Ali se vaši otroci vključujejo v odvisnike?
Zdravje

Ali se vaši otroci vključujejo v odvisnike?

Nekega dne se je v moji pisarni nekaj zgodilo, kar me je vprašalo, kako vzgajamo otroke. Če mi boš privoščil, bi rad to zgodbo delil z vami.

Eden mojih kolegov v pisarni, Eva, je mati dveh, ki sledita zdravemu življenjskemu slogu. Pogosto prihaja z vznemirljivimi, barvitimi solati za kosilo in je znana po pisarni za prinesti zanimive zdrave poslice. Ne morem pa opozoriti, da bo Eva, ko bo Eva prinesla zdrave jedi in jo ponudila drugim v pisarni, imela srečo z zanikanjem in komentarjem na zdravo hrano, ki ne bi dobro okusila.

Nekega dne je Eva prinesla v svoji zdravi različici čokoladnih piškotkov iz čičerk in fig. In, čeprav drugače zveni, so jih mnogi kolegi v pisarni poskusili in rekli, da so okusni. Ko je določen sodelavec pripomnil, da je piškotke odlično okusil, mu je bilo žal pri otrocih Eve. Pojasnil je, da čeprav ga je zelo občudoval za zdravo prehranjevanje in hranil svoje otroke zdrave prigrizke, se je počutil slabo, da so otroci Eve pogrešali na toliko okusnih poslih. Čeprav je Evi rekla, da je otrokom prikrajšala, da bi prikrila stvari, kot so piškotki in bonboni, zaradi česar so otroci srečni.

Medtem, ko sem se prvotno našel, da sem soglasno klimoval glavo, sem začel razmišljati o tem, kar je govoril nenadoma razjarjena. Kako se lahko ljubeča mati kaznuje za neutrudno delo, da bi se prepričala, ali so njeni otroci vzgojeni s pravilno prehrano? Ne samo, da Eva skrbi za zdravo prehrano svojih otrok, ampak tudi sama po svojih najboljših močeh zagotovi, da še vedno jedo stvari, kot so piškotki, čeprav v bolj zdravo in okusnejši obliki. Nenadoma sem spoznal, da njenim otrokom ni odvzela "radosti piškotka", kot je vzkliknil moj sodelavec. Pravzaprav sem spoznal, da so bili mi tisti, ki so našim otrokom odvzeli pravilno prehrano.

Ne morem se spraševati, zakaj se mati kritizira, ker je naredila stvar prav s poskušanjem izboljšati otrokovo življenje. Eva se je zavzela za svoje vrednote in dejala, da se otrokom ne sme poučevati, da mislijo, da nezdravo, sladko zdravljenje vodi do sreče. Medtem mnogi med nami hranijo naše otroke nezdravo hrano, ki škoduje njihovemu zdravju, kljub našim dobrim namenom. Spominjam se, da sem vam pisal o zaroti industrije sladkorja, da bi prikrili zdravstvena tveganja sladkorja. V številnih priložnostih in v številnih medicinskih revijah je sladkor (vključno z visoko fruktoznim koruznim sirupom) povezan s povečanjem telesne mase, diabetesom, debelostjo, hiperaktivnostjo, boleznijo jeter in številnimi drugimi zdravstvenimi motnjami. Zakaj smo potem popolnoma zadovoljni, da bi še naprej hranili svoje otroke tako škodljivo snov (tako imenovani dr. Robert Lustig, vodilni strokovnjak za debelost pri otrocih na Medicinski fakulteti v Kaliforniji)?

Dejansko je sladkor pogosto primerjali s kokainom zaradi lastnosti zasvojevanja in užitka. V nedavni študiji je dr. Lustig opravil preiskave možganov pri bolnikih, ki so uživali sladkor, in ugotovili zelo podobne reakcije pri ljudeh, ki so jemali kokain. Sladkor sproži dopamin, kemikalijo v naših možganih, ki nadzira užitek, in vodi do euforične izkušnje, podobne izkušnji kokaina.

Malo od nas bi vprašalo policista, ki bi preprečil otroku, da jemal kokain ali kajenje marihuane. Bi kritizirali starša, ki zadrži kokain od svojega otroka? V teoriji ta staršec odvrača otrokov užitek in srečo. Primerjava se lahko zdi ekstremna, vendar ni. Oboje so snovi z zasvojenostjo; oba sprožita sproščanje dopamina v možgane in povzročata občutke euforije; in oba sta povezana s številnimi, nevarnimi zdravstvenimi posledicami. Zakaj je potem, da je naš prvi odziv na Evo bila, da ji odvrača otroke od sreče?

Težko je sprejeti, da vsakič, ko želimo, da bi bil naš otrok vesel, če bi jim dal rojstnodnevno torto, piškot ali sladkarije, dejansko škodujemo njihovemu zdravju. Vsi vemo negativne učinke, ki jih ima sladkor na naše otroke, vendar jih še naprej hranimo. Ko smo bili otroci, je bil piškot, sladoledni konus ali kos torte v zelo posebni priložnosti pravi užitek. Včasih je bilo nekaj, kar so nas matere prinesle v sobotnem jutru iz trgovine. Problem je, da so sladki prigrizki postali sponke v naših shrambah in sponke naših otroških diet.

Kot mi je rekla Eva, so ogromni družbeni pritiski, da bi zadovoljili naše otroke na račun njihovega zdravja. Otroci so izpostavljeni neštetim oglasom, ki jih spodbujajo, naj jedo junk hrane. Naša odgovornost je, da se držimo teh pritiskov in postavimo otrokovo zdravje nad vsem drugim. To ne pomeni, da so naši otroci otroku zavrnjeni, ali pa jih zanikati, dokler je v zmerni meri. Tako kot Eva počne, se lahko odločimo za hranjenje naših otrok, ki so tako okusni in zdravi. Če učimo naše otroke, da je hranljiva hrana lahko tudi okusna, ne smemo zamuditi ničesar.

Ko je moj sodelavec rekel Evi, da se počuti slabo za svoje otroke, je njen odziv na koncu spremenil svojo točko. "Ne počutim se slabo za moje otroke, ki ne jedo piškotov, napolnjenih s trans-maščobami in sladkorjem", je rekla. "Učijo se, da je njihovo zdravje bolj pomembno kot njihova takojšnja sreča. Slabo se počutim za otroke, ki so vzgojeni, da mislijo, da bodo piškotki zadovoljni, ne glede na to, kakšne so posledice za zdravje. «

Pozivam vas, da ukrepate po Evajevih dejanjih in se držite pritiskov na družbo. Pojdite po težji cesti, tako da prikažete, da je zdravje vašega otroka bolj pomembno kot njihovo takojšnje zadovoljstvo. Navsezadnje, če ste pripravljeni zadržati kokain od svojega otroka, čeprav bi jih lahko zadovoljili, bi moralo isto veljati tudi za nezdravo živilo. Medtem, ko veste, da bi to sprva uživali, nič ni pomembnejše kot videti, da vaš otrok živi dolgo in zdravo življenje.

Morda je čas, da pohvalimo starše, ki si prizadevajo kuhati zdrave jedi in pečejo zdrave sladice za svoje otroci. Namesto da jih obsojamo zaradi tega, da bi otroke izgubili sreče, jih moramo pohvaliti, da bi preprečili odvisnost od sladkorja.

Ko gre za znižanje krvnega tlaka, poslušaj to...
UTI, okužba kvasovk pri ženskah kaže na razlike in podobnosti se lahko preprečijo

Pustite Komentar