Metabolični proces, zakaj vaja pomaga, da naše celice odkrijejo zdrave
Diete

Metabolični proces, zakaj vaja pomaga, da naše celice odkrijejo zdrave

Skupina raziskovalcev iz University of Virginia

je želela raziskati razloge, zakaj je vadba, zlasti aerobna vadba, toliko koristi. Raziskovali so, kako vadba vpliva na naše mišice na celični ravni in odkriva razloge zakaj je vadba tako pomembna za človeško življenje. "Ali je mišica zdrava ali ne določa resnično, ali je celotno telo zdravo ali ne., ki je večinoma odvisna od velikosti in funkcije mišic, je najboljši napovedovalec smrtnosti pri splošni populaciji, "je dejal Zhen Yan na Medicinski fakulteti Univerze v Virginiji

. Če pogledamo v pogon celice Ekipa se je odločila, da se osredotoči na mitohondrije, splošno znano kot "pogon" celice. Te celične komponente so znane za nadzor rast celic in določanje, kdaj živijo in umrejo.

Odkrili so z uporabo miših, ki z zmerno do intenzivno vadbo delujejo kot "stresni test" na mitohondriji v mišicah. Sprožila je proces, imenovano mitofagijo, pri čemer bi mišice odtujile poškodovane ali disfunkcionalne mitohondrije. Mitofagija je potrebna, da bi mišice bolj zdrave, saj pomaga ohranjati optimalno delovanje.

"Aerobna vadba odstranjuje poškodovane mitohondrije v skeletnih mišicah. Če to počnete večkrat, odstranite poškodovane. Mitohondrijske kakovosti. Čistimo clunkers, zdaj mesto, celica je polna zdravih, funkcionalnih avtomobilov, "je dejal Yan. Raziskovalci so se odločili, da bodo ustvarili gen, ki bi mitohondriji postal fluorescenten zelen, ko so bili zdravi in rdeče, ko so bili razčlenjeni z lizozomom, celičnim sistemom za odstranjevanje odpadkov. Poklicali so ta reporterski gen "pMitoTimer."

Vaja spodbuja zdravje celic

Mice so bile nato postavljene, da so tekale 90 minut na tekalni stezi, pri čemer je ekipa opazovala učinke mitohondrijskega stresa in mitofagije. Po šestih urah vadbe je prišlo do dodatne kemične reakcije - stimulacije kinaze, imenovane AMPK, in kasneje druge kinaze, imenovane Ulk1. Zdi se, da so ti dodatni procesi bili pomembni pri odstranjevanju disfunkcionalnih mitohondrij.

Ko so poskusi opravili izbris gena Ulk1 v skeletnih mišicah miši, je ekipa ugotovila, da je bila odprava disfunkcionalnih mitohondrije dramatično zavržena. To je okrepilo zamisel, da se vloga gena Ulk1 simulira z vadbo za spodbujanje mitofagije in izboljšanje delovanja celic.

Ta študija pomaga odkriti presnovni proces, zakaj je vadba bolj zdrava in spodbuja dolgo življenjsko dobo. Obstaja veliko presnovnih bolezni, pri katerih se bolniki ne odzivajo na vadbo. Raziskovalci upajo, da bodo z nadaljnjim študijem sčasoma lahko razumeli in pomagali tem osebam, ki niso odgovorile.

Cherry Juice... nova super hrana
Ne morem verjeti, da ni sladkor! Novo "sladilo", da bi dosegli trg

Pustite Komentar