Vzroki in kako se znebiti mehurčkov
Zdrava Prehrana

Vzroki in kako se znebiti mehurčkov

Bubble Dube je izraz, ki ga ne slišimo ves čas, vendar je resnično stanje. Torej, kakšne so mehurčke? Tukaj razložimo abdominalni pojav in ponujamo nekaj predlogov o tem, kako se znebiti tega.

Večina ljudi je v določenem trenutku doživela zvok v trebuhu, toda kaj pomenijo mehurčki? No, običajno proces prebave in asimilacije hrane ni tiho; proizvaja nekaj zvoka. To kaže, da je črevesje aktivno. Ti črevesni zvoki so navadno precej subtilni, toda kadar je hrup prevelik ali glasen, lahko pride do mehurčkov. Mehurčki so pogosto simptom nekega osnovnega stanja.

V medicinskem stroju se mehurčki pogosto imenujejo Borborygmi ali črevesni peristaltični zvoki.

Kateri so vzroki za mehurčke?

Zvoki, ki prihajajo s mehurčki so lahko le nekaj minut ali dlje. Zvok iz našega želodca proizvajajo tekočine in plini ter tudi peristaltično gibanje črevesja. Vendar pa so vzroki za nastanek mehurčkov lahko posledica številnih različnih dejavnikov.

Če ima oseba v črevesju presežne količine tekočine, lahko povzroči zvok iz mehurčkov, presežek plina, ki se kopiči v črevesju, nekatere bolezni, driska, požiranje presežnega zraka, jedo določena živila, nekatera zdravila in celo hormonske spremembe lahko povzročijo bruhanje. V nadaljevanju predstavljamo nekaj posebnih pogojev, ki bi lahko povzročili bubble.

Diet

Obstajajo živila, kot so semena, fižol, jajca, mleko, breskve, suhe slive, zelje, čebula in gazirane pijače, črevo.

Diareja

Ko ima nekdo drisko, se povečuje peristaltično gibanje, kar lahko povzroči zvok v želodcu. Povečana količina tekočine v črevesju tistih, ki imajo drisko, tudi prispeva k zvoku.

Sindrom razdražljivega črevesja

IBS lahko povzroči drisko ali zaprtje. Kot smo že omenili, lahko driska poveča kontrakcijo ali peristaltično gibanje v črevesju, kar povzroča bubanje.

Zastrupitve s hrano

Toksini, ki jih proizvajajo bakterije, povzročajo zastrupitev s hrano in zastrupitev s hrano pogosto povzročijo drisko, izgubo blata, krči in mehurčke.

Dolgotrajno bivanje hrane

Če hrana ostane v črevesju predolgo, bakterija debelega črevesa razgradi, kar je vodno. To lahko povzroči hrup v črevesju.

Dražilne snovi

Obstajajo nekatera dražilna sredstva, kot so kava, čaj in alkohol, ki lahko poslabšajo stene črevesja in povzročajo prekomerno gibanje mišic, kar lahko povzroči velike mehurčke in zvoke

Odvajalce

Zdravila ali zelišča, ki se jemljejo, da povzročijo gibanje črevesja, lahko povzročijo mehurčke v trebuhu.

Presežek vlaken

Ko oseba poje preveč vlaknin, lahko povzroči peristaltizacijo in proizvodnjo mehurčkov. Fižol, sveže sadje, korenje in kumare so primeri živil, ki lahko povzročijo mehurčke, kadar se porabijo preveč.

Vnetna črevesna bolezen

IBD je bolezen, za katero je znano, da v stenah črevesja ustvari vnetje. To vnetje se lahko premakne v zgornji del trebuha. Crohnova bolezen je primer vnetne črevesne bolezni. Simptomi lahko vključujejo drisko in velik volumen tekočine v črevesju.

Presežek plina v črevesju

Obstajajo različni načini, da lahko nekdo dobi preveč plina v črevesju. Kot smo že omenili, je to lahko posledica uživanja nekaterih živil, lahko pa je tudi pri požiranju prekomernega zraka pri jedenju, govori ali zehanju.

Obravnavanje mehurčkov

Mehurčki so lahko neugodni in neprijetno do hrupa. Če se sprašujete, kako se znebiti mehurčkov, preverite spodnje skupne zdravljenje:

  • Antibiotiki: Nekateri ljudje z mehurji imajo bakterijsko okužbo, ki vodi do diareje. Ti posamezniki bi lahko bili predpisani antibiotiki, ki lahko zdravijo bakterije in hkrati zmanjšajo bubble.
  • Antimotilna zdravila: Ta zdravila pomagajo zmanjšati krčenje črevesja in lahko zmanjšajo drisko in mehurčke. Zdravilo Lopermide je primer antimaterialnega zdravila.
  • Antisekretarna zdravila: Kadar odvečna tekočina v črevesu vodi do diareje in bubblinga, lahko antisekretarno zdravilo, kot je racekadotril, predpiše zdravnik.
  • Antiflatulenti: Antiflatulenti brez recepta, kot je Gas-X, so lahko koristni pri odstranjevanju plina iz črevesja. Pomembno je slediti navodilom, ki so priložena antiflatulentom. Ne vzemite več kot priporočeni odmerek.

Kako se znebiti črevesnih črevesja naravno

Zdravljenje mehurčkov ni nujno zapleteno. Kot smo pojasnili, obstaja veliko živil, ki lahko prispevajo k bubble črevesju, tako da je posvečanje pozornosti prehrani lahko koristna. Tukaj je nekaj domačih sredstev za mehurčke, vključno s prehranskimi spremembami.

  • Prehrambene spremembe: Izogibanje hrani, ki povzročajo prekomerni plin v želodcu, lahko zmanjša možnosti, da se bolečine v trebuhu ponovno pojavijo. Živila, ki proizvajajo plin, kot so fižol, breskve, suhe slive in brokoli, je treba porabiti v omejeni količini. Tudi izogibanje alkoholu, kofeinu in gaziranim pijačam je lahko v pomoč.
  • Čaj iz kamilice: Ta čaj je znano, da je koristno za naše črevesje.
  • Mlečni čaj: Mnogi ljudje pravijo, da pri pomirjujočem želodcu najdejo poprovečen čaj, ki je pomirjujoč.
  • Probiotiki: Vključno s probiotiki v vaši dnevni prehrani lahko uravnava vaš črevesje. Nekatera živila, kot so jogurt, temna čokolada in kislo zelje, vsebujejo koristne bakterije. Mnogi ljudje prav tako sprejmejo probiotične dodatke.
  • Chew: Če žvečite hrano pravilno in ne grizite, lahko zmanjša količino presežnega zraka, ki pride v želodec.
  • Piti pinjenec: Vsebuje dobre bakterije, ki lahko izboljšajo stanje črevesja, tako da se proizvede manj plina in proizvede manj bubbling zvok. Prav tako lahko pomaga zmanjšati drisko. Mnogi jogurti imajo dobre bakterije in jih je mogoče enostavno vključiti v vašo dnevno prehrano.

Občasni primer trpotanja v želodcu ni več, da bi poudaril, toda ko postane reden in glasen kubič, je težko priti do neprijetnosti in ne bi smeli zanemariti. Najbolje je, da ugotovite, kaj povzroča mehurčke. V večini primerov je hitra rešitev, vendar vedno obstaja možnost, da imate bolj resno zdravstveno stanje, kot vnetni problem, ki resnično potrebuje zdravniško pomoč.

Bolečine v želodcu, barrettov požiralnik s displazijo, hitrost ezofagealnega raka na raka
Driska povzroča simptome, zdravljenje in naravna zdravila

Pustite Komentar