Bolniki atrijske fibrilacije z visokim krvnim tlakom soočajo z visokim tveganjem za možgansko kap: Študija
Zdravje

Bolniki atrijske fibrilacije z visokim krvnim tlakom soočajo z visokim tveganjem za možgansko kap: Študija

Raziskovalci so uporabili podatke za več kot 18.000 bolnikov s atrijsko fibrilacijo iz velike študije, znane kot ARISTOTLE, da bi razumeli Vpliv visokega krvnega tlaka na njihovo zdravje.

Udarci so bili pogostejši pri bolnikih s atrijsko fibrilacijo, ki so imeli v preteklosti krvni tlak ali tisti, ki so med študijo razvili visok krvni tlak.

Vodja avtorice Meena Rao je pojasnila

, "Ta študija je edinstvena v tem, da smo pregledali bolnike z atrijsko fibrilacijo, ki so imeli v preteklosti visok krvni tlak, bolnike, ki so imeli na začetku študije visoko meritev krvnega tlaka in krvni tlak v času študije. Ugotovili smo, da je pri visokem krvnem tlaku v katerikoli točki med preskušanjem pri bolnikih s atrijsko fibrilacijo prišlo do povečanega tveganja kapi za približno 50 odstotkov. To poudarja pomen krvnega tlaka poleg antikoagulacije za zmanjšanje tveganja možganske kapi pri bolnikih s atrijsko fibrilacijo. " Visok krvni tlak in njegov učinek na možgansko kap

Visok krvni tlak prispeva k številnim kardiovaskularnim dogodkom, vključno s kapjo. Približno tri od štirih bolnikov, ki so prvič imeli kap, imajo visok krvni tlak. Hod nastane, ko se krvna žil v možganih blokira ali poči. Skoraj 800.000 Američanov letno trpi zaradi možganske kapi.

Visok krvni tlak je problematičen zaradi možganske kapi, ker je pritisk proti stenam arterij prevelik in sčasoma povzroča poškodbe. Slaba krvna žila imajo večje tveganje za poškodb. Poškodovane arterije so bolj verjetno, da imajo stene na stenah, kar prispeva k nastanku krvnih strdkov.

Atrijska fibrilacija dodatno prispeva k tveganju kapi, ker spremembe srčnega ritma povzročajo spremembe v pretoku krvi. Hitro srčni utrip lahko privede do krvnega združevanja, ki prenaša krvne strdke v možgane.

Dobra novica je, da lahko visok krvni tlak upravljate z medicinskimi posegi ali spremembami v načinu življenja. Še posebej, če imate atrijsko fibrilacijo, je nujno, da naredite potrebne ukrepe za zmanjšanje krvnega tlaka skupaj z drugimi dejavniki tveganja pri kapi.

Spremembe življenjskega sloga za zmanjšanje tveganja kapi

Preprečevanje kapi Korak # 1 - t kadi

Ko gre za preprečevanje kapi, bi morali biti opustitev kajenja in izogibanje sekundarnemu dimu glavna prednostna naloga. To je pomembno, ker kajenje podvoji tveganje za nastanek kapi in znatno poveča tveganje za nastanek smrtnih težav s srca, kot je koronarna srčna bolezen. Dobra novica je, da nikoli ni prepozno, da bi končali. Po mnenju Nacionalnega združenja za možganske kapi se tveganje možganske kapi zelo zmanjša ne glede na starost, ko se odločijo prenehati s kajenjem.

Preprečevanje kapi Korak # 2 - Nadzor alkohola

Čeprav obstajajo nekateri dokazi, da je zmerni alkohol poraba lahko zmanjša tveganje za srčno bolezen in možgansko kap, vse morebitne koristi so negirane, če pijete preveč. Moški ne smejo piti več kot treh alkoholnih pijač dnevno, ženske pa naj ne pijejo več kot dva. Še več kot to in povečate tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

Preprečevanje kapi Korak # 3 - Zmanjšajte stres

Stres lahko zviša krvni tlak in ravni holesterola, kar poveča tveganje kapi. Še bolj problematično je dejstvo, da lahko zaradi stresa bolj verjetno razvijete aterosklerozo (stanje, za katero je značilno zoženje arterij), in približno 80 odstotkov vseh možganskih kapi povzroči ateroskleroza. Nekateri dobri načini za zmanjšanje stresa vključujejo delitev svojih občutkov, bolj odločno, učenje reči ne, si vzemite čas, da se smejite, si vsak dan daste nekaj časa samega sebe, zdravite se na počitnicah, vodite dnevnik, se kopite, meditirate, in delaš nekaj, s katerim se smeješ.

Preprečevanje kapi Korak # 4 - Redna vadba

Vadba je bistven del preprečevanja kapi, ker pomaga zmanjševati visok krvni tlak in holesterol, preprečevati sladkorno bolezen in nižje ravni stresa - vsi so dejavniki tveganja za srčni napad in kap. Morda je še pomembnejše dejstvo, da vadba pomaga pri pridobivanju in / ali ohranjanju zdravih telesnih teže, kar močno zmanjšuje tveganje za kap.

Preprečevanje kapi Korak # 5 - Izogibajte se junk hrani

Potrošnja zdrave prehrane je verjetno najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite pri preprečevanju kapi. Zdrava prehrana zmanjšuje isti srčni napad in vpliva na dejavnike tveganja kot vadbe, vendar so njegovi učinki še globlji. Če želite zmanjšati tveganje za kap, začnite tako, da odstranite ali znatno zmanjšate vnos vnosa rafiniranih in pakiranih živil ter namesto tega pripravite prehrano na celotnem, neobdelanem živilu.

Agorafobija: vzroki, simptomi in naravna zdravila
Dejstvo preprečevanja padcev: demenca in padci, preprečevanje padanja, posttravmatska stresna motnja, sarkopenija

Pustite Komentar