Anoreksija nervoza, motnja prehranjevanja, črevesne bakterije, mikrobiota črevesja, os mišisja v možganih, psihološki simptomi, simptomi anoreksije nervoza, zdravstvene novice
Zdravje

Anoreksija nervoza, motnja prehranjevanja, črevesne bakterije, mikrobiota črevesja, os mišisja v možganih, psihološki simptomi, simptomi anoreksije nervoza, zdravstvene novice

Anoreksija nervosa ne vključuje jedi ali uporabe laksativov ali bruhanja kot sredstva za čiščenje hrane, ki bi lahko bila pojedena. Raziskovalci so ugotovili, da ta proces drastično spremeni mikrobioto znotraj črevesja.

populacija prebavnih celic, raznolikost, povezana z anoreksijo nervosa

Raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze North Carolina so ugotovili, da imajo posamezniki z anoreksijo nervozo zelo različen mikrobni skupnosti v črevesju v primerjavi s tistimi brez motenj prehranjevanja. Mikrobiota črevesja je trilijon bakterij, ki vplivajo na prebavo in imunsko zdravje. Gib mikrobiota lahko vpliva tudi na tisto, kar se imenuje "črevesna možganska os". Raziskovalci verjamejo, da lahko te črevesne bakterije pomagajo zmanjšati simptome, povezane z anoreksijo, ki vpliva na življenje več kot treh milijonov Američanov.

študije, dr. Ian Carroll, je dejal: "Druge študije so povezale črevesne bakterije z uravnavanjem telesne teže in vedenjem. Ker ljudje z anoreksijo nervosa kažejo izjemno težo disregulacije, smo se odločili za nadaljnje preučevanje tega razmerja. «Dodal je:» Ne moremo reči, da bakterijski neravnovesje povzroča simptome nervoze anoreksije, vključno s povezanimi simptomi, kot so anksioznost in depresija. Toda huda omejitev prehranskega vnosa v središču anoreksije lahko spremeni sestavo črevesne mikrobne skupnosti. Te spremembe bi lahko prispevale k anksioznosti, depresiji in nadaljnji izgubi teže ljudi z motnjo. To je začaran krog, in želimo videti, ali lahko pomagamo pacientom izogniti ali obrniti ta pojav. Želimo vedeti, ali bi jim sčasoma lahko spremenili mikrobioto črevesja s pomočjo vzdrževanja telesne teže in stabilizacije razpoloženja. «Ekipa je zbrala fekalne vzorce iz 16 žensk, ki so imeli anoreksijo, ko so bili prvič sprejeti v zdravljenje, nato pa enkrat spet, ko so dobili zdravo količino teže nazaj. Vsak vzorec je bil značilen po sestavi in ​​raznolikosti črevesnih bakterij.

Velike razlike so opazili, odkar so bile ženske prvič sprejete, ko so obnovile svojo težo. Začetni vzorci so imeli manj vrst črevesnih bakterij, zaradi česar so bile črevesne skupnosti manj raznolike. Mikrobna sorta je pokazatelj dobrega zdravja. Ko so bile ženske odpuščene, se je povečala mikrobna sorta, čeprav je bila v primerjavi z zdravimi posamezniki še vedno manjša.

Ker se je mikrobiološka raznolikost izboljšala, so se pojavili simptomi, povezani z anoreksijo, vključno z izboljšanjem razpoloženja, kar je povzročilo, da bi raziskovalci spraševali, ali bi lahko razjeda bakterij črevesja razbremeni simptome v anoreksiji.

Carroll je dejal: "V zadnjih desetih letih so se pomembni raziskovalci naučili, da ko jemljete črevesne mikrobne skupnosti debelega človeka in jo vstavite v miške brez klicev, ki se vzdržujejo v sterilnih pogojih in pomanjkanje črevesne mikrobiote - miši pridobivajo večjo težo kot miši brez miši, ki so bili kolonizirani z mikrobioto črevesa iz pustega posameznika. To kaže, da črevesni mikrobi pospešujejo povečanje telesne mase ali izgubo telesne teže. «

Carroll meni, da lahko v prihodnosti spremenjene črevesne bakterije pomagajo pri zdravljenju anoreksije, čeprav ne verjame, da je to zdravilo,

Cynthia Bulik, član raziskovalne skupine, je zaključila: "Poleg tega je proces pridobivanja telesne teže in ponovnega uživanja lahko zelo neprijeten za bolnike. Bolniki se pogosto izlocijo iz bolnišnice, v mesecih in vcasih tednih znova izgubljajo utez in se soocajo s ponovnim sprejemom. Če bi specifične spremembe v mikrobioti lahko zmanjšale občutek slabega počutja, pomagajo bolnikom, da uravnavajo njihovo težo in pozitivno vplivajo na vedenje, potem bomo morda videli manj poročil in več zdravil. «

Kako anoreksija vpliva na telo

Vsi vemo, da anoreksija nervoza vpliva na težo - še pomembneje, prispeva k znatnemu in nevarnemu izgubi teže. Toda anoreksija lahko vpliva na telo tudi na številne druge načine, vključno z:

hude nihanje razpoloženja, depresija

pomanjkanje energije in šibkosti

počasno razmišljanje, slab pomnilnik, težave pri koncentraciji

  • suha, rumenkasta koža in krhki žeblji
  • Zaprtje in napihnjenost
  • Zobna gniloba in poškodba žvepla
  • Omotičnost, omedlevica in glavobol
  • Rast dlak po celem telesu
  • Težave s krvjo, vključno s anemijo
  • Nizek krvni tlak srčno popuščanje, srčno popuščanje, srčno popuščanje
  • redčenje las
  • ledvični kamni, odpoved ledvic
  • prekinitev obdobij
  • izguba kosti
  • težave pri zanositvi
  • , se zlahka ohladi
  • Prehrana za zdravo črevo, da bi se izognili anoreksijskim učinkom
  • Če imate motnjo prehranjevanja, lahko postanete pomanjkanje vitaminov in hranil. Pomanjkanja vitamina lahko prispevajo k številnim negativnim učinkom anoreksije, na primer na meglico.
  • Da bi začeli obnoviti telo in se boriti proti negativnim učinkom anoreksije, je pomembno slediti naslednjim nasvetom:
  • Izogibajte se kofeinu, alkohol in tobak.

Pijte veliko vode.

Upoštevajte kakovostne vire beljakovin, kot so jajca, meso, sirotka in rastlinske beljakovine.

Izogibajte se rafiniranim sladkorjem, kot so sladkarije in brezalkoholne pijače. dnevno vitamin.

  • Povečajte maščobne kisline omega-3.
  • Povečajte svoj Coenzyme Q10.
  • Vzemite probiotik.
  • Eteremski aterokoki, banane, polenta, križnice, borovnice, fižol in fermentirano rastlino
  • Razumevanje simptomov anoreksije nervoza
  • Simptomi anoreksije nervoza so lahko kategorizirani kot kognitivni, čustveni, vedenjski in fizični.
  • Kognitivni simptomi
  • Obsesivno z hrana
  • Ustvarjanje pravil za sebe - tehtanje obrokov, štetje c luknje in postanejo vznemirjeni, če ne upoštevajo svojih pravil

Perfekcionisti

Zavrnitev problema

Simptomi so izraz "proste volje"

  • Čustveni simptomi
  • Občutki sramu
  • Nizko razpoloženje
  • Tesnobnost, povezana z izpadanjem las, vendar ne z morebitno smrtjo
  • Vedenjski simptomi
  • Binge jedo, čemur sledi čiščenje
  • Rituali prehranjevanja - na primer jedo hkrati na istem mestu
  • Izogibanje družabnim prehranjevanju

Oblačenje vrečastih oblačil Laženje pri prehranjevanju

  • Pogosto tehtanje
  • Preživljanje več časa za študij ali delo zaradi slabe koncentracije
  • Izogibanje "prepovedanim živilom"
  • Fizični simptomi
  • Izguba las
  • Počasen srčni utrip, poškodba srca
  • Izguba gostote kosti
  • Slaba rast las po celotnem telesu

Slaba kroženje, nenehno občutek mraza na dotik

  • Indeks telesne mase (BMI) pod 19
  • Nepravilno ali zaustavljeno obdobje
  • Preprečevanje in zdravljenje anoreksije nervosa
  • Zdravilne navade pri prehranjevanju in podpiranje zdrave slike telesa učinkovito sredstvo za preprečevanje nervoze anoreksije. Družba nenehnim pričakovanjem postavlja na ženske, kar na žalost čutijo, da jih morajo doseči. Ob odprtih razpravah s svojo hčerko ali prijateljem, ki se morda bori s težavami s sliko telesa, jim lahko pomaga, da se pogovorijo o tem, kaj jim morda moti. Izobraževanje je torej pomembno orodje za preprečevanje anoreksije.
  • Če je bila oseba diagnosticirana z anoreksijo ali se je iz nje izterjala, je tu tudi nekaj nasvetov, ki jih je treba upoštevati.
  • Ne osredotočajte se na njihovo stanje, na hrano ali težo. Čas obroka mora biti sproščujoč in čas za druženje.
  • Pazi na znake ponovitve bolezni - pogosto preverjanje telesne mase, izogibanje uživanju hrane v javnosti itd.

Ali naj iščejo zdravljenje - kognitivno vedenjsko zdravljenje je lahko koristno.

Razmislite o obiskovanju družinske terapije, tako da boste našli načine, kako bolje podpirati posameznika.

Vzrok za šibke mišice in kosti, ki jih niste poznali
Novo razvit test odkriva zgodnje znake glaukoma

Pustite Komentar