Prekomerna vadba povečuje tveganje za nastajanje arterijskih plošč pri belih moških
Zdravje

Prekomerna vadba povečuje tveganje za nastajanje arterijskih plošč pri belih moških

Biti fit z vadbo in jedo uravnotežene prehrane je in je bila vedno najboljša metoda za ohranjanje zdravja. Vendar nova študija kaže, da to morda ni povsem res. Raziskovalci iz univerze v Illinoisu v Chicagu in Kaiserju Permanente so ugotovili, da je belih moških, ki se izvajajo na visoki ravni, 86 odstotkov bolj verjetno 930> v srcu v primerjavi s tistimi, ki se izvajajo na nizkih stopnjah. Čeprav se ta izjava morda zdi preveč naklonjena, je bilo ravno tisto, kar je bilo ugotovljeno pri pogledu na trajektorije dejavnosti 3.175 črno-belih udeležencev v multicentrično, skupinsko, vzdolžno kohortno študijo CARDIA, ki ocenjuje prisotnost kalcifikacije koronarnih arterij (CAC). Kalcifikacija koronarne arterije prispeva k togosti arterij, ki oskrbujejo srce in povečujejo tveganje za neželene kardiovaskularne dogodke. vrsta plošče je eden glavnih razlogov, zakaj je srčna bolezen vodilni vzrok smrti tako za moške kot ženske v ZDA

po mladih odraslih do srednje starosti

Študija je sledila udeležencem betwa starih 18 in 30 let več kot 25 let, živi v Birminghamu v Alabami; Chicago; Minneapolis; in Oakland, Kalifornija. Nato so bili razvrščeni v tri različne skupine potovanj, ki temeljijo na vzorcih telesne dejavnosti: tiste, ki izvajajo nacionalne smernice, izpolnjujejo nacionalne smernice in izvajajo trikrat nad nacionalnimi smernicami. Nepričakovano je bilo, odstotno verjetneje kot tiste, ki izvajajo vaje pod nacionalnimi smernicami za razvoj CAC po srednjih letih. Poleg tega je pri obračunu rase in spola ugotovljeno, da imajo beli moški najvišje tveganje, pri čemer je za 86 odstotkov verjetneje, da imajo CAC do sredine leta.

"Ker rezultati študije kažejo bistveno drugačno stopnjo tveganje med črno-belimi udeleženci, ki temeljijo na dolgoročnih potekih vadbe, ti podatki zagotavljajo utemeljitev nadaljnjih preiskav, še posebej po rasi, v druge biološke mehanizme za tveganje CAC pri ljudeh z zelo visokimi stopnjami telesne aktivnosti, «je dejala Deepika Laddu, docent za fizikalno terapijo na UIC College of Applied Health Sciences.

Radovedna ugotovitev, da ne bi smela zavrniti pomembnosti vaje

Raziskovalci verjamejo, da bi lahko visok nivo vadbe pomenil stres na arterijah, ki kljub temu, da se ne šteje veliko kolicin plaka, pravijo, da je ta tip plakic lahko bolj stabilna vrsta in manj verjetno, da bo raztrgal in povzrocil srčni napad. Vendar ta vidik ni bil ovrednoten v izvedeni študiji.

Te informacije utegnejo biti nezadovoljne za navduševalne izvajalce, vendar raziskovalci navajajo, da kljub temu, kar so ugotovili, ne sme odvračati od vsakega, da se izvaja, ker je še vedno potrebna preiskava.

Obroki, težki v beljakovinah, pomagajo spodbujati polnost hitreje.
Tedenske zdravstvene novice: pričakovana življenjska doba Crohnove bolezni, metamorfopsija, čezmerna želodčna kislina, izgorelost diareja

Pustite Komentar