ŽIvila, ki pomagajo obnavljanju jeter
Organi

ŽIvila, ki pomagajo obnavljanju jeter

Ali ste vedeli, da obstajajo živila, ki lahko pomagajo spodbujati obnavljanje jeter? Ali ste tudi vedeli, da je jetra edini organ v telesu, ki se lahko regenerira? Res je. Morda ste slišali, da lahko zvezda okrepi manjkajoči ud, in kuščarji lahko rastejo nazaj svoje repi; podobno, če je del jeter poškodovan, lahko sodeluje pri obnovi jeter.

V študiji, ki je bila objavljena v Journal of Biological Chemistry , so raziskovalci odkrili, da je obnova jeter veliko enostavnejša, kot je nekoč verjel. V preteklosti je bilo dokazano, da celice, ki so del regeneracije, delujejo tako, kot bi, če bi bile v zarodku. V precej nedavni študiji so znanstveniki odkrili specifične proteine, ki povzročajo regeneracijo. Menili so, da bi s temi spodbudili takšne beljakovine bolje pomagali tistim s hudo okvaro jeter ali tistim, ki so imeli dele svojih jeter odstranjeni.

Po obsežnem testiranju so znanstveniki odkrili, da prejšnje teorije celic, ki delujejo kot bi bili v zarodkih dejansko resnični, vendar pa se jetra poživila zaradi povečanja celic, ki se pomnožijo z redno celično delitvijo. Zato raziskovalci verjamejo, da je stimulacija regeneracije jeter mogoča z aktiviranjem določenih beljakovin.

Živila, koristna za proces regeneracije jeter

Čeprav se jetra lahko znova regenerira, je pomembno, da ga hranite zdravi in ​​jeste hrano, ki lahko še naprej pomaga pri jetrih regeneracija. Naslednja živila lahko pomagajo izboljšati zdravje jeter in funkcijo.

Česen: Pokazalo se je, da česen pomaga pri zmanjševanju slabega holesterola, povezanega z slabim zdravljenjem jeter; Čiščenje česna redno lahko pomaga spodbujati dobro zdravje jeter. Encimi v česnu pomagajo tudi odstranjevanju toksinov v jetrih, kar prispeva k bolj zdravemu telesu.

Grenivka: Grenivka je močna antioksidantov in vlaknin. Grenivka lahko prispeva k dobrim holesterolom in izboljša proces čiščenja jeter. Ena beseda previdnosti je, da grenivke lahko negativno vplivajo na zdravila, zato se posvetujte z zdravnikom, preden vključite grenivke v vašo prehrano.

Listnate zelene zelenjave: Špinača, brokoli in kale so le nekateri primeri listnate zelene zelenjave. Listnata zelena zelenjava deluje za pomoč vaši jetri v procesu čiščenja in pomaga izboljšati njegovo delovanje. Poleg tega telo dajejo klorofilu, ki ščiti telo pred toksini.

Avokados: Avokados pakira skoraj 20 osnovnih hranil in vitaminov; Ne samo, da so dobro za vaše telo, ampak vaše jetra hranijo vse prave stvari. Avokado lahko pomaga nevtralizirati proste radikale in spodbuja proizvodnjo glutationa, ki pomaga pri odstranjevanju toksinov.

Jabolka: Vemo, da so jabolka dobra za splošno zdravje; morate nadaljevati s trendom jabolko na dan, saj lahko pomagajo pri čiščenju jeter in odstranjujte toksine v prebavnem traktu.

Brstični ohrovt: Brstični ohrovt je podoben česnu, ker vsebuje tudi žveplo, dovolj za promocijo zdravega jetra. Poleg tega brstični ohrovt vsebuje antioksidante, ki se borijo proti poškodbam radikala. Za maksimalne koristi kuhajte brstični ohrovt s česnom za optimalno jetra za čiščenje jeter.

Druga živila za regeneracijo jeter

Poleg zgoraj omenjenih živil obstajajo tudi druge, ki lahko ohranijo zdravje jetra, spodbujajo čiščenje jeter in zagotovijo ostanejo najzdravje, da ste lahko. Naslednjič, ko se odločite za obrok ali prigrizek, poskrbite, da boste tudi to prehrano dodali v svojo prehrano za zdravo jetra.

  • Bitter bourge
  • Probiotični jogurt
  • Čebula
  • Lemon
  • Jagode
  • Arugula
  • Artičoke
  • Leeks

Kako beljakovine lahko pomagajo pri obnovi jeter

Podobno kot prejšnje raziskave, je znanstvenik v UC Davisu dodatno raziskal uporabo beljakovin pri obnovi jeter. Ugotovljena beljakovina se imenuje PPARα in pri modelih miši so ugotovili, da deluje zelo hitro v jetrih regeneracije.

Raziskovalci so odkrili, da je krepitev PPARα pri ljudeh za hitrejšo regeneracijo jeter potrebna protein fibroblast faktor 21 (FGF21). Avtor prispevka Yu-Jui Yvonne Wan je dejal, "Ugotovili smo, da je FGF21 je dobra rešilna molekula, ki olajša regeneracijo jeter in morda popravi tkivo. Naši podatki kažejo, da lahko FGF21 pomaga pri obnavljanju jeter bodisi po odstranitvi ali po poškodbah, ki jih povzroči alkohol ali virus. "

Preizkuševalci so ugotovili, da je bila PPARα učinkovita pri obnavljanju jeter pri jetrih miši kot pri ljudeh. Ugotovili so, da se je z dodajanjem FGF21 okrepila jetrna regeneracija, tako da je bilo zdravilo PPARα učinkovitejše. FGF21 je koristno tudi pri zmanjševanju odpornosti na inzulin, pospeševanju metabolizma maščob in zmanjševanju maščobne bolezni jeter pri nekaterih živalih.

Wan dodal, "Ugotovili smo, da je FGF21 dobra rešilna molekula, ki olajša regeneracijo jeter in morda popravi tkivo. Naši podatki kažejo, da lahko FGF21 pomaga pri obnavljanju jeter bodisi po odstranitvi ali po poškodbah, ki jih povzroči alkohol ali virus.

Celična osnovna za regeneracijo jeter najdena

Čeprav je bilo ugotovljeno, da beljakovine delujejo za spodbujanje obnove jeter, kot pozno več ugotovitev kažejo, da je celica tudi bistvena za regeneracijo jeter.

Objavljeno v reviji Celica so raziskovali odkrite celice, imenovane hibridni hepatociti, ki lahko ustvarjajo nova tkiva. Z izpostavitvijo miši toksinom so raziskovalci opazovali vlogo hibridnih hepatocitov. Ugotovili so, da se rak v novih celicah, ki so jih ustvarili hibridni hepatociti, ni razvil. To je spodbudilo raziskovalce, da dodatno raziščejo možnosti hibridnih hepatocitov.

Dokler znanost ne more popolnoma regenerirati jetra, je pomembno, da ohranite svoje zdravje kar najbolje. Čakalne liste za transplantacijo jeter so zelo dolge, zato, da bi vaše ime izključili s seznama, uživajte v zgoraj navedenih živilih, ki lahko spodbujajo zdravo jetra in zdravo.

Zakaj vaša telesna teža lahko škoduje vašemu spominu
Ta nočna navada bi lahko bila znak nekaj resnega

Pustite Komentar