Ne morem spati? Pozabljen? Poskusite to...
Naravne Revizijah

Ne morem spati? Pozabljen? Poskusite to...

Verjetno ste že slišali za bel hrup, ki je hrup, ki vsebuje več različnih frekvenc z enako intenzivnostjo. Mnogi ljudje ugotovijo, da zaspijo do belega hrupa, ki jim pomaga spati celo noč. Pravzaprav so proizvajalci razvili posebne stroje za proizvodnjo belega hrupa, ki pomaga ljudem spati.

Če pa želite izboljšati spanje in spomin, potem beli hrup ni dovolj. Namesto tega morate uporabiti roza hrup.

Rdeči hrup izboljša spanec in pomnilnik

Obstajajo že aplikacije, ki proizvajajo roza hrup, da bi ljudem pomagale pri spanju, ampak kakšna je razlika med roza in belim šumom? Glavna razlika med njima je frekvenca. Rojstni hrup je mehkejši od belega hrupa, primerljiv s padcem slapa. Zvok je bolj "shh".

Nova študija kaže, da roza hrup ne pomaga samo spanju, temveč lahko tudi izboljša spomin.

Raziskovalci so uporabili eksperimentalno tehnologijo, ki so jo ustvarili za izdelavo kratkih vibracij roza hrup pri starejših, starejših od 60 let. Udeleženci so naslednji dan opravili test pomnjenja.

Raziskovalci so videli skoraj 30-odstotno povečanje števila besed, ki so se starejši spomnili naslednji dan.
Toda kako roza hrup izboljša spomin? Raziskovalci kažejo, da roza hrup spodbuja delovanje možganov med fazami spanja, kar pomaga izboljšati spomin.

Rožni hrup ni koristen samo za starejše, prejšnje raziskave so ugotovile, da lahko koristi tudi mlajšim odraslim.

Raziskovalci zdaj delajo o ustvarjanju roza hrupne naprave, ki je podobna belim hrupom, ki je že na voljo. Raziskovalci upajo, da lahko njihova odkritja pripomorejo k izboljšanju spomina pri starejših in preprečujejo izgubo spomina zaradi starosti, kar je vse večji problem med starajočim se prebivalstvom.

Ki imajo artritis, imajo višjo prevalenco poskusov samomora življenjsko dobo: Študija
4 Dejavniki, ki prispevajo k izgubi kosti

Pustite Komentar