Zdrava resnica: Eterična olja za zdravljenje
Zdravje

Zdrava resnica: Eterična olja za zdravljenje

Dragi prijatelj,

Ste že slišali za »novo« zdravje? Uporabljam citate, ker je pravzaprav zelo stara tehnika, ki se v zadnjih letih vse bolj ustvarja. Govorim o eteričnih oljih, ki se danes zdijo vsi besi.

Vonj je močan občutek in nas lahko res pripelje na drugačen kraj. Kdaj ste v javnosti javili in odprli čokolado ali parfum vašega partnerja in se takoj pomislili na njih? Scent ima način za nastavitev razpoloženja, oblikovanje spomina in celo izboljšanje našega zdravja.

Če niste seznanjeni z eteričnimi olji, vam bom dal hiter pregled. Eterična olja so visoko koncentrirani rastlinski izvlečki. Za pripravo najmanjših količin eteričnih olj potrebuje veliko rastlin, kar bi lahko razložilo visoke stroške. Na primer, za proizvodnjo enega funta nafte potrebuje 4000 funtov bolgarskih vrtnic.

Ugotovljeno je bilo, da imajo esencialna olja zdravilne učinke na duševno, fizično in čustveno zdravje. Glede na to, da je prišlo do tako velikega premika k naravnim pravnim sredstvom, ni čudno, da se vedno več ljudi odloča za moč eteričnih olj, da bi jim pomagale pri njihovih težavah.

Obstaja moj sodelavec, ki je skočil na eterično olje. Vidite, da je trpela zaradi migren in glavobolov in pravkar ni bila prijetno zdraviti zdravila med zdravljenjem. Bila je v stiku z nekom, ki je specializirana za eterična olja in začela uporabljati - in verjemite mi, ko rečem, da je vernik. Rekla mi je, da odkar je začela uporabljati, ne trpi zaradi glavobola ali vsaj, ko pride, ona ve, kako se je znebiti z ustreznim oljem.

Rad bi, da se mi zdi odprta oseba, zato Odločil sem se tudi poskusiti. Nekega dne sem imel glavobol, zato mi je pokazala, kje naj olje postavi. Moram reči, da se je glavobol počistil, olja pa se zelo umirjajo.

Obstaja toliko različnih eteričnih olj, da morate opraviti domače naloge, preden se potopite. Tukaj je seznam 10 najpogostejših bistvenih olja in njihove uporabe, da vam pomagajo pri odločanju, za katere odločitve se odločite. Pomembno je poudariti, da eteričnih olj nikoli ne smete nanašati neposredno na kožo, ker lahko zaradi visoke koncentracije dražijo kožo. Namesto tega jih moramo razredčiti bodisi z vodnim ali nosilnim oljem, kot so mandljevo olje.

Čajno drevo: Dobro je, da zdravimo kožne glivice, kot so atletska stopala in madeži

Lavanda: Sproščeno olje lahko pomaga

Kalendula: Dobro za občutljivo kožo in lahko zmanjša videz aken.

Kamilica: Sproščeno olje lahko spodbudi spanec

Poprove mete: Spodbuja energijo, poveča duševno budnost, dobro za glavobole in bolečine, se lahko zaužije za boljše prebavo.

Okus: Dobro za sprostitev, za zdravilne kose in ugrize.

Origano: Imunski poživilec, se lahko vzame ustno za boj proti prehladi in gripi.

Limone: Spodbuja duševno budnost in razstrupljanje telesa, povečuje ostrino in lahko preprečuje bolhe na hišnih ljubljencih.

Grenivka: Podobno kot limonovo olje lahko odpravite utrujenost in učinke jet laga, lahko dodate gospodinjskim čistilom za razkuževanje območij.

Eukaliptus: Pomaga izboljšati dihanje kot ponovno sul alergij ali prehladov, za katere je znano, da stimulirajo imunski sistem. Ko se doda v uparjalnik, lahko razbije sluz in zastoje. Ker je evkaliptus zelo močan, ga je vedno treba razredčiti in nikoli ne prebaviti.

To so samo 10 skupnih eteričnih olj, vendar je seznam neskončen.

Mislim, da je hrup okoli eteričnih olj naravni, zato ljudje počutijo varno jih uporabljajo za različne bolezni. Včasih se naveličamo, da jemljejo vedno več zdravil in se vedno bolj zaveda nevarnosti zdravil, zato zakaj ne bi poskusili kaj bolj naravnega namesto?

Ste že kdaj poskusili eterična olja? Rad bi slišal o svojih izkušnjah, zato pustite mi noto spodaj!

Do naslednjega tedna,

Emily

Preberite več o zdravi resnici

Viri:
//www.huffingtonpost.ca/2014/07/02/benefits-of-essential-oils_n_5536808.html

Sončna svetloba lahko poveča T celice imunskega sistema
Ko je zakonska zveza najboljša za vaše zdravje

Pustite Komentar