi antocianozidi. Generacije so že dolgo nagovarjale prednosti češenj, da bi ohranile boleče bolečine v osteoartritisu. Zdaj obstaja vedno več znanstvenih spoznanj.

Študije češnja za naravni osteoartritis bolečine Študija Philadelphia VA Medical Centra je bolnike z artritičnimi koleni popila dve osmi unč steklenici sesekljane češnjevega soka (brez dodanega sladkorja, prosim !) dnevno - to je približno 45 češenj na steklenico. Po šestih tednih so bolniki poročali o bistvenem izboljšanju bolečine, togosti in telesnega gibanja. Ko so prenehali s sokom, so se vrnile bolečine in drugi simptomi, zato češnje ne bodo ozdravile artritisa, temveč pomagale razbremeniti izčrpavajoče se simptome.

V pilotni študiji na Baylorjevem raziskovalnem inštitutu v Dallasu v Teksasu je več kot polovica 20 udeležencev poroča o manjših bolečinah in boljši funkciji, potem ko vzamete eno tableto češnje (ki vsebuje 100 mg antocianozidov) na dan osem tednov. Približno 3 tone pšeničnih temnih češenj je od 80 do 300 mg antocianozidov. Torej, koliko češenj potrebuješ?

V Baylorjevi študiji o nadaljnjem zdravljenju, ko so udeleženci vzeli dve tableti trešnje na dan, so tablete opravile nič bolje kot placebo. Toda zakaj ga ne bi poskusili? Nekaj ​​višenj češenj, še posebej sorte piščanček, kozarec čiste češnjevega sokovega ali češnjevega izvlečka v vodi, lahko vsak dan naredi razliko.

Mandelj:

Bil sem fan za suho mandlje že več let. To so čarobna krogla za dobro kožo in dlake, vendar je več kot moja govorica. Manduni so pakirani s salicilati, naravna različica sestavine v zdravilih proti bolečinam, kot je aspirin.

Vendar, kot vsi oreščki, so mandlji z veliko maščobami (dobrimi vrstami) in kalorijami, zato pojdite z več kot enim peščenim dnom. Gin-Namakane roze:
Zdaj je tukaj zdravilo, ki bi ga res lahko uživali po večerji! Rozine, namočene v brinovih brinih. V Angliji so v srednjem veku grozdi brinovih jagod uporabili za preprečevanje vonja pokojnika med kugo. Gin je domnevno izvlekel mnoge zdrave spojine v rozine - resveratrol, katehine, kalij in vitamin C - zaradi česar jih je bolje absorbirati, ko pojedo rozine.

Glede na tveganja, povezana s predpisanimi zdravili proti bolečinam na recept, varnost bi morala biti prednostna naloga. Te naravne metode so lahko rešitev, za katero ste že bili. Vsekakor jih je vredno razmisliti. Vem, da so moje roke boljše za vožnjo po naravni poti, in načrtujem, da bom na svoji tipkovnici že več let.

Brokoli in osteoartritis: Ali se lahko superfood borijo proti artritisu?
Izguba občutka za vonj, povezan z razvojem demence: Študija

Pustite Komentar