Zdravje

10 Učinkovito naravno zdravilo proti bolečinam, ki vas lahko presenetita!

10 Učinkovito naravno zdravilo proti bolečinam, ki vas lahko presenetita!

Bolečina prizadene vse nas v neki točki, vendar Zdi se, da starejši dobimo več bolečine, ki jo doživljamo. Prepričajte se, da je preprosto vzeti tableto za boj proti tej bolečini, vendar čez dan lahko napolnimo do šest tablet! Škoda, ki jo ti lahko naredijo v telesu, ni dobra, zato je iskanje idealnih, učinkovitih naravnih zdravil proti bolečinam idealno.


10 Najboljših eteričnih olj za zniževanje vrednosti holesterola

10 Najboljših eteričnih olj za zniževanje vrednosti holesterola

Holesterol je snov v telesu, ki pomaga zgraditi zdrave celice in spodbujati pravilno funkcijo živca in celice. Vendar pa lahko preveč holesterola povzroči maščobne depozite v krvnih žilah, zaradi česar je krv težko krožiti. Kadar pride do precejšnjega zaviranja krvnega obtoka, lahko tkiva in organi, kot je srce, izgubijo s kisikom bogato kri, kar povzroči poškodbe celic in, v primeru srca, srčni napad.


10 Najboljših eteričnih olj za varne vene naravno zdravljenje

10 Najboljših eteričnih olj za varne vene naravno zdravljenje

Varikozne vene so vidne žile, ki so lahko videti temno vijolično ali modro v barvi in ​​jih pogosto najdemo v nogah in stopalih prizadetih. Te razširjene in razbarvane žile za nekatere paciente ne morejo povzročiti takojšne zdravstvene težave, ker so bolj kozmetični. Vendar nekateri posamezniki doživljajo bolečino in nelagodje, ki bi lahko pomenilo večje tveganje za druge težave z obtočili.


10 žIvil, ki naravno rastejo raven estrogena

10 žIvil, ki naravno rastejo raven estrogena

Goji se lahko grenkobi, še posebej pri ženskah. Ni treba, da bi se ukvarjali z mesečnimi menstruacijami in sovpadajočimi simptomi kdajkoli, je blagoslov za nekatere - na žalost, simptomi menopavze so lahko enako slabi, če ne celo še hudi, čeprav za omejen čas. Ta prehod v menopavzo je bil pripisan zmanjšanju hormonskega estrogena v telesu, ki je odgovoren za ženske spolne značilnosti.


10 žIvil, ki se jim je treba izogniti za zdrave sklepe

10 žIvil, ki se jim je treba izogniti za zdrave sklepe

Poškodbe, bolečine v sklepih so običajno posledica vnetja. Vnetje je običajno namenjeno pospeševanju okrevanja in preprečevanju poškodb, vendar pogosto vnetje lahko povzroči številne težave, vključno z bolečino v sklepih. Bolečine v sklepih so lahko nevšečnosti, neprijetnosti, ki omejujejo naše sposobnosti, da se odpravimo in uživamo v stvareh Všeč mi je.


10 Zdravstvene prednosti pitnega limoninega sokova

10 Zdravstvene prednosti pitnega limoninega sokova

Ključni apneni pite in margarit! Če bi to bilo vse apno, bi bilo to še vedno neprecenljivo. Tovrstno tropsko sadje se po vsem svetu porabi v obliki pijač, osvežilnih koktajlov, kumaric, džemov, prigrizkov in pri kuhanju. Olje, pridobljeno iz lupine, se uporablja v koncentratih brezalkoholnih pijač, telesnih oljih, kozmetičnih izdelkih, lepotilna mila, sredstva za dezinfekcijo, usta, dezodoranti in nešteti izdelki.


10 Hišne rastline za zdravljenje vašega zdravja in vašega doma

10 Hišne rastline za zdravljenje vašega zdravja in vašega doma

ŽE danes ljudje porabijo veliko več časa v svojih domovih, lepo dodati zunanji pritisk svežega zelenja z lepimi živimi rastlinami. Ne samo, da houseplants dodajo barvo in življenje v vaš dom, ampak tudi pomagajo izboljšati kakovost zraka z odstranitvijo hlapnih organskih spojin (VOC), ki škodijo vašemu zdravju.


10 »Zdrava« prehrambena praksa, ki bi lahko bolna

10 »Zdrava« prehrambena praksa, ki bi lahko bolna

Ali vas lahko zaveže k zdravemu življenju, da vas boli? Nekatere vsakodnevne prehrambene prakse, ki jih večina izmed nas počnemo z najboljšimi nameni, lahko dejansko spodkopavajo vsa vaša prizadevanja za jesti manj maščobe, povečanje vnosa sadja in veggije ter higiensko pripravo obrokov doma. Nevarnost je v kuhinji, v pakiranih živilih in celo v navidez nedolžnih sadjih.


10 Načinov za zmanjšanje tveganja za srčno bolezen

10 Načinov za zmanjšanje tveganja za srčno bolezen

Naš planet postaja vedno bolj urbaniziran in industrializiran, da je težko predstavljati, da v svetu še vedno obstajajo kraji, kjer ljudje vodijo način življenja lovcev in kolesarjev. Toda ti ljudje obstajajo. Ste kdaj slišali za pleme Tsimane? Stari stari amazonci, ki prebivajo v nizavski Boliviji, Tsimani živijo preprost življenjski slog, preživijo na področju preživetja, skupaj z nekaj lovom in ribolovom.


10 Nasveti za srečo

10 Nasveti za srečo

Martha Washington, prva prva dama Združenih držav, je nekoč rekla: »Odločen sem biti vesel in vesel v kakršni koli situaciji, jaz. Ker sem se naučil, da večji del naše bede ali nesreče ni določena z našimi okoliščinami, temveč z našo razpoložljivostjo. « To je morda lažje reči, kot je storjeno za večino od nas, ker, kot vemo, se pojavijo situacije in stresi, ki neposredno vpliva na našo srečo.


Naravni načini za izboljšanje nočnega vida (nočna slepota)

Naravni načini za izboljšanje nočnega vida (nočna slepota)

Za mnoge ljudi, še posebej starejše ljudi, lepota nočnega časa zamuja stanje pod imenom nycalopia, bolj pogosto rečeno kot nočna slepota. Ne samo, da ti ljudje ne cenijo lepote noči, ne morejo enostavno opravljati rednih vsakodnevnih dejavnosti, kot so branje, pletenje, vožnja ali celo ponoči. Ko gre za reden pregled oči, vid se preverja v dobri luči.


10 Simptomov, ki jih nikoli ne smete prezreti

10 Simptomov, ki jih nikoli ne smete prezreti

ČE ste kdaj videli simptom " utrujenost "Ali" nizko energijo ", bi opazili, da je pripisan več različnim zdravstvenim pogojem, ki segajo v resnost. Utrujenost je nejasen simptom, ki ga je težko ozdraviti. Zato je pomembno, da pozorno spremljamo druge simptome, ki se pojavljajo skupaj z utrujenostjo ali nizko energijo.


11 Manj znanih faktorjev tveganja bolezni srca, ki jih morate vedeti

11 Manj znanih faktorjev tveganja bolezni srca, ki jih morate vedeti

Kajenje, stres, visok krvni tlak, ki imajo prekomerno telesno težo, poraba alkohola, neaktivnost in slaba prehrana so le nekateri od številnih znanih dejavnikov tveganja za bolezni srca. Ampak vam tega ne moramo povedati, ker ste se, kot ste že omenili, verjetno že zavedali. Tukaj je nekaj dejavnikov, za katere ne veste, čeprav.


11 žIvil za zdravo srce

11 žIvil za zdravo srce

Obstaja znan sloves - pot do človeškega srca je skozi njegov želodec. Medtem ko natančnosti tega izreka ni mogoče dokazati, obstaja veliko kliničnih študij in ugotovitev raziskave, ki kažejo, da je želodec zagotovo pot do zdravega srca človeka. In glede na to, celo zdravje ženskega srca. Zato je pomembno imeti prehrano, napolnjeno z zdravo hrano, in se izogibati nezdravim.


12 Vzrokov za bolečino nad desno kolko

12 Vzrokov za bolečino nad desno kolko

Ko bolečino naletimo v kateremkoli delu našega telesa, je lahko zastrašujoče. Če je v predelu trebuha ta izjava še zlasti resnična. Stomak je pomemben del naše anatomije, saj ga sestavljajo želodec, jetra, trebušna slinavka, žolčnik, ledvice, mehur, kot tudi majhna in debela čreva. K sreči je večina bolečine v trebuhu enostavno in hitro rešena, vendar obstajajo okoliščine, kjer je lahko resnejša.


12 Preprostih nasvetov za zaščito vaših sklepov to zimo

12 Preprostih nasvetov za zaščito vaših sklepov to zimo

Ni redko, hladno zimsko vreme, zlasti če oseba trpi zaradi artritisa, ampak zakaj se to zgodi in kako se lahko ukvarjamo z njim? Rheumatologi pravijo, da obstajajo načini za olajšanje trpljenja zaradi bolečine v zoženju v zimskem času, tako da sledijo preprostim nasvetom. Čeprav znanstveniki ne morejo povedati, kaj povzroča večjo bolečino v skupni bolečini pozimi, obstajajo nekatera možna pojasnila, vključno s spremembami zračnega tlaka.


13 Razlogov, zaradi katerih bi morali biti nocoj noseči

13 Razlogov, zaradi katerih bi morali biti nocoj noseči

Ko starate, pride veliko stvari, intimni z vašimi partnerskimi zdravstvenimi pogoji, stresom, napornimi urniki in izčrpanostjo so le nekateri, ki jih prihajajo v mislih. Toda namesto da razmišljate o vseh razlogih, zaradi katerih nocoj ne bi smeli seksati, vzemite si sekundo, da razmislite o tem, zakaj bi morali.


13 Eteričnih olj za erektilno disfunkcijo: uporaba, tveganja in recepti

13 Eteričnih olj za erektilno disfunkcijo: uporaba, tveganja in recepti

Erektilna disfunkcija (ED) ali impotenca je problem, s katerim se srečujejo mnogi moški. Opredeljen je kot nezmožnost doseganja ali vzdrževanja erekcije, ki pogosto otežuje ali onemogoča spolne odnose. Čeprav obstaja veliko različnih vzrokov za ED, se lahko zdravi brez potrebe po zdravilih. Eterična olja so se izkazala za zelo učinkovita pri zdravljenju tega stanja.


15 Minut vadbe lahko podaljša življenjsko dobo

15 Minut vadbe lahko podaljša življenjsko dobo

Imate 15 minut? Dobro, ker je to ves čas, da si na poti za daljše življenje. V novi študiji je razvidno, da je le 15 minut telesne vadbe na dan dovolj, da zmanjša tveganje zgodnje smrtnosti za eno petino. Študija je vključevala več kot 123.000 ljudi, starejših od 60 let. Raziskovalci so ugotovili, da so osebe z nizko stopnjo aktivnosti 22 odstotkov manj verjetno, da bodo umrli med študijskim obdobjem - v primerjavi s tistimi, ki se sploh niso izvajali.