Kako sol lahko koristi srcu
Zdravje

Kako sol lahko koristi srcu

Že leta, celo desetletja, izrezati ali zmanjšati vnos soli. Razlog za teorijo je bil, da preveč soli lahko povzroči težave s srcem, še posebej, če imate visok krvni tlak. Poleg tega smo porabili prekomerne količine soli vsak dan kot del naše tipične zahodne prehrane.

Večina soli je iz predelanih živil, ki so sami po sebi zdravstvena katastrofa. Zato je najlažji način za zmanjšanje vnosa soli izrezati predelano hrano.

Čeprav so posledice presežne soli dobro dokumentirane, je nova študija pokazala, da je zmanjšanje soli pod določeno stopnjo lahko dejansko škodljivo in celo smrtno zaradi srčnega popuščanja

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo, da nekatere skupine prebivalstva vzdržujejo porabo soli na 1500 mg. Te skupine vključujejo odrasle starejše od 51 let, afroamerikance in posameznike s hipertenzijo, diabetesom in kronično boleznijo ledvic.

Zmanjšanje soli, škodljive za bolnike s srčnim popuščanjem

Najnovejše študije kažejo, da zmanjšanje vnosa soli pri bolnikih s srčnim popuščanjem večje tveganje za hospitalizacijo in celo smrt. Bolniki, ki so obdržali nizko vsebnost natrija, so imeli 85-odstotno večjo tveganje smrti in hospitalizacijo zaradi bolezni srca v primerjavi s podobno bolnimi bolniki, ki niso zmanjšali soli.

Vodilni raziskovalec, dr. Rami Doukky, je dejal: " konvencionalna modrost je bila, da je sol za vas slabo. Ta študija pravi, da ne tako hitro. Mogoče bi morali to sprejeti, brez namena, namenjenega z zrno soli. "

Ugotovitve so še vedno nove in zato ne bi smelo biti razlog za srčne paciente, da začnejo dodajati sol v svojo prehrano, vendar razkrije, da lahko moramo različno pogledati sol. Dodal je Doukky: "Študija naj bi bila odpiranje oči. To je jasen pokazatelj, da moramo to zadevo preučiti še bolj.

Uporabili smo jo [porabo soli] kot samoumevno, zdaj pa je čas, da ga obravnavamo z bolj dokončnimi poskusi. «

Fiziološko sol je slabo saj telo zadržuje vodo in potegne dodatno tekočino iz krvnih žil. Pri bolnikih s srčnim popuščanjem je zadrževanje vode težavno, ker je srce šibko, kar omogoča nastanek krvi in ​​vode v pljučih, stopalih, gležnjah in nogah.

Sol je tudi znani dejavnik tveganja za visok krvni tlak, ker črpa vodo v arterije in žile. Poleg tega lahko visok krvni tlak prispeva k srčnim boleznim. Vendar najnovejše ugotovitve kažejo, da soli morda ni tako slabo, ko gre za bolnike s srčnim popuščanjem in da bi dosegli svoje ugotovitve. Doukky in njegova ekipa sta analizirali podatke bolnikov s srčnim popuščanjem, ki so odgovorili na vprašalnike za vnos natrija.

V okviru študije so raziskovalci primerjali 130 bolnikov, ki so sledili dieti z nizko vsebnostjo natrija z 130 kontrolnimi bolniki, ki niso bili na dieti z omejenim vnosom natrija. Rezultati so pokazali, da je 42 odstotkov bolnikov z nizko vsebnostjo natrija prehitelo ali postalo hospitalizirano v primerjavi z le 26 odstotkov tistih, ki niso sledili prehrani z nizko vsebnostjo natrija.

"Na presenečenje smo ugotovili, da so bolniki, ki so bili omejeni na natrij, imeli slabše rezultate kot tisti, ki so jemljejo natrij bolj liberalno," je dejal Doukky. kaže, da zmanjšanje soli pri bolnikih s srčnim popuščanjem lahko povzroči neravnovesje tekočin, ki so lahko škodljive. "Zamisel je omejevanje natrija, ki vodi do krčenja volumna tekočine v telesu, in to vklopi določene hormone, ki poskušajo zadržati tekočine v telesu in lahko potencialno pospešijo proces srčnega popuščanja", dodaja Doukky.

Raziskovalci so ugotovili, da sol lahko koristi za srčno popuščanje bolnikov enako ni mogoče reči za ljudi z zdravim srcem, zato je treba v teh primerih še vedno regulirati ravni natrija.

Izbruh virusa Zika 2016: komarji virusa West Nile, virus Zika in širjenje ebole ter okvara rojstva
PTSD lahko poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap pri ženskah

Pustite Komentar