Zdrava resnica: pravi boj za bolezen
Zdravje

Zdrava resnica: pravi boj za bolezen

Dragi prijatelji,

Prejšnji teden se mi je zdelo nepredstavljivo : Zbolel sem. Zdaj, morda mislite, da sem prevelik ali da je bolan, res ni res zelo res, ampak zame je. Zakaj? No, delam neverjetno težko, da se ne boli.

Vodim svoje telo kot avto - dobim preglede, da se prepričam, da je vse v redu, da ga hranim pravilno z zdravo hrano in dodatki, in ga vzamem ven dobi vadbo. Zaradi vseh teh razlogov se v bistvu ne bi smel zbolel, kajne? No, očitno je narobe.

Naj vam dam zgodbo prejšnjega tedna.

Prejšnjo nedeljo (ki je bila neverjeten dan), sem preživela nešteto ur na prostem, ko sem gostovala na nakupovalnem potovanju. Prešel sem kilometre okoli Toronta, da iščem popoln čevlji. Seveda je bilo zamrznjeno, toda moj dolgi plašč mi je bil toplo, moje Thinsulate rokavice so držale moje roke zdrobljene in moja glava je bila prekrita s kapuco. V bistvu sem bil dobro opremljen za boj proti močnim vetrom. Pravzaprav, v določenem trenutku sem bil preveč toplo, zato sem mislil, da bi lahko odstranil kapuco, vendar sem hitro ugotovil, da je za to preveč hladno. Namesto tega sem nadaljeval s potovanjem v mesto, kjer se še vedno počutim toplo.

(Napotek: Pred sedanjo boleznijo se resnično ne spomnim, ko sem bil nazadnje bolan.)

Do ponedeljka zvečer se nekaj ni počutilo prav. Počutil sem se počasen, grlo mi je prizadelo, in sem samo doživela splošno slabo počutje. Do takrat, ko sem prišel domov z dela, nisem imel veliko apetita in sem trul na kavču, ki se hranim z mrazom in zdravilom proti gripi, da bi preprečil, kar je poskušalo prevzeti moje telo.

Torek je prispel, in nekako sem uspel priti v svoj avto in se voziti delati, ne glede na to, da mi je grlo zdaj ubilo - sem komaj pogoltnil - in vsak del mene je prizadel. Na delovnem mestu me je očitna bolezen zelo hitro poslala domov, zato sem se še naprej zdravil pred dnevno televizijo.

Vse, kar bi lahko mislil, je: "Kako bi mi lahko izdala moje telo? Ali nisem dovolj dobro ravnala? «Nisem imel več nadzora nad tem, kar sem hotel storiti, ker ni važno: moje telo je zdaj šef in mi je rekel, naj spim in ne storim ničesar - vse stvari, ki so ravno nasprotne do mojega vsakodnevnega vrveža.

Bil sem popolnoma neumna, da bi lahko, navidezno zdrava mlada oseba, postala žrtev virusa. Da ne rečem, da sem Superjanka, ki je imunska na takšne stvari, toda, kot sem omenila, do te točke sem imel precej odlične rezultate, da bi se izognil vsem sezonskim boleznim. Medtem ko so drugi kašljali in kihali okoli mene, ne bi se celo obrnil, ker sem vedel, da sem sprejel vse potrebne ukrepe, da zagotovim, da se ne bi zbolel. In, zdravo, že več let se je zdelo, da se je dobro razvijalo.

Na žalost pa se mi zdi, da je zdravje in dobro počutje prišlo do nenadnega konca prejšnjega tedna, ko mi je vse, kar se dogaja okoli Toronta, žrtev.

Ni treba posebej poudarjati, da ni zabavno biti bolan, prepričan sem vam, da vam tega ne moram povedati. Komaj jeste, včasih komaj dihate ali pogoltnete, vse boli, nelagodno in ne morete storiti ničesar, kar vam je všeč, ker se počutite nemočne. Preživela sem to hudo resničnost padcev bolezni prejšnji teden, zaradi česar sem resnično cenil zdravje.
Veš, kako nekateri ljudje pravijo, da cenim stvari le, ko jih izginejo? No, to v bistvu povzema, kako se počutim zdaj glede mojega zdravja. V bistvu je moja začasna nezmožnost delovati, da resnično cenim pomen zdravega. Mislim, da pogosto izkoristimo svojo sposobnost, da naredimo stvari, dokler ne ustavi nekaj, kot je bolezen. Ali mi je moja izkušnja z boleznijo kaj naučila? Zagotovo ne porabite nešteto ur hodi zunaj, ko je pot do nič, nič ni tako pomembno, da bi morali ogroziti vaše zdravje, niti popolni par čevljev.

Medtem bom še naprej vzel dopolnila, jesti dobro in redno vadite, da bi ohranili moj imunski sistem močan, in zelo se bom izogibal zunanjim v frigidnih dneh.

Do naslednjega tedna,

Emily Lunardo

Fibromialgija, povezana s kroničnim bolečinom, zmanjšana z meditacijsko terapijo
Povezava med domačo nadmorsko višino in debelostjo

Pustite Komentar