Okužbe z ledvičnimi kamni in drugimi ovirami sečil, ki so dvakrat pogoste pri ženskah: Študija
Zdravje

Okužbe z ledvičnimi kamni in drugimi ovirami sečil, ki so dvakrat pogoste pri ženskah: Študija

Okužbe z ledvičnimi kamni in drugimi ovirami sečil so dvakrat toliko pogoste pri ženskah kot pri moških. Poleg tega so raziskovalci opazili višje stopnje zapletov po enem od dveh nujnih zdravljenj za učinke ledvičnih kamnov in obstrukcij sečil (urolitiaza). Raziskava je pokazala, da so ženske večje tveganje za ledvičnih kamnov in obstrukcij sečilnega trakta - in tudi njihova nevarnost resne okužbe, vključno s sepso, je tudi višja.

Po drugi strani pa s tem povezane stopnje smrtnosti ostajajo nespremenljive - trend, ki ga verjetno lahko pojasni napredek v medicini in zdravljenju. Vodilni avtor Jesse Sammon je dejal: "Raziskava je bila izvedena, ker stopnja okužbe, povezana z urolitiazo, ni bila znana in dokazi niso bili jasni glede najboljše metode za zdravljenje."

Študija je preučevala skoraj 400.000 bolnikov med 1999> in 2009. V tem desetletnem obdobju se je incidenca urolitiaza zvišala s 15,5 na 27,6 na 100000 pri ženskah. Pri moških se je povečalo s 7,8 na 12,1 na 100 000. Ugotovili so tudi, da so stopnja septeze višja pri ženskah v primerjavi z moškimi.

Nasveti za preprečevanje ledvičnih kamnov

Ledvični kamni se štejejo za eno najbolj bolečih izkušenj, ki jih oseba lahko preživi. Zaradi tega in zaradi dejstva, da lahko privedejo do zapletov, je pomembno, da kar najbolj preprečite ledvične kamne.

Dieta igra pomembno vlogo pri nastanku ledvičnih kamnov. Poznavanje, kaj jesti in kaj se izogniti, vam lahko pomaga zmanjšati tveganje za ledvične kamne

. Priporočamo uporabo nizko-oksalatne prehrane skupaj z naslednjimi nasveti za prehrano: Pijte veliko vode - prenašajte steklenico za ponovno polnjenje, dodajte limono v vodo za okus, nastavite opomnike pitne vode. Izogibajte se sladkim pijačam, kot so soda ali sadni sokovi.

  • Mejne živalske beljakovine - prehrambene smernice priporočajo od dveh do treh porjavitev živalskih beljakovin na dan in diverzificirajte svojo prehrano z rastlinskimi beljakovinami, kot je fižol.
  • Limit natrija v vaši prehrani.
  • Jejte hrane, ki je bogata s kalcijem in ne jemljejte dodatkov - odrasli, starejši od 51 let, potrebujejo od 1.000 do 1.200 mg kalcija, ki jih lahko dobite z mlečnimi izdelki in nekaterimi temnimi lističi.
  • Če ste Pred tem so imeli kalcijev oksalatni kamen, omejite vsebnost visokokakovostnih živil iz vaše prehrane.
  • Omejite dodatek vitamina C do 1000 mg na dan in se odločite za vir hrane z vitaminom C namesto dodatka.
  • Izogibajte se alkohola ali omejite porabo na priporočene smernice 10 pijač na teden ali največ dve pijači a dan za ženske in 15 pijač na teden ali ne več kot tri pijače dnevno za moške.
  • Uporabljajte netopno vlakno, saj pomaga zmanjševati kalcij v urinu.
  • Če upoštevate te koristne nasvete, imate lahko večji uspeh pri zmanjševanju tveganje in preprečevanje ledvičnih kamnov.
  • Erektilna disfunkcija, impotenca, staranje, zdravstvene novice
    21 žIvil, ki zvišajo raven krvnega tlaka

    Pustite Komentar