Artroza: simptomi, dejavniki tveganja in zdravljenje
Zdravje

Artroza: simptomi, dejavniki tveganja in zdravljenje

Artroza je bolezen kostnega sklepa - v bistvu območje, kjer se dve kosti sestanejo za sklep, na primer kolenskega sklepa. Sestavljen je iz hrustanca in vlaknastega veznega tkiva. Ko tkivo in hrustanec degenerirajo, je znan kot artroza. Sčasoma degeneracija hrustanca povzroči izgubo prostega gibanja v sklepih. Hranjenje zagotavlja tudi, da se kosti ne treseta skupaj, ampak ko je obrabljena, se kosti poškodujejo, kar povzroči razpoke, luknje ali celo razjede na obeh koncih kosti.

Morda ste bolj seznanjeni z drugim izrazom za artrozo - osteoartritis. Pri starejših odraslih je najpogostejši, ker hrustanca obremenjuje starost. Osteoartritis je lahko boleče stanje, vendar obstajajo načini za zmanjšanje bolečine, da se poveča mobilnost.

Vzroki za artrozo

Več hrustanec, ki blazine kosti sklepa, tanjša, povzroča trenje na kosti na kosti. To povzroča bolečino pri osteoartritisu.

Ko se hrustanec poškoduje ali uniči, se ne more popraviti, zato je pomembno, da v preventivnih ukrepih sodelujete pri zmanjševanju obrabe hrustanca.

Ponavljajoči se gibi, nezadostni telesne aktivnosti in prekomerna telesna teža so vsi dejavniki, povezani z artrozo. Te se dodatno obremenjujejo na sklepih in pospešujejo hrustljavo.

Simptomi artroze

Simptomi artroze vključujejo:

Bolečina: Bolečine se pojavijo na specifičnem sklepu, ki ga prizadene artroza. Bolečina se spreminja, odvisno od količine hrustanca, ki ostane. Manj hrustanec ublaži kosti, večja bolečina, ki jo bo oseba doživela. Za razliko od drugih vrst artritisa, pri katerih se bolečina pogosto pojavi ponoči ali v mirovanju, se bolečina v artrozi pogosto pojavi čez dan. Dotikanje kože nad bolečim sklepom povzroči bolečino. Oteklina pa se pogosto ne pojavlja pri artrozi. Okorelost:

Okorelost se lahko pojavi pri najvišji po prebujenju ali po dolgem počitku. Čeprav na začetku gibanje olajša togost, lahko povzroči dodatno bolečino. Ko bolezen napreduje, je tudi togost. Skupni zvoki:

Bolniki lahko pri premikanju prizadetega sklepa opazijo razpok ali zvok. To je posledica nezadostnega hrustanca, katerega namen je zagotoviti nemoteno gibanje med dvema kostoma. Kadar ni hrustanca, se kosti dotikajo in potegnejo skupaj, kar povzroča zvok. Trdota:

Kosti se lahko razvijejo in se lahko počutijo skozi kožo. Trdnost se pogosteje kaže v kasnejših fazah artroze. Faktorji tveganja za artrozo

Faktorji tveganja za artrozo vključujejo starost, žensko, prekomerno telesno težo ali debelost, imajo predhodne poškodbe sklepov, imajo skupne deformacije, delajo v poklicu, ki vključuje ponavljajoče se gibanje, z določenimi geni in družinsko anamnezo artroze.

Zdravljenje artroze

Zdravljenje artroze je namenjeno olajšanju bolečin, kar pacientu omogoča bolj udobno in mobilno življenje

Možnosti zdravljenja vključujejo nekaj od naslednjega:

Zdravila

  • - recept in prekat. Prilagoditve življenjskega sloga
  • - prehrana in vadba za ublažitev pritiska na sklepe. Injekcije
  • - kortikosteroidi in hialuronska kislina za zmanjšanje vnetja in povečanje gibljivosti Komplementarne terapije
  • - fizikalna terapija, delovna terapija, pločevinke, obloge in druge pripomočke za pomoč pri spremembah sposobnosti. Surgery
  • - hudo poškodovane sklepe, ki so jih nadomestili z umetnimi, da bi zmanjšali bolečine in izboljšali mobilnost. naslednji seznam ponuja različna domača sredstva za lajšanje bolečine v osteoartritisu v udobju vašega doma. Dobra novica je, da te navade življenjskega sloga in naravna zdravila v resnici niso povezani z nobenimi neželenimi stranskimi učinki - za razliko od mnogih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje bolečin v sklepih. Willow

lubje:

  • Študija iz leta 2001 je pokazala, da so tisti, ki jemljejo vrbe, imeli olajšavo zaradi bolečine v kolenu. Tai chi: To starodavno kitajsko gibalno telo je dovolj počasno, da vam lahko udobno izboljša moč in fleksibilnost brez spodbujanja dodatne bolečine.
  • Vadba in uteževanje: Biti nekaj kilogramov težji dodaja dodaten pritisk na sklepe, kar povzroča večje bolečine.
  • Vroče in hladno stiskanje: Uporabite hladne obloge za lajšanje oteklin in vročih stiskalnic, da bi olajšali mišično napetost.
  • Počitek: Pomembno je, da veste, kakšna je meja in koleno ustrezno odmore, ko ste preveč bolečine.
  • Elevacija: Ohranjanje kolenskega zvišanja lahko zmanjša oteklino.
  • Pravilno oblikovanje: Ko
  • Salvia: Če ste prizadeli koleno, vendar ni vnetja, zavite liste salvia s krpo, namočeno v topli vodi in pregrinjate
  • Akupunktura Pomožne naprave
  • kot trsjak ali sprehajalec vam lahko pomagajo v dneh, ko je vaše koleno še posebno slabo.
  • Guava:
  • Dodajte guava rezine v vrelo vodo in pustite sedeti tri ure. Limone:
  • Masirajte limonino rezino na koleno, da bi pomagali lajšati vnetja. Prehrana:
  • Zaužijemo živila s kalcijem, ki spodbujajo močne kosti, živila, bogata z beljakovinami za spodbujanje močnih mišic in aloe vera zjutraj, da preprečimo bolečine v kolenu. S sodelovanjem z zdravnikom vam lahko pomagajo razviti učinkovit načrt zdravljenja artroze, da boste lahko uživali v normalnem življenju.
  • Nedavna študija ocenjuje jogo kot del depresivne terapije
    Odkrita bolezen skodle, ki utira pot novim zdravljenjem

    Pustite Komentar