Zdrava resnica: varna koža
Zdravje

Zdrava resnica: varna koža

Dragi prijatelji,

Na žalost poletje ne more trajati večno, kar pomeni vreme postaja hladnejše - koža postane suha. Za razliko od zdravega sijaja, ki ga uživate v poletnem času, jesenska sezona lahko pusti kožo dolgočasno.

Seveda lahko preživite denar na čistilih, vlažilcih in drugih izdelkih, ki vam zagotavljajo, da izgledate 10 let mlajši, Bel Marra, rad namesto naravne poti.

Spodaj boste našli naravne načine za vzdrževanje tega zdravega sijaja skozi jesen in celo zimo.

Nasveti za doseganje gladke, hranjene kože jeseni

Toss ostri izdelki: Proizvodi, ki vsebujejo toksične retinole in glikolne kisline, ne delajo vaše kože. Pravzaprav naredijo več škode kot dobro za vašo kožo. Če imate izdelke s temi sestavinami, jim dajte škorenj.

Umij obraz: To se morda zdi očitno, vendar je še vedno pomembno omeniti. Pranje obraza ponoči pomaga odstraniti proste radikale, ki so se nabrali ves dan, vključno s smogom in umazanijo.

Izogibajte se parabenom: Izdelki, ki vsebujejo parabene, lahko povzročijo zlome in resnično dražijo kožo. Poiščite izdelke brez parabena, ki jih lahko uporabljate na občutljivem obrazu.

Jejte v redu: Kaj lahko pojeste lahko pokaže na koži. Eating prehrana z visoko vsebnostjo antioksidantov in vitaminov bo prešla v boljšo kožo. Na zalogi na sveži zelenjavi in ​​ribah. Ostanite dobro hidrirani, da pomagate vašemu telesu, da iztisnejo toksine.
Naredite masko za ponovno uravnoteženje: S proizvodi, ki jih običajno najdete v vaši kuhinji, lahko preprosto naredite masko, ki vam bo pomagala uravnotežiti kožo. Vse kar potrebujete je ½ banane, ¼ skodelice ovsene kaše in čajna žlička medu. Združite te sestavine skupaj in nanjo sperite. Pustite, da nastavite 15 minut, nato jo odstranite s čisto krpo in sperite obraz.

Pumpirajte v obtok: Stalni tok krvi pomaga osvežiti vašo kožo in tako nadaljevati svoje vadbe skozi padec vam lahko pomagajo vzdrževati naravni sijaj. Še bolj pomembno je, da se izvajajo v hladnejših mesecih, ker nizke temperature omejujejo krvne žile in ovirajo kroženje.

Pomiri se s kislino: Limone dobro poznajo, da zagotavljajo koristi za zdravje. Limonski sok na obrazu lahko pomaga odstraniti mrtve celice in zmanjšati temne madeže. Pustite ga vsaj 10 minut, nato ga sperite z mlačno vodo. Za dodano vlago nadaljujte z drgnjenjem rezin kumare na obrazu.

Pridobite si sladko: Lahko uporabite surovi med neposredno na koži, pustite, da se posuši in ga sperite za drugo preprosto obrazno opcijo. Med bo prinesel vlago na kožo, zaradi česar je videti svež.

To so le nekateri načini, kako ohraniti vašo kožo žareč med jesenskim časom, vendar je na stotine več. Drug pomemben dejavnik, ki ga mnogi zanemarjajo, ko postane hladnejši, je zaščita pred soncem. Samo zato, ker ni vroče zunaj, ne pomeni, da sončni škodljivi žarki neha delovati. Še vedno je pomembno, da najdete nežno zaščito proti soncu, ki se redno nanese na obraz, da kožo zaščitite pred prezgodnjim staranjem.

Ali imate naravna sredstva za svetlejšo kožo, ki je videti mlajša? Rad bi slišal o njih!

Do naslednjega tedna,

Emily Lunardo

Spanje v vikendih je škodljivo
Odsotimo se od bolečine - Mind Over Matter

Pustite Komentar