Prijatelji v starosti: napovednik zdravja in sreče
Zdravje

Prijatelji v starosti: napovednik zdravja in sreče

Ob druženju v našem življenju nam nudi podporo, ko jo potrebujemo to nam omogoča, da delimo spomine, ki trajajo celo življenje. Medtem ko ni nič pomembnejše od družine za večino ljudi, nova študija kaže, da ko postajamo starejši, je to prijateljstvo, ki smo ga gojili v letih, ki nam postanejo pomembne, bolj kot družina.

Prijateljstvo je močna stvar, ali lahko to zadene družinske vezi? Na podlagi Michiganove državne univerze docent za psihologijo.

Na tisoče anketiranih

Z analizo podatkov, zbranih iz dveh študij in vključenih skoraj 280.000 ljudi, je bilo ugotovljeno, da prijateljstva postajajo vedno bolj pomembne za srečo in zdravje preko njihove življenjske dobe.

Podatki so bili pridobljeni iz anketnih informacij o razmerjih in podatkih o zdravju in sreči, ki so bili sami ocenjeni. Udeleženci so bili iz vseh starosti in iz skoraj 100 različnih držav. Ena od raziskav je dokumentirala podatke o podpori razmerja / seva in kronične bolezni za starejše odrasle v Združenih državah.

Presenetljivo je, da so bila prijateljstva večja napovedovalca zdravja in sreče pri starejših odraslih kot odnosov z družinskimi člani.

"Prijateljstva postati še bolj pomembni, kot smo starosti. Ohranjanje nekaj dobrih prijateljev okoli nas lahko naredi svet razlike za naše zdravje in dobro počutje. Torej, pametno je, da vlagate v prijateljstvo, ki vam najbolj sreča, «je povedal William Chopik, docent za psihologijo. Pomembno je omeniti, da sta bila družina in prijatelji pozitivni napovedovalec zdravje in sreča na splošno, toda samo prijateljstva so igrale veliko vlogo pri tistih z višjo starostjo.

Izberemo naše prijatelje

Chopik verjame, da je prijateljstvo po svoji naravi neobvezno, sčasoma pa izločimo tiste, ki jih ne všeč in obdržati tiste, ki delamo. Prijatelji so tudi vir podpore tistim, ki nimajo zakoncev ali za tiste, ki se v času potrebe ne naslanjajo na družino. Prijateljstvo tudi preprečuje osamljenost v času žalosti. To tudi ne pomeni, da družinski člani ne morejo imeti podobne vloge, vendar po podatkih Chopika družinski odnosi včasih vključujejo resne, negativne in monotonske interakcije.

> "Prijateljstva nam pomagajo preprečiti osamljenost, vendar se pogosto težje vzdržujejo skozi življenjsko dobo. Če je prijateljstvo preživelo preizkus časa, veste, da mora biti dober - oseba, s katero se obrnete na pomoč in nasvet pogosto, in osebo, ki jo želite v življenju, «je zaključil Chopik.

Napadi epilepsije se lahko predvidijo z merjenjem spremenljivosti srčnega utripa
Kakšna je vaša neuspešna vizija v resnici znak...

Pustite Komentar