Načrt prehrane ciroze: hrana za jetra in izogibanje
Organi

Načrt prehrane ciroze: hrana za jetra in izogibanje

Jetra je edini organ, ki se lahko regenerira in zdravi, to pa je mogoče če je ciroza blaga. Kljub temu, da je napredovanje ciroze sčasoma prenehala jetrna funkcija.

Dobra novica je, da lahko zdravo prehranjevanje precej pripomore k upočasnitvi napredovanja ciroze, vendar hkrati ohranja zdravo jetra in zdravo telo na splošno. Spodaj boste našli hrano, ki jo boste jedli, in tiste, ki se vam bodo izognili, če imate cirozo.

Diete in nasveti za prehrano ljudi z cirozo

Mejna sol:

Sol zadrži vodo, kar lahko povzroči dodatne težave pri bolnikih s cirozo. Pomembno je, da omejite vnos soli na manj kot 2.000 mg na dan ali manj. To lahko storite tako, da izogibate slano hrano, kuhate sami, pazljivo preberete oznake na živilih, izognete restavracijam s hitro prehrano in zmanjšate vnos rdečega mesa. Pazi na svoje kalorije in beljakovine

: Bolniki s cirozo morda potrebujejo dodatne kalorije in beljakovine, saj lahko izgubijo apetit ali izkušnje slabost ali bruhanje, kar vodi v izgubo teže. Jemanje manjših, pogostejših obrokov lahko pripomore k boju proti temu, medtem ko se polni izgubljenih hranil, kalorij in beljakovin. Beljakovine morajo prihajati iz rastlinskih virov, saj je beljakovine, ki izvirajo iz mesa, težko za filtriranje skozi jetra. Izogibajte se alkohola:

V mnogih primerih je alkohol glavni vzrok za cirozo, zato boste še naprej pili. Izogibajte se alkoholu za vse stroške. Mejna maščoba:

Z veliko maščobami se lahko ciroza poveča, saj prispeva k boleznijo maščobnih jeter - še en vzrok za cirozo. Izogibajte se kofeinirane pijače:

Kofeinirane pijače so poslabšale bolezen jeter. Spremembe življenjskega sloga za zmanjšanje simptomov ciroze

Ohranite zdravo težo

. Nekatere oblike bolezni jeter, vključno z cirozo, so povezane z akumulacijo maščevja. Zmanjšajte tveganje za nastanek hepatitisa

. Ne delite igel, zagotovite, da ste cepljeni, in se zavedajte tveganja hepatitisa pri potovanju v tujino. Izogibajte se okužbam

. Ciroza oteži boj proti okužbam. Izogibajte se ljudem, ki so bolni in pogosto umijte roke. Ne kadite.

To je strupeno za jetra. Izogibajte se tveganemu spolnemu vedenju.

Izogibajte se več partnerjev in vključite v nezaščiten spol, saj lahko poveča tveganje za hepatitis in druge okužbe. Ne jemljite prepovedanih drog.

Preveč povečate tveganje za hepatitis in okužbo. Upravljanje drugih zdravstvenih stanj

Nadzor krvnega tlaka, holesterol in sladkorno bolezen, saj lahko vsi ti dražijo jetra, kar poslabša vašo bolezen. Izogibajte se škodljivim zdravilom:

Zdravila se obdelujejo skozi jetra, zato lahko nekatera zdravila poslabšajo vaše stanje. ljudje z boleznijo jeter

zajtrk:

skledo kuhanega ovsa z mlekom in majhno skodelico sadja. sredozemski obrok:

sendvič s tankimi rezinami piščanca ali puranov ali sendvič z arašidovo maslo. Jogurt z nizko vsebnostjo maščob in dva keksa. Kosilo:

Sveže sadje ali lucerne, polnozrnat kruh, skodelica kuhanih ali svežih zelenjav, kot so fižol, brokoli ali korenje, piščančja prsa in skodelica jogurta. Večerna prigrizek:

bodisi majhno sadje ali skodelica mleka. Večerja:

Pohovani rjavi riž s skuto in kuhano zelenjavo ter prekajeno solato. Če imate cirozo ali drugo vrsto bolezni jeter, bo vaš zdravnik najverjetneje vas postavil pri dietetiki ali nutricionistu, ki vam bo pomagal pri ustvarjanju osebnega jedilnega jedilnika, da bi pomagal pri zdravljenju.

Spustite tampon, če želite zaščititi ušesa
Soda davek zmanjšuje porabo sladkih pijač

Pustite Komentar