Dejstvo ali mit: Skupni medicinski mitovi so uničeni
Zdravje

Dejstvo ali mit: Skupni medicinski mitovi so uničeni

Ali je to zgodba starih žena ali informacije, ki se širijo skozi vinsko trto, obstaja veliko "dejstev" v medicinski svet, ki odkrito, prav nič ne drži. Težava se pojavi, ko te mite uporabimo kot dejstva in začnemo jim verjeti. Ne samo, da lahko miti verovanja vplivajo na naše zdravje, vendar lahko še naprej škodujemo drugim, tako da nadaljujemo širjenje besede. Tukaj je nekaj običajnih medicinskih mitov, ki niso tako dejanski, kot verjamete. Malo bi bilo, da jih ne bi širili.


4 skupni medicinski mitovi so uničeni

Mit 1: inkontinenca je del staranja

Incontinenca ali izguba nadzora mehurja je pogosto povezana s procesom staranja. Ko postajamo starejši, naše telo preprosto ne deluje enako kot prej. Običajno imajo starejše ženske večjo inkontinenco, vendar to ni posledica staranja.

Incontinenca je posledica šibkosti mišičnih mišic, kar se lahko zgodi v kateri koli starosti. Drugi dejavniki za inkontinenco so prekomerna telesna teža, otrok ali zdravstveno stanje. V vsakem primeru inkontinenca ni posledica staranja.

Če ste zaskrbljeni zaradi inkontinence, ohranite mišice v mehurju, tako da vadite Kegels. Če želite dokončati te vaje, sklenite mišice mehurja, kot bi jih imeli v urinu. Držite ta položaj in sprostite. To je preprosta vaja, ki jo je mogoče storiti kjerkoli v vsakem trenutku, zato zakaj ne bi vsak dan zvišali mišične mehurje?

Mit 2: Vsi imamo rakave celice

Morda ste že slišali, da imamo vsi rakave celice, telesa. Mit je dejal, da posamezniki razvijejo raka, ker te celice postanejo aktivne. Čeprav je res, da je rak rezultat mutiranih celic, ne temelji na celicah, ki vsebujejo raka že v telesu.

Te mutacije v celicah, ki jih lahko starši podedujejo, se pogosteje pridobivajo z življenjskimi navadami in okoljski dejavniki. Poleg tega vsaka celica gre skozi postopek, v katerem ugotovi, ali je zdrav in bi moral deliti. Rak se lahko pojavi, ko se nezdrave celice ločijo. To je napaka, ki se zgodi v življenjskem ciklu celice, ne nujno s tem, kar smo rojeni.

Mit 3: srčni napadi so vedno povezani z bolečinami v prsnem košu

Čeprav je skupni simptom srčnega napada bolečina v prsih, ne storite bodite presenečeni, če se ta simptom ne pojavi. Pravzaprav lahko mnogi ljudje razvijejo druge simptome - kratko sapo, bolečine v hrbtu - brez ikotnih bolečin v prsih. Pomembno je vedeti druge simptome srčnega napada. Če ne doživite bolečine v prsnem košu, lahko pride do smrtonosnega srčnega napada, ker ste ignorirali druge znake in simptome.

Mit 4: Vsi potrebujemo osem ur spanja

Vsi smo vsi enaki, zato, kaj lahko dela za enkrat oseba ni nujno zlato pravilo za vse. Čeprav so bile številne študije izvedene o prednostih spanja in so pokazale, da so osem ur dobre, moramo upoštevati, da smo vsi edinstveni.

Za sedem do osem ur je bilo dokazano, da so idealni za spanje, vendar ne mislite, da ste nenormalni, če prideš v manj. Mnogi ljudje lahko delujejo z manj spanja. Po drugi strani pa, če ugotovite, da ne morete spati, se morate pogovoriti z zdravnikom. Možno je, da obstaja še ena težava, ki morda ovira vašo sposobnost spanja.

To so samo štirje pogosti zdravstveni miti, ki ste jih morda slišali. Nekateri lahko vplivajo na naše zdravje, drugi pa jih je treba ustaviti v svojih poteh. Torej, naslednjič, ko dobiš najnovejše podatke o zdravstvenih novicah, poskusite validirati vir.

Sock Shock Therapy - Ali lahko nogavice pomagate pri boju proti gripi?
Mesec osveščenosti o katarakti: suhe oči, glavkom, revmatoidni artritis in omotičnost

Pustite Komentar