Plesite svojo pot za zdravljenje urinske inkontinence
Zdravje

Plesite svojo pot za zdravljenje urinske inkontinence

Popite plesni vadbeni DVD v svoj predvajalnik in začnite tresenje, šimmy in uresničevanje mišic medeničnega dna, da se olajšate iz urinske inkontinence.

To je majhen napor za veliko izplačilo. Če ste doživeli nezadovoljstvo in zadrego urinske inkontinence (UI), nehotenega izguba urina, morda ne boste nikoli plesali neurja.

Milijoni žensk po vsem svetu imajo to stanje. Za nekatere je to lahko blago draženje, vendar je za druge zelo nevzdržno. Medtem ko se lahko UI začne v kateri koli starosti, je to pri starejših ženskah. Zdravila in kirurgija so tečaji zdravljenja, vendar se obetajoča nova terapija resno pritoži.

POVEZANA OBRAVNAVA: 4 načina urin lahko opozarjajo na vaše zdravje

Obdelava plesa krepi črevesne mišice

Raziskovalci na Institut universitaire de geriatrie de Montreal v sodelovanju s švicarskim zveznim tehnološkim inštitutom je ugotovil, da je ples in navidezna resničnost lahko recept za zdravljenje, ko gre za inkontinenco urina pri starejših ženskah.

Med skupinskimi fizioterapevtskimi sejami so raziskovalci dodali plesne vaje prek videoposnetka igralno konzolo za vadbeni program, posebej za mišice medeničnega dna, za 24 udeležencev. Udeleženci so se zmanjšali dnevno uhajanje urina. Zaradi pozitivnih rezultatov nihče ni zapustil programa. Ko se je nadaljevalo seje, se je širjenje besed in več ljudi želelo pridružiti virtualnemu plesu. Socialni vidik sej in ves smeh je bil tudi risba.

Urinarna inkontinenca se zgodi, ko pride do težav z mišicami in živci, ki pomagajo zadrževati ali izpustiti urin. Če se mišice mehurja nenadoma iztegnejo ali pa mišice sfinkterja niso dovolj močne, da zadržijo urin, lahko pride do uhajanja.

Ženske so morale s plesno obdelavo hitro premikati noge in slediti korakom v video igri, medtem ko hkrati nadzoruje njihov urin. Ženske so poročale, da so spoznale, da bolj plesajo ples, večja bi bila mišična mišica medeničnega dna. Tisti, ki so se držali rutine vadbe, so ugotovili, da se lahko pri mišicah medeničnega dna sklenejo, ko opravljajo katero koli dejavnost, da preprečijo uhajanje urina, in ne samo med plesom.

To skupno zdravilo ogroža vaše življenje.
Dnevni B-vitamin, prikazan za preprečevanje učinkov izpostavljenosti onesnaženju zraka

Pustite Komentar