Bolezni

10 Najboljši nasveti za prenehanje kajenja

10 Najboljši nasveti za prenehanje kajenja

Zdravstvene novice "Dajanje kajenja je najlažja stvar na svetu. Vem, ker sem to že večkrat naredil. «- Mark Twain Z vsem spoštovanjem gospodu Twainu, se ni dovolj opustil. Uspešna mantra, ki je navdihnila navado, je: »Če sprva ne uspeš, nehaj, spet zapadeš.« Da, tudi če ste že to storili že večkrat, je čas, da se enkrat zaprete.


4 Miti o raku, ki jih morate vedeti

4 Miti o raku, ki jih morate vedeti

Približno 40 odstotkov vseh Američanov se bo v določenem trenutku v življenju razvilo. Ta statistika je vsekakor zastrašujoča, in upajmo, da bomo, ko bomo izvedeli več o raku, v prihodnosti to število lahko zmanjšali. Dokler se to ne zgodi, pa verjetno želite storiti vse, kar lahko, da zmanjšate tveganje za nastanek raka.


4 Razloge, zakaj se krvni sladkor poveča in zakaj hrana ni kriva

4 Razloge, zakaj se krvni sladkor poveča in zakaj hrana ni kriva

Krvni sladkor je sladkor, ki se nahaja v krvnem obtoku, ki se prevaža skozi telo kot pomeni hranjenje celic in pridobivanje energije. Človeško telo seveda ureja raven sladkorja v krvi, toda pri osebi z insulinsko odpornostjo ali sladkorno boleznijo lahko krvni sladkor stopi ali se obremenjuje z nizko vsebnostjo.


4 Znaki, da niste pripravljeni na sezono gripe

4 Znaki, da niste pripravljeni na sezono gripe

Da, pravkar sem imel to gripo tega tedna. Pripravljen sem, da se preživim v sezoni verjetne bolezni, ne da bi se obrnil na kavč z škatlo Kleenexa in enostaven dostop do kopalnice. Spustite me tik ob nekomu, ki je hacking in grozljiv z znojem - brez poti za izhod v sili - in v prihodnjih dneh bom v redu.


4 Presenetljivi načini za zdravljenje mraza v tej sezoni

4 Presenetljivi načini za zdravljenje mraza v tej sezoni

Z mrazom in sezono gripe se skoraj zdi neizogibno, V tem času letos ujameš nekaj. Od motečih sniflov na vneto grlo, da se počutiš tako slabo, da sploh ne želiš zapustiti postelje, lahko virus dejansko vzame cestnino. Morda boste videli svojega zdravnika, vendar antibiotikov ni mogoče predpisati, ker delujejo le proti boleznim, ki jih povzročajo bakterije, in prehladi so posledica virusov.


4 Načine za začetek delovanja spalnice

4 Načine za začetek delovanja spalnice

Obstaja veliko zapletov in neželenih učinkov, povezanih s sladkorno boleznijo. Od krvnih sladkorjev, do sprememb v vidu in odloženega zdravljenja po poškodbah lahko diabetes resnično ovira vaše zdravje. Vendar obstaja še en vidik zdravja, za katerega mnogi ljudje ne mislijo, da se nanaša na sladkorno bolezen: spol.


4 Načine, kako zmanjšati tveganje za raka dojk

4 Načine, kako zmanjšati tveganje za raka dojk

Rak dojke je najpogostejša oblika raka med severnoameriškimi ženskami. Menijo, da je posledica številnih dejavnikov, od katerih jih je veliko v vaši kontroli. Dejansko je le 5% do 10% vseh primerov raka dojk obravnavano kot dedno, kar pomeni, da bodo izbire življenjskega sloga močno vplivale na vaš dejavnik tveganja za nastanek raka dojke.


5 Neupravičene slabe navade, ki jih ne pričakujete

5 Neupravičene slabe navade, ki jih ne pričakujete

Verjetno greste po vaši dnevni rutini in ne razmišljajte o vseh nepremišljenih navadah, ki jih imaš, ko gre za skrb za gospodinjske opravke. Vendar pa boste morda želeli razmisliti o petih slabih navadah, ki jih naredite neumestno, ki lahko negativno vplivajo na vaše zdravje, saj oslabijo vaš imunski sistem in povečajo tveganje za okužbo.


6 Pijača za pomoč pri simptomih hladne in gripe

6 Pijača za pomoč pri simptomih hladne in gripe

Gripa, pod vremenom, mrazom in gripo... ne glede na to, kaj izberete da ga pokličete, je skoraj neizogibno, da boste v določenem trenutku utrpeli to. Ko je vaš imunski sistem ogrožen, lahko virus gripe napada in preden veste, da ste bolni kot ptica in se počutite brez moči nad zverjo gripe. Čeprav ne morete prehladiti in gripe takoj izginejo, lahko pomagate 6 pijač za pomoč pri simptomih hladne in gripe ter imunskemu sistemu zdravja ingverji čaj strm svež ingver v vročem okusu vodo in pijte v svojem prostem času.


7 Skupnih navad, ki ogrožajo vaš imunski sistem

7 Skupnih navad, ki ogrožajo vaš imunski sistem

Naš imunski sistem je naše telo številka ena obrambnega mehanizma, da bi zagotovili, da ne bomo zboleli. Na žalost, ko staramo, naš imunski sistem postane šibkejši in obstajajo nekatere življenjske navade, ki lahko še dodatno pospešijo ta proces. Če ste zaskrbljeni, da boste ohranili svoj imunski sistem močan, boste morda želeli izrezati te navadne navade ki sabotirajo vaš imunski sistem.


80% Bolnikov z rakom tega ne bo prenehalo jemati

80% Bolnikov z rakom tega ne bo prenehalo jemati

Izkazalo se je, da so starejši morda nekateri najbolj trdovratni bolniki, je prišlo do prenehanja kajenja, v skladu z novimi raziskavami, objavljenimi v revijah Gerontologije Series B: Psihološke in družbene vede. Raziskovalci so pridobili svoje podatke od približno 11.000 Američanov, starih od 50 do 85 let, ki so sodelovali v študiji o zdravju in upokojitvi, ki je tekoča raziskava, ki se je začela leta 1992.


8 Dejavnikov, ki povečujejo tveganje za raka na prostati

8 Dejavnikov, ki povečujejo tveganje za raka na prostati

Rak med moškimi - približno eden od sedmih moških bo to razvil v svoji življenjski dobi. Prostata je približno velikost orehov in je žleza, ki sedi pod moškim mehurjem, blizu dna penisa. Njegova vloga je zagotoviti, da spermija preživi, ​​ko potuje skozi ženski vaginalni trakt. Prostata je uspešna pri tem, ker proizvaja rahlo alkalno tekočino, ki ščiti spermo iz kisline, ko poteka pot do ženskega jajčeca.


Vsaka skodelica vsak dan kardiolog oddalja

Vsaka skodelica vsak dan kardiolog oddalja

Ali se kdaj želite izliti v še en visok kozarec mleka? Privoščite si rezino za pizzo iz ekstra sira ali dvojni sladoledni sladoled? Če ste karkoli kot jaz, je težko zavrniti ponudbe teh okusnih mlečnih izdelkov. Ampak to je v redu, ker mleko ni samo za vaše kosti. Glede na nove raziskave, ki so bile predstavljene septembra na konferenci o prehranjevanju v Montpellierju v Franciji, poraba mleka lahko pomaga preprečiti določene bolezni.


Akupunktura - kaj to pomeni za alergije

Akupunktura - kaj to pomeni za alergije

Vsi se veselimo spomladi, ko cvetovi začnejo cveteti, do zelene. Vendar spomladi prinašajo tudi sezonske alergije, kar je reakcija na cvetni prah, ki jo sestavljajo kihanje, zastoja v nosu in izcedek iz nosu. Ti simptomi alergij so precej moteči, še posebej, če moramo vsak dan delati ali bi rad preprosto uživali na prostem.


Zasvojen z dieto Soda? Organ za živila v EU navaja, da ni več novega tveganja od raka Aspartama

Zasvojen z dieto Soda? Organ za živila v EU navaja, da ni več novega tveganja od raka Aspartama

Vendar je Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) nedavno izvedla celovito oceno tveganja in ugotovila, da je poraba aspartama na zmernih ravneh na splošno varna. Voda, vemo, bi morala biti gnojna gnojnica, vendar so te brezbarvne sokove pijače brez kalorij lahko tako zasvojene. Kaj je Aspartam? Aspartam je umetno sladilo, ki se prodaja pod blagovno znamko imena NutraSweet® in Equal®.


Napredek pri zdravljenju celjenja ran lahko pomaga diabetiki

Napredek pri zdravljenju celjenja ran lahko pomaga diabetiki

ŽIvljenje s sladkorno boleznijo je lahko težavno. Ob vsakodnevnih zdravilih in paziti, kaj jeste, je lahko delo. Vendar pa je nujno potrebno, saj lahko posledice tega ne bodo uničujoče. Nenadzorovani diabetes lahko povzroči vse od povečanega tveganja za bolezni srca in ožilja do slepote. Poškodba živcev je tudi možnost, pri čemer so noge pogosto prizadete, kar lahko povzroči poškodbe stopal.


Onesnaženost zraka, povezana s sladkorno boleznijo tipa 2: Študija

Onesnaženost zraka, povezana s sladkorno boleznijo tipa 2: Študija

Nedavna raziskava je pregledala podatke od 10.443 ljudi z diabetesa iz Velike Britanije in ugotovila, onesnaženosti zraka povečuje pogostnost diabetesa tipa 2. Raziskovalci kažejo, da demografski dejavniki v veliki meri prispevajo k povezavi med onesnaženostjo zraka in sladkorno boleznijo tipa 2. Raziskovalni vodja dr.


Alergije: naredite si še slabše?

Alergije: naredite si še slabše?

Pomlad je tu in ta sezonska sprememba pogosto prinaša različne vrste alergijskih reakcij. Kihanje, vodne oči in izcedek iz nosu so nekaj primerov alergijskih reakcij, ki se razvijajo med sezonskimi spremembami. Za druge posameznike se lahko alergijske reakcije še naprej razvijejo v bolj resne zdravstvene razmere, kot je astma, za katero je značilno prizadeto dihanje, ki ga povzroča zoženje krvnih žil v pljučnem sistemu.