Plodnost moškega prizadene spanje
Zdravje

Plodnost moškega prizadene spanje

Nova študija je pokazala, optimalni čas za spanje moških, da bi ohranili svojo rodnost. Raziskovalci so ugotovili, da so moški, ki spijo manj kot šest ur ali več kot devet ur, zmanjšali plodnost. Od sedmih do osmih ur je idealen čas spanja, priporočljiv za zdravo plodnost.

Raziskovalci so pogledali 790 parov in ugotovili, da so moški, ki so spali manj kot šest ur ali več kot devet ur, opazili 42-odstotno zmanjšanje plodnosti v primerjavi z moškimi spali osem ur.

Raziskovalci predlagajo, da lahko hormoni razložijo povezavo. Testosteron je ključnega pomena za reprodukcijo in večina se sprošča med spanjem. Številne študije so povezovale čas spanja na ravni testosterona.
Čeprav študija kaže samo povezavo, je povezava še vedno ostala tudi po prilagoditvi starosti udeležencev in drugih dejavnikov, ki bi lahko vplivali na plodnost, kot je indeks telesne mase. Spalne navade lahko vplivajo tudi na življenjske navade posameznika v času budnosti.

Raziskovalci priporočajo, da zdravniki razpravljajo o trajanju spanja kot sredstvu za povečanje rezultatov plodnosti pri svetovanju pari, ki želijo zanositi.

ŽLebaste žile: Kaj to pomeni in kako se jih znebiti
Občasni bolniki z ledvičnim kamnom pri večjem tveganju za bolezni srca in osteoporozo

Pustite Komentar