Ne daj v ustih! Nevarnosti, ki prihajajo na vašo zobno ščetko
Zdravje

Ne daj v ustih! Nevarnosti, ki prihajajo na vašo zobno ščetko

Opozorilo: po branju lahko zamenjate zobno ščetko. Pametna poteza!

Zobno ščetko uporabljate za čiščenje zob, ali ste kdaj menili, da morda ni tako čisto? Izkazalo se je, da ima ta zobna ščetka lahko nekaj res grdih stvari, ki se skrivajo v ščetinah (ki si vzamete kot samoumevno kot zdravo orodje trgovine za dobro zobno higieno).

Redno ščetkanje je pomembno za preprečevanje nastajanja plaka in votlin, vendar je sama krtača lahko gostilna na številnih vrstah bakterij, ki bi lahko bile škodljive. Zobozdravnik vam morda ni povedal celotne zgodbe, zato je čas, da sem naredil...

Tukaj je zamisel le nekaj storilcev, ki jih lahko daste v usta.

POVEZANA OBRAVNAVA: Alert! Kašelj in kihanje širijo okužbo hitreje kot mislimo

Kopalne bakterije

Prenos bakterij iz zob in speremo umivalnik gre v obeh smereh. Naša usta imata več bakterij kot katerikoli del telesa in seveda nanesemo zobne ščetke v usta. Naša spektakularna ustna votlina je domovina več sto različnih vrst mikroorganizmov, ki jih je mogoče med uporabo prenesti na zobno ščetko, dr. Maria L. Geisinger, profesorica periodonologije na Univerzi v Alabami, je povedal Science Daily .
"Ko krtačimo, lahko te bakterije na zobni ščetki končajo skupaj z zobno pasto, kri, živilskimi odpadki in slino."

Po drugi strani pa naše zobne ščetke držimo v kopalnici, ker smo tam krtače zob. Kopalnice pa so polne bakterij v zraku. Da, postaja se slabše. Kopalnica je toplo, vlažno in okolju prijazno za bakterije. Te bakterije lahko vključujejo kvasovke ali celo fekalne mikroge - vse, kar ne želimo na naših zobnih ščetkah ali v naših usta!

Končni rezultat je, da lahko vaša zobna ščetka postane zelo nejasna. "Število mikroorganizmov se lahko razlikuje od nezaznavnega na več kot milijon enot, ki tvorijo kolonije (CFUs)," je dejal Geisinger o bakterijski obremenitvi vaše krtače. "Ustrezno ravnanje in skrb za vašo zobno ščetko je pomembno za vaše splošno zdravje."

POVEZANA OBRAVNAVA: Obvestila o kalčkih: 95% ne delajo ničesar, kar je potrebno

Nasveti za higieno zobne ščetke

Na srečo obstajajo stvari, ki jih lahko storite naj ostane vaša zobna ščetka in vaša usta čista, hkrati pa ščiti vaše ustno zdravje. Najenostavnejše je, da po vsaki uporabi vsake zobe izplaknete. Ne smete preskočiti tega koraka, vendar centri za nadzor bolezni in preprečevanje (CDC) svetujejo, da izpiranje preprosto ni dovolj. CDC pravi, da obstajajo še druge strategije za ohranjanje vaše krtače brez bakterij in zaščito vašega oralnega zdravja:

Nikoli ne delite vaše zobne ščetke. To je še posebej pomembno za ljudi z ogroženim imunskim sistemom ali nalezljivo boleznijo.

  • Po vsaki uporabi sperite svojo zobno ščetko, nato jo shranite pokončno in pustite, da se posuši na zraku.
  • Ne dovolite, da se zobne ščetke, shranjene v istem nosilcu, dotaknejo, saj bi lahko med njimi prenesle bakterije.
  • Zamenjajte tudi zobno ščetko vsakih treh ali štirih mesecih ali ko so ščetine videti splaknjene ali izrabljene.
  • CDC svetuje, da ni potrebno uporabljati ustnih voda ali razkuževalnih raztopin za čiščenje ščetk in zobno ščetko v isto raztopino saj lahko druge ščetke dejansko vodijo v kontaminacijo.

Tudi če pokrivala, ki obsegajo glavo glave zobne ščetine, se zdijo dobra ideja, dejansko ustvarjajo razmere, ki so še prijaznejše za rast bakterij.

Pametno je sprejeti previdnostne ukrepe za ohranjanje zobna krtača čista in brez bakterij, naslednji korak pa je najti pravo fluoridno zobno pasto, ki bo ustrezala vašim potrebam po oralnem zdravju.

Tukaj je ta svetel, beli nasmeh (brez krom).

5 Presenetljivih razlogov, kako dobivate glavobole
Prenehanje kajenja - trgovanje Ena slaba navada za drugo

Pustite Komentar