Depresivni simptomi, povezani s povečanim tveganjem za artritis in artrozo
Organi

Depresivni simptomi, povezani s povečanim tveganjem za artritis in artrozo

Simptomi depresije so povezani s povečanim tveganje za artritis in artrozo.

Ko gre za depresijo, obstaja veliko različnih vrst. Sezonska afektivna motnja ali SAD, se pojavlja predvsem v zimskih mesecih. Postpartalna depresija prizadene nove matere, velika depresivna motnja pa je depresija, ki traja več kot dva tedna, ko se človek počuti brezupen, žalosten, zanemarjen v življenju in kjer vpliva na duševno in telesno zdravje.

To so samo nekateri oblike depresije tam zunaj, vendar obstaja veliko več. Rezultati Nacionalne raziskave o uporabi drog in zdravju leta 2012: ugotovitve o duševnem zdravju so pokazale, da je 43,7 milijona ameriških odraslih oseb imelo duševne bolezni (AMI). Poleg tega je približno 16 milijonov ameriških odraslih poročalo o veliki depresivni epizodi (MDE). Te številke šele kažejo, da depresija in duševne bolezni prizadenejo veliko število prebivalcev - in zato je učenje več o tem pomembno za njegovo izboljšanje.

Čeprav poznamo nekaj vzrokov in simptomov depresije, je nova študija je razkrila zelo resen stranski učinek depresije: skupno bolezen. Med starostjo smo lahko bolj nagnjeni k skupnim boleznim, kot je artritis, vendar so raziskovalci zdaj pokazali povezavo med depresijo in artritisom, ki je morda sploh nismo poznali.

Občasno je pri bolnikih z depresijo povečana nevarnost za artroza in artritis

Objavljeno v Frontiers of Public Health Journal, so raziskovalci iz univerze v Baslu v Švici pregledali podatke o 14.348 prebivalcih, ki živijo v Švici.

Raziskovalci so s preučevanjem podatkov odkrili, depresivni simptomi so bolj verjetno razvili telesno bolezen, kot sta artroza in artritis. Obe skupni bolezni povzročata vnetje in sta degenerativna za sklepe. Vendar, kako duševne bolezni vplivajo na fizično telo?

Čeprav so potrebne nadaljnje raziskave, raziskovalci kažejo, da zaradi depresije obstaja možnost, da želijo opravljati telesno dejavnost, pomanjkanje gibanja vodi do skupnih bolezni, kot je artritis. Druge špekulacije so tiste, ki imajo skupno bolezen, ki ne morejo opravljati funkcij, ki so jih lahko enkrat pale v depresivno stanje. Ker artroza in artritis sta posledica vnetja in tudi nekaterih depresivnih motenj, so posledica vnetja, oba dela z roko v roki.

Zdravljenje depresije in bolezni sklepov skupaj

Čeprav povezava med depresijo in artritisom ni še jasen, zdravljenje oboje je idealno. Trenutno zdravljenje za depresijo vključuje zdravila, vendar je terapija tudi učinkovito sredstvo. Uživanje hrane, ki spodbuja razpoloženje, ki vsebuje omega-3, so tudi pozitivni načini za zdravljenje depresije.

Drugi naravni posegi za depresijo so podporne skupine in telesna vadba. Redna vadba ne sprošča le pozitivnih občutkov hormonov, ampak lahko tudi pomaga, da vaši sklepi delujejo pravilno. Ampak, če niste vajeni zaradi bolečine v sklepih, začnite počasi in se potrudite, s svojim zdravnikom svetovanje in odobritev, je vaša najvarnejša stava za zdravljenje artritisa. Izogibajte se dejavnostim, kot so tekmovanje v teku, in se odločite za kolesarjenje ali plavanje, s čimer se vaše sklepanje z manj stresa.

Če opazite spremembo v vašem duševnem stanju, se počutite odvojene, brezupne in žalostne, morda greste skozi depresijo in Iskanje pomoči je vaša najboljša obramba do okrevanja. Ker se svet bolj zaveda depresije, se borimo proti stigmi, ki so jo nekoč obkrožili. Ni potrebe, da bi se počutili nerodno, če bi prosili za pomoč. Te nove ugotovitve lahko tudi pomagajo pri shranjevanju sklepov.

Pomanjkanje spanja vpliva na duševno, fizično zdravje in lahko zmanjša vaše ravni energije
Povišani jetrni encimi: vzroki, simptomi in zdravljenje

Pustite Komentar